IG ติ๊ก - กัญญารัตน์ จิรรัชชกิจ | กลับมาเข้าวัฎจักรเดิมแล้วค่ะ หลังจากที่มีข้ออ้างทั้งเจ็บมือ เจ็บข้อเท้า(แต่มันเจ็บจิงนะ ยังไม่หายเลยอ่ะ ขอแอบอ้อนนิสนึง) และยังเดินทางไปถ่ายทำรายการเซย์ไฮ จนลืมวัฎจักรตรงนี้ไปเลย แต่ตอนนี้ไม่ได้การล่ะหลังจากที่หลงระเริงแบบนั้นไปเดือนกว่าๆคราวนี้ต้องกลับมาจัดการตัวเองใหม่อีกครั้ง เริ่มต้นใหม่ แต่เดี๋ยวก็เดินทางอีกก็เริ่มใหม่อีกง่ะ...555...ข้ออ้างล้วนๆ แต่ก็จะพยายามทำทุกครั้งทุกมีเวลา และ บอกกับตัวเองเสมอว่าจะไม่ขี้เกียจ ...อ่ะเค้าจะเริ่มใหม่นะก๊า...ช่วยเป็นกำลังใจให้ด้วยนะ เพราะเราจะเป็นเติบโตด้วยร่างกายที่แข็งแรงไปด้วยกัน 😊
@tik_kanyarat
โพสต์เมื่อ
19 พ.ย. 62 - 17:39:21
ถูกใจ
0 คน
ความคิดเห็น
0 ข้อความ
คะแนน
0.00
@saraele90 ทุกวันนี้ดูการแต่งตัวแนวพี่ติ๊กค่ะ แนวอวบน่ารัก
@gap_promchai สู้ๆครับพี่ติ๊ก
@prapat.ki ปล. ต้องบอกว่าเป็นหมูติดมันที่แข็งแรงถึงจะถูกครับ😍😍😘😘
@phrawnapha_yingkla ❤❤
@moremimm มาเป็นกำลังใจอีกคนนะคะ สู้ๆค่าพี่สาว❤️✌️ออกกำลังเสร็จ อย่าแวะร้านเดิมนะ ใจแข็งๆเข้าไว้💪
@a_chartja ออกกำลังกายเมื่อร่างกายพร้อม และอย่าหักโหมมากครับ 💪👩✌
@p_nong_chuanpis เข้าเป็นกำลังใจให้คนสวยของ TFCสู้ๆๆนะคะคุณติ๊ก ได้ออกกำลังบ้างก็ถือว่าสุดยอดละคะ เดี๋ยวนี้คุณติ๊กก็ผอมหุ่นดีมากเลยนะคะ 👍💓✌️🤘
@ms.simple_lives_simply เป็นหมูก็หมูพิกเล็ตนาก๊าาาา ❤️😊
@frdfrddd สู้ๆนะคะ ฮึบๆ 💪🏼💕
@songmillion น่ารักที่สุดเลยครับพี่ติ๊ก
@kapi_kapishop ❤️❤️❤️
@suvijakkapob สวยน่ารักครับ
@jureebee สู้ๆค่ะคนสวย😊😍
@iamtortortor ❤️
@penraj95 😍😍😍🔥
@partum01 ดีค่ะ สุขถาพดีมีชัยกว่าครึ่ง แต่แม่สิ ยังมีข้ออ้าง คือไม่มีเวลา ตอนนี้ มีน้ำหนักเป็นเพื่อน แฮ่
@nakezaza2531 กำลังกาย คือยาวิเศษ แต่กำลังจะคบกันนี้ซิ ดันเกิดมาช้า
@mongkrub1970 น้องติ๊ก เคยลองทำ IF หรือยังครับ ถ้าร่วมกับการออกกำลังกายแล้วจะทำให้ลดนน.และฟิตเฟิร์มหุ่นได้เร็วมาก แต่อาจจะต้องจัดระเบียบเวลาในการกินอย่างเข้มข้นซักหน่อย ไม่แน่ใจว่าจะเข้ากับไลฟ์สไตล์ของน้องติ๊กรึเปล่า ✌️😉😉✌️
@dr.smbati ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️รักนะคนสวยสุดที่รักระวังตัวด้วยค่ะเดี๋ยวเจ็บอีก
@cholpanseema ❤❤❤รักมากนะค่ะคุณติ๊ก✌✌✌สู้ๆๆค่ะ🌷🌷🌷
@juntrakanj สู้ๆนะคะพี่ติ๊กคนสวยยย
@kriangsak106 😍
@pachu__tuktik @tik_kanyarat ได้โอกาสเข้ามาส่งกำลังใจและความรักคิดถึงน้องหนูติ๊กค่ะ
@pachu__tuktik @tik_kanyarat ราตรีสวัสดิ์ ฝันดีค่ะ จุ๊บๆๆๆ