IG ต่าย - อรทัย ดาบคำ | เช้านี้🍃ดื่มนมกันหรือยังคะเด็กๆ🥛 .. รู้ไหมคะ?ทำไมพี่ต่ายชอบดื่มนม🥛 .. ก็เพราะ!! ในน้ำนมมีสารอาหารครบ 5 หมู่เลยน๊าาาาา😘 ช่วงพี่ต่ายมีงานเยอะ พักผ่อนน้อย อาจจะทานข้าวไม่อร่อย เสี่ยงต่อการขาดสารอาหารมากๆ บางทีสมองก็ตื้อๆอืดๆ เสี่ยงต่อการเป็นคนความจำเสื่อมอีก😳 นม🥛ช่วยได้เยอะเลยค่ะ นม🥛ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ช่วยให้ร่างกายเราแข็งแรง สังเกตุได้เวลาต่ายเหนื่อยล้าจากการทำงาน พอดื่มนมตลอดทุกวันมันทำให้ร่างกายเรากลับมาฟื้นตัวได้เร็วขึ้นค่ะ นม🥛ช่วยให้กระดูกเราเจริญเติบโตและแข็งแรง (โดยเฉพาะเด็กๆวัยรุ่น วัยกำลังเรียน ยิ่งควรดื่มทุกวัน ตัวจะสั้น ตัวจะยาว ก็วัดกันตรงนี้ล่ะค่ะ)🤭😁 ตรวจสุขภาพทุกปี มวลกระดูกโดยรวมของต่าย ยังปกติดีมากๆ (ไม่นับถึงอาการบาดเจ็บของกระดูกอ่อนในข้อเข่านะคะ อันนั้นเกิดจากอุบัติเหตุค่ะ)☺️ นี่แค่ประโชยน์บางส่วนของนม🥛นะคะ เห็นไหมคะเด็กๆ ว่านม🥛มีประโยชน์ยังไง พี่ต่ายเล่าข้อดีมาขนาดนี้ หามาทานกันเลยเร็ววววว👏 #นม 🥛 #ต่ายอรทัย #taiorathai
@tai_orathai27
โพสต์เมื่อ
19 ธ.ค. 63 - 08:41:56
ถูกใจ
6,935 คน
ความคิดเห็น
118 ข้อความ
คะแนน
18.16