IG เนย - โชติกา วงศ์วิลาศ | ช่วงนี้ทำงานยุ่งๆจนไม่ได้กินผัก ช่วงไหนทานผักน้อยรู้เลยการขับถ่ายสรวน😆 วันว่างก็ผักปั่นไปเลยยยค่ะ ล่างสุดวันนี้ใส่เป็นโยเกิร์ตรสธรรมชาติ fat 0 เลือกแบบที่มีพรีไบโอติกด้วย ส่วนมะเขือเทศเก็บหลังบ้าน😍 โถนี้ปั่นออกมาได้ 3 แก้วนิดๆ กินเอง2 + สามี1 แก้ว และพี่อคิณมาแจมนิดหน่อย 😊😊 ไม่มีสูตรนะคะวันนี้มั่วนิดหน่อย แต่ออกมารสชาติดี ผักเป็นเซเลอรี่ ผักแคล ผักสลัด มะเขือเทศ แตงกวา แครอท กีวี่ค่ะ ส่วนเครื่องปั่นก็ tefal ค่ะ
@noeychotika
โพสต์เมื่อ
20 ก.พ. 64 - 08:59:54
ถูกใจ
52,596 คน
ความคิดเห็น
68 ข้อความ
คะแนน
0.96