IG บี้ - ธรรศภาคย์ ชี | ตั้งแต่ตีกอล์ฟ มา 8 เดือน ตอนนั้นน้ำหนัก 73 กิโล ไขมันในร่างกาย 13% จนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 68กิโล ไขมัน 6% ไม่ได้คุมน้ำหนักเป็นพิเศษด้วย ถือว่าเป็นอีก 1 กีฬาที่ เผาผลาญ แคลอรี่ได้ดีเยี่ยม จะกลับมาฟิเนตจริงจัง คู่กับ ตีกอล์ฟ และ คุมอาหารมากขึ้น อีก 3 เดือนจะไปจีนแล้ว ลุย!!!! 💪🏻 打了 8 個月的高爾夫球 體重從73公斤 13%的體脂 降到 68公斤 體指剩下 6% 挺不錯的 再幾個月就要去中國拍戲了！準備來好好健身！努力！堅持！🔥
@bie_kpn
โพสต์เมื่อ
13 มี.ค. 64 - 07:34:09
ถูกใจ
175,050 คน
ความคิดเห็น
1,025 ข้อความ
คะแนน
32.43