IG แพนเค้ก - เขมนิจ จามิกรณ์ | วันนี้ลง 42k ค่ะ ตั้งใจว่าไม่ว่ายังไงก็จะเอาให้จบไม่ว่าจะไปยังไงก็ตามแต่คิดในใจ ไม่เจ็บดีที่สุด ช่วง 21kแรก #พีโยบอกว่า ค่อยๆไป ไหวแค่ไหนลองดูกำลังตัวเอง รู้สึกว่าวิ่งได้สบายไปได้เรื่อยๆ กะว่าอีกครึ่งหลังน่าจะโอเค แต่ก็เริ่มๆตะคริว และ เจ็บเท้าเป็นระยะ พ่นสเปรย์กันตลอด .... มาถึงช่วง21k มาเจอพี่โยพอดี พี่โยก็เจ็บเหมือนกัน แต่ก็ตัดสินใจไปด้วยก้นต่อค่ะ ...... ได้รับกำลังใจจากเพือนๆพี่ๆนักแข่ง และ น้องๆที่มาช่วยเตรียมน้ำให้นักกีฬา ทักทายกันตลอดทางแบบว่า ถึงเจ็บแต่ก็ยิ้มออกค่ะ สนามที่ภูเก็ตโหดมากแต่มันส์และท้าทายค่ะ เพราะเนินเยอะมาก คดเคี้ยวกว่าจะไปถึงแหลมพันวา ก็แทบแย่☺ ..... พอถึงปุ๊บหมดเวลา cut offพอดีที่ 30kค่ะ เราเลยหยุด ตรงนั้น !!! ... ครั้งนี้เลยไม่จบfullค่ะ .#แต่เราก็ทำได้มากกว่าที่เคยทำ เลยได้ประสบการณ์ใหม่ กับการไม่เป็น finisher 🤪 แต่ได้รู้ว่าเราควรจะเตรียมตัวยังไงกับการวิ่ง42k ในครั้งต่อไป ....... ☺✌ #ใจมาแต่ขาไม่ไป 🤗 #ไปฟิตใหม่แล้วกลับมาเจอกันแน่นอนค่ะพี่เนินโหดทั้งหลาย 🤔 #ดีใจกับนักวิ่งทุกคนที่จบนะคะ ขอบคุณกิจกรรมดีดีค่า #phukethon2018 #meji #panpanjourney

ภาพถัดไป (ใหม่กว่า)

ภาพก่อนหน้า (เก่ากว่า)

แพนเค้ก - เขมนิจ จามิกรณ์

@khemanito

โพสต์เมื่อ

11 พ.ย. 61 - 12:56:27

ถูกใจ

0 คน

ความคิดเห็น

0 ข้อความ

คะแนน

0.00

@englishantique สู้ๆๆๆค่ะ

@suriphorn ♥️👍

@bbenzep_ เก่งมากครับ วิ่งสนามเดียวกับผมเลย แต่ผมวิ่ง10กิโล 55 แต่พี่วิ่งได้ถึง30 ถือว่าเก่งมากๆๆ

@eakkasit92 คุณแพนเค๊กเก่งมากครับ ไว้คราวหน้าแก้ตัวใหม่ได้ไม่ต้องรีบ

@allyfashionshop 😀

@hiroe_matsuzawa 👍

@jajaa_niti @khemanito พี่แพนเก่งงงง เจ็บขาแต่ก็ยังยิ้มตลอดเลยยย น่ารักกก

@littlesugarcane.shop เก่งมากค่ะ เป็นกลจให้น้าา

@nitiphanth_6567_mp4_ais_china 💚

@nubee_keke ❤️

@nattietrainhard เราวิ่งไกลสุด 15 โล 🙈

@thestaridol_lover @khemanito วันที่ 14/ 11 เปิดรับสมัคร งาน atm มาราธอน มาลุยด้วยกันครับ

@blacklighthero27 อีกนิดเดี่ยวครับพี่แพน มีโอกาสวิ่งให้จบสักครั้ง🏁🏁 จะพิเศษมากเลยครับ เป็นกำลังใจให้ครับพี่ @khemanito

@ap_aon เก่งมากๆๆๆเลยค่า

@pleweir ปีหน้าเจอกันใหม่ ปีนี้เราลงคนละรายการแต่เราก็สวนทางกัน เป็นกำลังใจให้นักวิ่งทุกคน นะค่ะ @khemanito @yoyossavadee 👍👏

@eh_nitchy สุดยอดค่ะ

@__jinji___ ก็ว่าทำไมหนูถึงไม่เห็นพี่แพนที่เส้นชัย ไม่เป็นไรค่ะ พี่แพนเก่งมากๆแล้ว ปีหน้า full ใหม่คะ

@2sell2shop 👏👏👏

@mook_wp เก่งแล้วค่ะพี่แพน ไม่เจ็บดีที่สุด วิ่งไปด้วยกันนะคะ❤️

@pommy_n เก่งจุงค่า

@maruko_mayry พี่แพนแเก่งมากๆจ้าาาา

@ibeachyz เก่งมากๆเลยค่ะ 👍

@phiukhaoprayad 👏👏👏👍👍👍💋💋💋

@thanun9 เยี่ยมเลยครับ สวนทางกันยังยิ้มสดใสอยู่เลย