IG โบวี่ - อัฐมา ชีวนิชพันธ์

@kuvingsthailand #บ้านโบวี่ @baanbowie

ผิวใสขึ้นทั้งตัว (ไม่ใช่แค่หน้า) #วิตามินผิวขาวของโบวี่ FLASH SALE 🔥1 แถม 2 🔥 (750 บาท ได้ 3 กล่อง) 😳 ไลน์ไอดี @4sense (มี@)
**เฉพาะผู้ติดตามเพจโบวี่ แคปรูปนี้แจ้ง admin นะคะ
**แค่ 2 วันเท่านั้น 8-9 สค.**

🙏 ใครรู้ช่วยบอกทีคะ
@baanbowie #บ้านโบวี่

#Beko #Harvestfresh #Airtherapy
@baanbowie #บ้านโบวี่

ใจที่สงบระงับ มันดีจิงๆ 🙂
#ต้องลองเองถึงจะเข้าใจ #วิปัสสนา7วัน #ชำระกิเลสให้เบาบาง #เตโชวิปัสสนาสถาน #สระบุรี

สำหรับงาน ติดต่อได้ที่ ผจก.ตามปกติ คุณเอ็ม 0926592364 หรือมีธุระใด dm ข้อความมาทิ้งไว้ได้คะ (งดใช้มือถือ จนถึงวันที่ 2 สค. นะคะ)

ตีท้ายครัว วันนี้ 14.15 ช่อง 3

เปิดบ้านใหม่ที่รายการ #ตีท้ายครัว (ซึ่งจิงๆบ้านก็ยังไม่เสร็จดี ฮ่า) พุ่งนี้ (อาทิตย์ 26) 14.15 น. ช่อง 3 ค่า

Thank you @x2pattaya for sending me the
X2 Sweet Dream bedding set

Now available for purchase at X2 Pattaya Oceanphere.

#X2Pattayaoceanphere #X2resorts
#X2luxurybedding
#X2sweetdream
#luxurybedding
#luxurybeddings
#luxurybeddingset
#luxurybeddingsets
#HabitatHospitality

#มุมนึงในบ้านใหม่ เดินไปเดินมาจัดบ้านอยู่ 😁

ตู้เย็น Beko Harvestfresh ตัวช่วยดีๆในการเสริมสร้างคุณค่าทางโภชนการ ด้วยเทคโนโลยีจำลองแสงจากธรรมชาติด้วยแสง 3 สี ที่ช่วยคงคุณค่าวิตามิน A และ C ของผักผลไม้ได้ยาวนานมากยิ่งขึ้น
#Beko #Harvestfresh

@zummerzalt.official @balena9.shoes

ลงหินที่ระเบียงชั้น 2 บอกเลยจ้างคนงานมาเยอะ แต่ลงมือเองด้วยเพราะไม่ทัน ตีท้ายครัวจะมาถ่าย งื้อออ @baanbowie 👉Youtube: bowie atthama

เมื่อวาน ผจก. เล่าว่ามี ผช. โทรติดต่อถามว่ารับงานกินข้าวไหม..ตลกดี..ตั้งแต่เข้าวงการมาใหม่ๆจนแก่ป่านนี้ ก็ยังมีคนติดต่อแบบนี้มาไม่หยุด ☝️ขอประกาศชัดๆตรงนี้เลยว่าไม่เคยรับงานกินข้าวนะคะ #มีตังค์ซื้อข้าวกินเองค่ะ #ขอบคุณนะคะที่สนใจว่าจ้าง 😂

เวลาโฟกัสที่กล้ามเนื้อตอนยกแต่ละครั้ง มันคือการทำสมาธิอย่างหนึ่ง ช่วงเวลาของการออกกำลังกายจึงเหมือนเป็นการได้พักผ่อนจิตไปในตัว @girlfriendfit.activewear

ถ้ามีความผิวทั้งหน้าและตัว ใส่ชุดอะไรก็มั่นใจเนอะ 😝 #วิตามินผิวขาว ของโบวี่เอง FLASH SALE วันละ 25 บาทเท่านั้น! (เฉพาะผู้ติดตาม IG โบวี่เท่านั้น แคปรูปนี้แจ้งแอดมินนาจ๊ะ แค่ 2วัน 10-11 กค!) ทักไปไลน์ไอดี👉 @ 4sense (มี @)

เพิ่งเข้าใจทำไมคนไปฟิตเนสต้องแต่งชุดเข้ารูป เวลาออกกำลังกายแล้วเห็นหุ่นตัวเอง ..มันมีกำลังมีแรงฮึด ฮาา @gsl_puma

