IG นัท - ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม | เมื่อสองวันก่อน อยู่ดีๆ ก็มีอาการเหน็บชาขึ้นที่นิ้วมือ และนิ้วเท้า... เป็นสัญญาณเตือนให้รู้ว่า ห่างจากการรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ core muscle... มานานเกินไปแล้ว.. แม้จะงานยุ่ง แต่ต้องรีบมาทำกายภาพบำบัด-เทรนนิ่ง และยืดกล้ามเนื้อโดยด่วน ตอนนี้อาการดีขึ้นแล้ว ขอบคุณ @chirohealthbangkok และเทรนเนอร์เทพส่วนตัวของผม @check_kritsana นะครับ >_< #ออฟฟิสซินโดรม #ไม่ได้นั่งออฟฟิสก็เป็นได้ #ฮือ

@nat_thew

โพสต์เมื่อ

21 มี.ค. 61 - 16:15:28

ถูกใจ

0 คน

ความคิดเห็น

0 ข้อความ

คะแนน

0.00

@chabar_ki ค่ะ. ดูแลตัวเองดีๆนะคะ. #เป็นห่วง

@mm_pom48 ดูแลตัวเองดีๆนะคะ Take care 😘😘

@needayoya สู้ๆๆหายไวๆค่ะ

@chairuangdangnnoi 🚘✌🚘✌

@gimheng30 💪🏻

@bourbonchuvit ทำไมหันหลังคุยล่ะ

@chabar_ki ขอขอบคุณด้วยนะคะ. ที่ดูแลศิลปินของพวกเราด้วยดีค่ะ @check_kritsana

@preaw_thew ดูแลตัวเองนะค่ะ😊💕

@sofeya_s เป็นเหมือนพี่นัทเลยค่ะ ต้องไปออกกำลังกายบ้างแล้ว 😂

@popthew ดูแลสุขภาพนะคะ หายดีแข็งแรง!!! ดีจังครับน้องนัทออกกำลังกายดูแลสุขภาพ 😀👍💞

@justadust2 Take a good care of yourself na jaa 😊💕

@poy_kamonlak ตอนนี้ดีขึ้นยังคะ ดูแลตัวเองดีๆ นะคะ 💖💖

@top_van ไม่ต้องทานยาเลยเหรอคะ. เทรนนิ่ง. เก่งมากๆ. 👍. สู้ๆนะคะ. น้องนัท. สุขภาพแข็งแรงค่ะ ✌️✌️😍😊💚

@hotguysthailand ❤️❤️😍😍❤️❤️😍😍❤️❤️😍😍❤️❤️😍😍❤️❤️😍😍 ❤️❤️😍😍❤️❤️😍😍❤️❤️😍😍❤️❤️😍😍❤️❤️😍😍 ❤️❤️😍😍❤️❤️😍😍❤️❤️😍😍❤️❤️😍😍❤️❤️😍😍

@namfon.04 ✌✌✌

@khuanchee0242 ดูแลตัวเองนะคะ^__^เป็นห่วงค่ะ...น้องนัทสู้ๆ

@ballysmile ข้างหลังหล่อมาก

@yamsap หุ่นดีมากๆ

@paulsh2006 Do not work too tired ah ! Life in a play, do not take too much notice,

@newyear_pachariidae หุ่นดีสุภาพดีจังพี่ทิว

@marble02427 ❤

@b4238 สู้ๆนะครับ.

@popperpisit @a_thee_noi