IG นัท - ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม | Swipe !! ปี2020ที่ผ่านมา หลายอย่างไม่เป็นดังใจเพราะล้วนแล้วแต่มีปัจจัยจากภายนอกที่เราไม่สามารถควบคุมได้.. สิ่งที่ผมทำคือ ทำในสิ่งที่เราเองควบคุมได้ด้วยตัวเองให้ดีที่สุด นั่นคือ ความขยัน และความมีวินัยในตนเอง เป็นปีที่ผมใส่ใจการออกกำลังกายและ ควบคุมอาหารอย่างจริงจังที่สุด เพราะผมมี้เป้าหมายคือรูปร่างที่ดีขึ้น และสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น.. อย่างที่ทุกคนได้เห็น ผมพยายามปรับชีวิตประจำวันให้support กับเป้าหมายของผมมากที่สุด นอนเร็วขึ้น ตื่นเช้าขึ้นเพื่อมาคาร์ดิโอ ยกเวทเทรนนิ่งจริงจัง และเรียนรู้การกินอย่างถูกหลัก การรักษามาตรฐานไว้ตลอด เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับอาชีพอย่างเรา. เราต้องเตรียมพร้อมรับทุกโอกาสที่จะเข้ามาเมื่อไหร่ก็ไม่อาจทราบได้ และความมีวินัยและรู้เลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเอง จะทำให้เราไม่พลาดโอกาสเหล่านั้น... เราสามารถ ประยุกต์ใช้ ความมีวินัย อดทน และเสียสละเหล่านี้ ได้ในอาชีพและชีวิตประจำวัน แต่ก็ต้องbalance ให้เหมาะสม เพื่อให้เรามีความสุขกับชีวิตเรามากที่สุด ปีนี้ 2021 ผมก็ยังคงหวังว่า จะสามารถ รักษา สิ่งดีๆเหล่านี้ที่ผมได้เรียนรู้ในปีที่ผ่านมา และที่สำคัญ ต้องพัฒนาขึ้นในทุกๆด้าน ไม่ใช่แค่เรื่องออกกำลังกายหรือดูแลรูปร่างเท่านั้น. แต่หมายถึง ในทุกๆอย่างในชีวิต สู้ๆ
@nat_thew
โพสต์เมื่อ
4 ม.ค. 64 - 09:40:11
ถูกใจ
15,222 คน
ความคิดเห็น
118 ข้อความ
คะแนน
35.08