คอนเซ็ปห้องนี้คือ #whiteroom ซึ่งสีขาวเป็นสีที่คนไม่ค่อยกล้าทำ เพราะดูแลยาก 😅 จุดที่ยากที่สุดคือการทำพื้นให้เป็นสีขาวแบบไม่มีรอยต่อ (ไม่ใช้กระเบื้อง) เดี๋ยวไว้ค่อยมาเล่าให้ฟังในรายละเอียด @baanbowie

ออกกำลังกายเสร็จมันก็จะหิว (ทั้งที่ไม่ควรจะกินแล้ว) 😅 กินเป็นขนมที่ทำจากกล้วยแทนละกัน แคลอรี่ต่ำ โซเดียมต่ำ และที่สำคัญ yummyy 😝 ขนมตอนนี้มีโปร ซื้อ 3 แถม 3 คุ้มสุดๆๆ 👉 @ifruitbrand

โมเม้นต์ที่คุณไม่เคยเห็น @gsl_puma

เพิ่งเคยกินน้ำมังคุดครั้งแรกในชีวิตอร่อยสุดดด😳 ขวดนี้ใช้มังคุด 2 กิโลเลยนะ แต่โพสไปงั้นแหละตอนนี้เค้าไม่มีขายแล้วหมดหน้ามังคุด ต้องรออย่างอื่น 555 ตามได้ที่ไอจีนี้ @notonlyjuice.bkk

ปลูกสวนกล้วยย🍌🍌 ตรงนี้ไม่มีระบบน้ำเลยปลูกกล้วยไว้ มันทนทานดี น่าจะรอดได้ รอปีหน้ามากินผลกล้วยกัน 😆 #ชาวสวนสไตล์คนเมือง

เหมือนจะเสร็จ แต่ก็ยังไม่เสร็จ (ซักที) 😂😅 #มุมนึงของบ้าน @baanbowie

ได้คนดูแลดีมันก็หายไวอ่ะเนาะ ☺ ออกจากโรงพยาบาลแล้วจ้า ขอบคุณทุกคนมากๆที่เป็นห่วงนะคะ ส่องกระเพาะดูแล้วยังไม่ทะลุ แค่ถลอกและบวม งื้ออออ

พยายามกินอาหารให้ตรงเวลากันนะทุกคน เป็นโรคกระเพาะมัน ทออ ระ มานน 😔

ช่วงนี้ผู้ติดเชื้อลดลงแล้ว แต่ก็ยังต้องระมัดระวัง และ ทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงอยู่เสมอนะค่า
@thonburibamrungmuanghospital
#jinwellness #thonburi #jinwellbeing

แพคเกจการสร้างภูมิคุ้มกัน Mini Immune Booster มูลค่า 5,000 บาท ประกอบด้วย:
- ตรวจสมดุลของอวัยวะภายในร่างกายด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าพลังงานต่ำ 1 ครั้ง
- ให้สารอาหารทางหลอดเลือด ที่ออกแบบเฉพาะบุคคล 1 ครั้ง

แสงจากมือถือ และจอคอม ทำให้หน้าเป็นฝ้านะ กันแดดตัวนี้ ช่วยกันแสงพวกนี้ได้ด้วย ผ่านการทดสอบจากสถาบันเกาหลีแล้ว ดูโปรโดนๆช่วงโควิด👉 @novenathailand

ตรวจงานช่างทำพื้นระเบียงไม้จ้า @baanbowie

จะซื้อเครื่องนอนก็ต้องทดสอบความนุ่มก่อนอะเนอะ 😝 #เลือกของเข้าบ้านใหม่
#dressmybedXLotusbedding
@lotusbedding

สำหรับคนที่ทำงานหนัก กลัวว่าผิวหน้าจะโทรม ลองตัวช่วยนี้ คอลลาเจนที่ช่วยบำรุงผิวเด้ง และยังช่วยลดฝ้ากระอีกด้วย ตัวเด็ดตัวดังในโซเชี่ยลตอนนี้เลย vene all in one ของ @vene.veneka

เพื่อนสาว

😁 ได้มาแล้ว iPhone SE ใหม่จากเอไอเอส คุ้มค่าสุดๆ มาพร้อม Network ที่เร็ว แรง อยากจับจองไปที่เอไอเอสเลยจ้า เริ่มเพียง 8,300.- พร้อมรับสิทธิ์ YouTube Premium ดูยูทูปไม่สะดุด ไม่มีโฆษณาคั่น สูงสุด 6 เดือน ช่องทาง AIS Online ซื้อเลย > www.ais.co.th/iPhoneSE
#AISxiPhoneSE