IG คิมมี่ - คิมเบอร์ลี่ แอน เทียมศิริ | My 14day beach body challenge results ลดแบบไม่ต้องอดในแบบคิมค่ะ 🌴🤎 ผลรับคือไขมันลดลงอย่างเห็นได้ชัดมากกๆ น้ำหนักคิมลงไป2.5kg เอวลง2inch สิ่งที่ทำตลอด14วันคือ ดื่ม @kimberlite_official เป็นMeal replacement แทนมื้อเช้า-หรือหลังออกกำลังกายทันที และมื้อเย็น คิมทานวันละ2ซองค่ะ คิมกินครบ3มื้อนะคะ ตามไปดูในสตอรี่ได้เลยค่ะ ว่าคิมกินอะไรบ้าง สิ่งที่งดคือ เนื้อแดง (หมู เนื้อ) ไม่ทานแป้งหลัง4โมงเย็น จะทานเป็นพวกผักเยอะๆ งดน้ำหวาน และ ขนม(แอบกิน dark chocolateไปนิสนุง😝) และที่สำคัญ ออกกำลังกายทุกวันอย่างน้อย30นาทีค่ะ ใครมีคำถามcommentกันได้เลยนะคะ #หุ่นดีต้องสุขภาพดีด้วยนะคะ

ภาพถัดไป (ใหม่กว่า)

ภาพก่อนหน้า (เก่ากว่า)

คิมมี่ - คิมเบอร์ลี่ แอน เทียมศิริ

@kimmy_kimberley

โพสต์เมื่อ

11 เม.ย. 64 - 11:32:39

ถูกใจ

442,655 คน

ความคิดเห็น

1,691 ข้อความ

คะแนน

18.07