IG ยิปโซ - อริย์กันตา มหพฤกษ์พงศ์ | Reposted from the amazing @_aamirkhan “การรักษาความสะอาดทางอารมณ์และความคิดสำคัญพอๆกับการรักษาความสะอาดของร่างกาย. การสำรวจและประมวลความรู้สึกทางลบของตัวเองออกมาอย่างเป็นกลางจะช่วยให้เราเห็นอะไรมากขึ้น. การออกกำลังกายก็ช่วยลดความเครียด. การตรวจเจอแพทเทิร์นหรือสาเหตุที่แท้จริงของความรู้สึกที่เป็นพิษตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยป้องกันหรือบรรเทาอาการซึมเศร้าได้.”
@gyp.so
โพสต์เมื่อ
3 ต.ค. 62 - 12:18:15
ถูกใจ
0 คน
ความคิดเห็น
0 ข้อความ
คะแนน
0.00
@kanrayakorn636 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️
@gymgym.konkanok ส่วนตัวหนูกำลังรักษาอยู่ค่ะ ปีกว่าๆแล้วยังไม่ดีขึ้นเลย ไม่ชอบตอนตัวเองดิ่งลงเลยค่ะทำอะไรไม่รู้ตัวตลอดเหนื่อยใจจังค่ะ 😞
@toey_nongnaphat ว้าว😍
@photsuphap ❤️❤️✌️
@anondamchit ได้สาระดีจังคับ👏👏👏👏👏
@waew_2906 เหมือนมีอะไรบ้างอย่างมาเตือนตัวเอง ชอบๆๆๆ ❤️❤️💖💚💛💜💆💆💆
@georgekinjiro ♥️👏
@pharam555 จริงๆแล้วนั่นก็เป็นการแก้ไขปัญหาได้ทางหนึ่งแต่การแก้ปัญหาจริงๆต้องแก้ที่ต้นเหตุแห่งทุกนั้น
@pharam555 การแก้ที่ตัวเราเป็นเรื่องสำคัญเรื่องหนึ่ง