IG เอ - พศิน เรืองวุฒิ | ใส่ #หน้ากาก นานๆ ระวัง อาการ #ภาวะเลือดเป็นกรด นะครับ เนื่องจาก รับคาร์บอนใดออกไซด์เข้าปะปน ทำให้ได้รับออกซิเจนน้อยเกินไป อาการที่จะเกิดขึ้น 1.เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว 2.ปวดหัว 3.ครั่นเนื้อครั่นตัวเหมือนจะเป็นไข้ 4.อาจทำให้สบสนมึนงงได้ หากใส่เป็นประจำ โดยไม่ได้พัก อาจทำให้เสียชีวิตได้ #ข้อแนะนำ คือ หากเป็น #n95 ให้ใส่ไม่เกิน 1 ชม พัก 30 นาที หากเป็น #หน้ากากปกติ ให้ใส่ 2 ชม พัก 30 นาที หากใช้ #หน้ากากผ้า ให้ใส่ 4 ชม พัก 30 นาที. #ความเป็นกรดด่างของเลือดหรือของเหลวในร่างกายวัดได้จากค่าพีเอชที่เป็นตัวช่วยให้การทำงานของเซลล์ในระบบต่าง ๆ และการขนส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อเป็นปกติ โดยค่าพีเอชเลือดของคนปกติจะอยู่ในช่วง 7.35-7.45 ส่วนใหญ่จะมีความเกี่ยวข้องกับการแลกเปลี่ยนก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ซึ่งเป็นการทำงานของปอด และการควบคุมความสมดุลของเกลือแร่และภาวะกรดด่างในร่างกายจากการทำงานของไต เมื่อภาวะเลือดเป็นกรดที่เกิดจากปอดจะเรียกว่า ภาวะกรดจากระบบหายใจ (Respiratory Acidosis/Hypercapnic Acidosis/Carbondioxide Acidosis) แต่หากเกิดจากการทำงานไตจะเรียกว่า ภาวะกรดจากกระบวนการเผาผลาญ (Metabolic Acidosis)

@find_a_little_pierre 👍

@puddin_tan.s 😯😯😯

@yuwa_mol 😊👍

@jarunee_nui 🙏

@aong_06 👏

@nooffy เพิ่งทราบ ขอบคุณมากครับ มิน่าตอนใส่ช่วงแรกมึนหัวมาก

@namfonn899 มีอาการแบบนี้เลยค่ะ จนนึกว่าตัวเองติดโควิดหรือยังหว่า 😁😁 ขอบคุณนะคะ

@hnon534 ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆน่ะครับ

@myfamily_pdnbag_3 ❤️

@itsaree2528 🙌ปวดหัวมึนหัวทุกวันเลยจร้าได้แต่กังวัลว่าเป็นโควิคหรือป่าว😩

@supin6596 ขอบคุณค่ะ👍

@ratchadakeawdonhun 👍👏🙏

@neelabol ❤️👍🏻👍🏻✌️✌️

@pepphosit ยิ่งใส่ตอนทำงานบ้าน ยิ่งเหนื่อย เหมือนมีไข้

@malangsabman 🙏🙏🙏

@likalimlim พี เอ ซื้อ หน้ากก ที่ไหน คะ

@nongnaorn_jinjin ข้อมูลดีมากมาย ขอบคุณนะคะ

@smai6789 ขอบคุณมากค่ะรุ้สึกอึดอัดอยากถอนเเต่ก้อกลัวโควิด

@apassin สำหรับเพื่อนๆที่คิดว่า เราก็ใส่ประจำ ใส่ทั้งวันตลอดเวลา “ไม่น่าเป็นปัญหาอะไร” ขอเรียนว่า...ร่างกายคนเราไม่เหมือนกันครับ สมรรถภาพร่างกายของแต่คนไม่เท่ากัน... บางคนป่วยแล้วหายได้ บางคนป่วยแล้วทรุดทันที การเปิดรับ ข้อมูลต่างๆจึง สำคัญมากครับในช่วงนี้..ไม่ควรประมาท จำเป็นที่สุดที่จะต้อง เรียนรู้การใช้งานของอุปกรณ์ต่างๆไว้ให้ดีที่สุด มีบางความคิดเห็นของ อ.หมอท่านหนึ่ง เกี่ยวกับ #ภาวะเลือดเป็นกรด ต้องขอบคุณในความกรุณาแจ้งข้อมูลนะครับ... ผมเองก็ศึกษาเรื่องนี้พอสมควร... (เพราะหน้ากากอนามัยเป็นสิ่งที่เราต้องใช้ทุกวันทั้งครอบครัว) ทราบข้อมูลเบื้องต้นว่า... ถ้าเราใส่หน้ากากอนามัยที่แน่นกระชับมากๆ เวลาเราหายใจร่างกายก็จะรับออกซิเจนได้น้อย ทราบว่า ภาวะเลือดเป็นกรด คือ ภาวะความผิดปกติของเลือดหรือของเหลวในร่างกายที่ไม่สมดุล ทำให้มีความเป็นกรดสูง (กรดในที่นี้ไม่ใช่กรดกัดกร่อนรุนแรงอะไรนะครับ เลือดมนุษย์มีค่าความเป็นกรดเป็นด่างตามธรรมชาติครับ ) แต่ถ้าได้รับก๊าซออกซิเจนในระดับต่ำเป็นเวลานานๆและหายใจก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ของตัวเอง วนกลับเข้าไปอย่างต่อเนื่อง การแลกเปลี่ยนก๊าซในเลือดไม่สมดุลย์ ทำให้เลือดสูญเสียความเป็นด่าง (คือมันเป็นกรดมากกว่าปกติ) จะเป็นปัญหาต่อระบบหายใจ โดยตรง อันตรายแน่นอน อาจมึนคง ปวดศรีษะ หรือ หมดสติได้ ตรงนี้เราสัมผัสได้ด้วยอาการจากร่างกายของเราเองนั่นแหละครับ... ก็ไวรัส covid มันโจมตีปอดและระบบหายใจของเราโดยตรง จะไม่คำนึงถึงคงไม่ได้นะครับ... ผมว่าระวังไว้ก่อนดีที่สุด จะได้ไม่มีปัจจัยเสี่ยงในภาวะแทรกซ้อน ของเลือดที่มีค่าความเป็นกรดสูงนะครับ หากมีภาวะเป็นกรดมากจะทำให้การบีบตัวของหัวใจน้อยลงส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆได้ลดลง เกิดการคั่งของกรดแลคติกในเลือดมากขึ้น หรือหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน ซึ่งจะทำให้การทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ล้มเหลวได้ และเมื่อค่าพีเอชของเลือดขาดสมดุลย์(ตามที่อ.หมอท่านบอก) ก็อาจทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ มีโอกาสในการเกิดภาวะช็อกหรือเสียชีวิตได้สูง ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต อย่างไรก็ตาม...ทรรศนะของผู้เชี่ยวชาญ ล้วนเป็นประโยชน์ทั้งนั้น และได้ผลสรุปเดียวกันคือ (ใส่หน้ากากอนามัยต่อเนื่องกันเป็นนานๆไม่ดีต่อสุขภาพแน่นอน...) ต้องพักเป็นระยะ ตามความสามารถการกรองของหน้ากาก (ยิ่งกรองได้ดี สังเกตุง่ายๆคือหายใจลำบาก ยิ่งต้องพักหายใจบ่อยหน่อยนะครับ) และดื่มน้ำให้พอเพียง ในแต่ละวัน Take good care ....every body ❤️