IG เอมมี่ - มรกต กิตติสาระ | After workout smoothie 😁 ช่วงนี้มี่ก็จะอินกับการศึกษาในสิ่งที่เราทานเข้าไปค่ะ Flaxseed oil จะช่วยลดอาการการปวดกล้ามเนื้อหลังจากออกกำลังกายค่ะ ใครที่ออกกำลังกายหนักและมีอาการปวดตัว ก็ลองดูนะคะ 😅 วันนี้ขอนำเสนอสูตรใหม่ แต่อร่อยมากค่ะ.. 1 glass Rice Milk 1 Butterfly Organic yogurt (unsweetened) 2 Tsp Chia Seeds 1 Tbs Organic Flaxseed Oil 10 Lychee’s (ลิ้นจี่จักรพรรดิ์)

ภาพถัดไป (ใหม่กว่า)

ภาพก่อนหน้า (เก่ากว่า)

เอมมี่ - มรกต กิตติสาระ

@aimeemorakot

โพสต์เมื่อ

28 พ.ค. 63 - 13:54:40

ถูกใจ

5,989 คน

ความคิดเห็น

7 ข้อความ

คะแนน

0.31