IG นัท - ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม | Water ball (10kg) decline sit-up!!! (3set. Setละ15ครั้ง 10ครั้งแรกชูบอลขึ้นตามปกติ 5ครั้งสุดท้าย เหวี่ยงบน overhead ไปด้วยครับ ) อาจารย์เช็คบอกว่า เล่นแล้ว กล้ามจะนูนเป็นลูกระนาด!! จัดปายยยยดิ่ทิว!! @check_kritsana #absworkout
@nat_thew
โพสต์เมื่อ
3 ก.ค. 62 - 14:16:20
ถูกใจ
1,202 คน
ความคิดเห็น
17 ข้อความ
คะแนน
5.05