IG วาววา - ณิชารีย์ โชคประจักษ์ชัด | โดยก่อน ออกกำลัง 10 นาที วาทาน sports nutrition @cocowawa_organic เป็นน้ำมันที่ทำให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น และมีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น เพราะเป็นพลังงานที่นำมาใด้ทันที หลังจากทำท่าทั้งหมดในวีดีโอ 3 เซต วาจะเพิ่มการคาดิโอ โดยการ ต่อยมวยหรือกระโดดเชือก และทานอาหารเต็มที่หลังยากออกกำลังกายภายใน 30 นาที @soyoungsoymilk แค่นี้ก็มีรูปร่างที่กระชับอย่างที่ชอบได้แล้วค่ะ ชุดน่ารักจาก @wakingbee อุปกรณ์เพิ่มก้นกระชับจาก @circuband
@wawwa_nc
โพสต์เมื่อ
8 ก.ย. 62 - 14:52:47
ถูกใจ
19,905 คน
ความคิดเห็น
70 ข้อความ
คะแนน
5.54