IG มิ้น - มิณฑิตา วัฒนกุล | Morning run 🏃♀️ ดีใจสุดๆกับnew high 10K!! ใช้เวลา 1hr28min #ก้าวเล็กๆแต่ยิ่งใหญ่ #ร่างยังไม่ให้แต่ใจไปมาราธอนแล้วค่า สองวันนี้มาเยี่ยมตูนที่ต่างจังหวัด เลยติดรองเท้าวิ่งมาด้วย นัดกันว่าจะวิ่งกันตั้งแต่ตี5 สรุปตูน(ซึ่งเป็นหมอ)ต้องลุกไปผ่าตัดตอนตี4 เลยไปวิ่งคนเดียว พอมิ้นวิ่งเสร็จ ตูนก็ผ่าตัดเสร็จพอดี เลยไปนั่งทานข้าวอัพเดทชีวิตกันต่อ จนมาสะดุดกับคำถามนึงคือ เราเริ่มวิ่งกันด้วยเหตุผลอะไร? สำหรับหมอตูน คือต้องการทำงานช่วยเหลือคนไปให้นานที่สุด แต่ก่อนจะไปซ่อมร่างคนอื่น ต้องมีร่างพร้อมแข็งแรงพอจะตื่นตี3มาซ่อมคนอื่นได้ จึงเริ่มวิ่งเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิคุ้มกันที่ดี ส่วนมิ้น เริ่มวิ่งเพราะอยากร้องเพลงได้ดีขึ้น ยาวนานขึ้น มีพลังขึ้น และที่สำคัญกว่านั้นคืออยากพัฒนาทักษะที่อ่อนที่สุดของเรา คือความมีวินัย โดยคิดว่านี่คือจุดเริ่มต้นของการมีวินัยในด้านอื่นๆของชีวิต แล้วพอไปวิ่งมากๆเข้ามันก็ตามมาด้วยความอยากวิ่งให้ได้มากกว่าเมื่อวาน ให้เร็วขึ้น ให้ยาวนานขึ้น ให้เหนื่อยน้อยลง จนถึงจุดที่อยากไปวิ่งมาราธอนนั่นเอง แต่เอาจริงๆนะ ในทุกๆวันที่วิ่งมากขึ้น กลับได้รู้จักการอยู่กับตัวเองในแต่ละวินาทีได้อย่างดีขึ้น เหมือนกับว่า วิ่งเร็วขึ้น แต่ข้างในมันช้าลง... นี่ก็คงเป็นประสบการณ์ธรรมดาสำหรับคนทั่วไปไปแล้ว แต่เช้านี้มันเป็นประสบการณ์ที่พิเศษมากสำหรับมิ้น และคงไม่ลืมการวิ่งครั้งนี้ไปอีกนาน #Blessed แล้วคุณๆนักวิ่งทั้งหลายล่ะคะ? เริ่มวิ่งกันเพราะอะไร?
@mint.tita
โพสต์เมื่อ
25 ม.ค. 62 - 08:25:54
ถูกใจ
0 คน
ความคิดเห็น
0 ข้อความ
คะแนน
0.00
@janetkakk เก่งจัง เด๋วเจ๊จะตามไปนะ รอกันหน่อยนะคะ 😂😂😂😂😂😂😂
@tawankub_shop ❤️
@eq_earn ชอบที่เห็นพี่มิ้นมีความสุขกับสิ่งที่ทำ มันเจ๋งมากๆ แรงบันดาลใจจากพี่มิ้นคือเดอะเบสไปเลยย❤️🤟🏻
@kovanphila ທຳມະຊາດອັນສວຍງາມ👍🏻🌴🌳🌲🌿🍃🌳
@jrtk.miim รู้สึกเหมือนกันตรงที่เวลาวิ่งมันเหมือนเรามีเวลาได้อยู่กับตัวเองรู้จักร่างการตัวเองในทุกๆลมหายใจ 💙
@beeigee ที่สวนใหม่รึป่าวครับ ก็ว่าคุ้นๆหน้า เห็นแว๊บๆ คิดไว้แล้วว่าต้องใช่ เลยตาม ig มา ใช่จริงๆด้วย วิ่งเก่งมากครับ
@hiangkyi good 🏃 ❤
@toontoontoon ตอนพระอาทิตย์ขึ้นมันดีมากเลยเนอะ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@aoi_pusanisa วิวสวยมากค่ะ😘😘
@cakesilicious wow so inspirational! both of you ❤️
@baifern.thepruksa ดีจัง😆😆😆
@wittytheshutter เจ๋งงงงงง👏🏻👏🏻👍🏻!! จริงๆ ก่อนหน้านี้พี่เกลียดการวิ่งมาก แต่ที่เริ่มวิ่งเพราะโรงเรียนที่พี่เป็นศิษย์เก่าจัดงานวิ่งเอารายได้เข้าสมาคมครู และช่วยเหลือครูที่มีภาระค่ารักษาพยาบาล เลยคิดลงสมัคร ซึ่งเค้ามีแค่ 2.5K กับ 10K พี่ดันลง 10 เพราะคิดว่า 2 มันนิดเดียว... แต่ กัลยาณมิตรทั้งหลายบอกว่า ไม่ใช่จู่ๆจะลงไปวิ่ง 10K กันได้นะ มันต้องซ้อมบ่อยๆ นี่เลยโดนติวเตอร์ลากมาวิ่งรอบนอกตึกศูนย์ราชการให้รู้ ว่าวิ่งจริงเป็นไง... 😅 ซ้อมเรื่อยๆ จนถึงวันจริง เข้าเส้นชัยครั้งแรก... ฟินข้างในใจ ❣️ พอหยุดซ้อม กลับรู้สึกแปลก เลยพาตัวเองวิ่งมาเรื่อยๆ 🏃🏻♂️ จนนี่เข้าปีที่ 5 ยิ่งวิ่งระยะมากขึ้น เรายิ่งมีเวลาอยู่กับตัวเองเยอะ คิดอะไรได้เยอะ สมาธิก็มาพร้อมการวิ่ง พี่วิ่ง half มา 3 ครั้ง แต่ละครั้งก็สอนอะไรที่แตกต่าง... เรียกว่า อย่างน้อยการวิ่งก็ให้สติและหลายข้อคิดกับเราอย่างที่มิ้นบอกนั่นแหละ 🙂 เพราะเป้าหมายแค่จะวิ่งให้ครูและโรงเรียน มันพาพี่มาไกลมากจนพี่ก็คิดไม่ถึงเหมือนกัน 👟👟
@gode_lekolekojong เก่งมากค่ะ👍👍😍😍