IG ติช่า - กันติชา ชุมมะ | I can do this! 💪🏼 I am now training at @hausno3 With the best trainer @happy_danny 🦸🏻♂️ Here they offer a quality personal training and what a coincidence that the owner is from Älmhult, a very small town in Sweden where I used to live. It started with a physical Test to see what it is that you need to improve and focus on. Obv push ups were my thing...I couldn’t even do one. Damn it! 😂 so core it is! I hope you enjoy this video and leave the comment ⤵️ of what you want to see more! หลังจากที่ขี้เกียจจากการออกกำลังกาย (แบบจริงจัง) มานานเหลือเกิน เราก็ลุกขึ้นมาทำอะไรที่มีประโยชน์ต่อร่างกายสักที (ไม่นับเต้นแร้งเต้นกาที่บ้านนะเพราะอันนี้ทำมาทั้งชีวิตอยู่แล้ว) หวังว่าวิดีโอนี้จะทำให้เพื่อนๆ อยากหันมาออกกำลังกาย คอมเม้นต์ได้เลยว่าอยากเห็นอะไร⤵️⤵️ เผื่อสักวันเราจะเก่งขึ้นแล้วจะเอาวิดีโอมาให้ดูอีกนะ❤️ #huas #excercise #beginner #workout #gym #training #health #fitness
@kantichachumma
โพสต์เมื่อ
27 พ.ย. 61 - 09:36:55
ถูกใจ
7,147 คน
ความคิดเห็น
36 ข้อความ
คะแนน
2.43