IG ไอซ์ - อภิษฎา เครือคงคา | กิจกรรมดีๆใน3วันนี้ มาฝึกวิปัสนากรรมฐาน ขอบคุณพี่รักพี่หนามมากๆนะคะ @ravitanadon @queenvora มาฝึกรู้ทันจิตของเราให้มีสติปัญญา ให้รู้ทันจิตดวงนี้อยู่เสมอ ถ้าเกิดเหตุฉุกเฉินจะนำสิ่งที่ฝึกฝนนำมาใช้ในการแก้ปัญหา #ผดมีสติสมาธิและปัญญา #ผดมีสติสมาธิและปัญญาครั้งที่3