IG ดาร์ลิ่ง - อารดา อารยวุฒิ

@darling_xoxo
Chula MBA HKU & Columbia Business School @underarmoursoutheastasia @rudyprojectthailand @AirAsia_thai @anessa_thailand_official @olympicclubbk
รูป/คลิป
2,914
follower
216,928
following
264
  • ซัมเมอร์นี้ แดดร้อนยังไงก็ไม่กลัว 😍☀️
    got my ANESSA Gold Gel from Lazada - ANESSA Official Store https://bit.ly/32YZ8Bv
    .
    .
    #ANESSAThailand
    #ANESSABeautySuncare
    #LazadaTH
    @anessa_thailand_official
    5d
    13    1,046
  • 🚴‍♀️🙃
    6d
    23    3,069
  • โดนแดดหน่อย 🌞☀️
    1w
    53    5,429
  • 💚
    3w
    43    4,917
  • 🎉ฉลองเปิดร้านบน Lazada อย่างเป็นทางการ กับ UA Brand Day 13 - 16 พ.ค. นี้ กับส่วนลดสูงสุดถึง 60%
    .
    เมื่อซื้อสินค้า UA ระหว่างวันที่ 7 - 12 พ.ค. รับ Voucher ส่วนลดพิเศษ On Top up to 20% เมื่อกลับมาช้อปอีกครั้งในช่วง UA Brand Day 13 - 16 พ.ค.
    .
    😍พิเศษ Top Spender ในช่วงวันที่ 13 - 16 พ.ค. 1 ท่าน / 1 วัน รับฟรี เสื้อ กางเกง รองเท้า UA ไปใส่เท่ๆ กันแบบ Total Look
    🥳🙈
    @underarmourth
    @lazada_th
    #UnderArmour
    #UnderArmourTH
    #LazadaTH
    3w
    31    5,599
  • Bicep & Tricep day
    .
    ยังคง #homeworkout รัวๆ

    One of the workout I hate most since my arm muscles are so weak 😂 but oh well here goes
    💪🏻
    สำหรับดาร์ลิ่งแขนเป็นกล้ามเนื้อที่อ่อนแอที่สุด กำลังพยายามเล่นให้ได้อาทิตย์ละครั้ง 😅😭
    .
    #ThroughThisTogether
    #darling_sport
    #UnderArmourTH #UnderArmour
    #TheOnlyWayIsThrough
    #UnderArmourSg #UnderArmourSEA
    #Socialdistancing #workout
    3w
    38    2,661
  • throw back ☺️🌾
    1m
    24    2,405
  • ย้อนไปซัก 5 ปีก่อน เดี๋ยวกลับมาเล่น #10yearschallenge 🙃🙃
    1m
    62    4,660
  • WFH all day everyday
    ไม่ปวดหลังไม่เจ็บตาแล้ว
    🤓💻
    มีตัวช่วย office syndromeแล้ว
    🥳
    หมอน healthy back ช่วยsupport หลัง
    กับแว่นช่วยป้องกันแสงสีฟ้าจากหน้าคอมฯ
    ทำงานได้สบายเลย
    @bewellstyle #bewell #workfromhome #bewellprotect #wfh
    1m
    37    4,680
  • #Socialdistancing #homeworkout
    ดื่มน้ำเยอะๆแล้วหันมาดูแลตัวเองกันนะคะ🤗
    .
    BACK DAY workout
    12x4sets
    .
    .
    ลองกดดู hashtag
    #ThroughThisTogether กันได้ว่า
    ว่าglobal ทีม ของเราทำ กิจกรรมอะไรกันบ้างเวลาอยู่ที่บ้าน .

    #darling_sport #petite_darling
    #UnderArmourTH #UnderArmour
    #TheOnlyWayIsThrough
    #UnderArmourSg #UnderArmourSEA
    1m
    14    994
  • This post dedicated to my favorite Songkran memory, every April I will go down to Chiang Mai and visit my favorite คุณยาย 🤗♥️ ปีนี้ยายอยู่บนฟ้าคงกำลังมองลงมา😇😘
    2m
    6    661
  • Pew pew pew ~ ปีนี้ละอ่อนคูเมืองอดปิ๊กบ้านเจ้า 🔫💦 #IStayHome #Songkran2020
    2m
    41    4,195
  • #ThroughThisTogether stay safe and healthy from us UA family @underarmourth
    Remember to stay active indoors 😘♥️
    .
    .
    .
    #darling_sport
    #UnderArmourTH #UnderArmour
    #TheOnlyWayIsThrough
    #UnderArmourSg #UnderArmourSEA #UnderArmourThailand
    2m
    8    348
  • เพราะรังสี UV มีอยู่ทุกที่
    แสงไฟ แสงหน้าคอมพิวเตอร์อีก

    ส่วนใครยังไม่มีกันแดดดีๆ รีบไปช้อป ANESSA ได้ที่ https://bit.ly/32YZ8Bv Lazada - ANESSA Official Store เลยค่า @anessa_thailand_official

    #ANESSA #ANESSABeautySuncare #Sunscreen #ANESSAThailand
    2m
    41    1,590
  • throw back 😊☺️ ช่วง: ขุดรูปเก่า
    2m
    20    2,264
  • Exciting lunch option todayyy
    อยู่บ้านทานแต่อาหารเดิมๆ
    วันนี้ลองทั้งเมนูใหม่ รสชาติใหม่ๆ 🤤
    🍳🍔🍗 @crackhouse.bkk 20% off for Takeaway Orders or Message us on our Official LINE Account
    🛵 8AM-8PM

    And flaming hot Nashville Chicken
    ใครชอบทานเผ็ดบอกเลยว่าแสบถึงใจ
    @fowlmouth.bkk
    2m
    15    1,841
  • #Socialdistancing #homeworkout
    เห็นclipทำอาหารclipเต้น อย่าลืมออก กำลังกายด้วยนะคะ
    หาขวดน้ำแทนน้ำหนักได้ค่ะ 😎🤗♥️♥️
    workout of the day

    12-15repsx3sets
    Deadlift
    Squats
    Dumbbell chest press
    Shoulder press
    Lat pull
    Bicep curl
    Tricep

    #darling_sport #petite_darling
    #UnderArmourTH #UnderArmour
    #TheOnlyWayIsThrough
    #UnderArmourSg #UnderArmourSEA #UnderArmourThailand #underarmoursoutheastasia
    2m
    38    2,307
  • ตลาดใจ
    ศูนย์รับส่งน้ำใจคนไทยทั่วประเทศ
    .
    ในภาวะไวรัสโควิด-19 ระบาดเช่นนี้
    สิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นกับทุกๆ คนก็คือ
    เราจำเป็นต้องห่างกัน เพื่อรักษาระยะเอาไว้
    ไม่ให้โรคร้ายเกิดการติดต่อ
    แต่การห่างก็ทำให้ความสนิท ความใกล้ชิดที่เคยเป็น
    ความแข็งแรงของพวกเรา ดูอ่อนกำลังลงไป
    .
    แต่เราเชื่อว่า ยิ่งเราห่างกันเท่าไหร่ เรายิ่งห่วงใยกันมากขึ้น
    โดยเฉพาะความห่วงใยที่มีให้ คุณหมอ พยาบาลและเจ้าหน้าที่ ที่ต้องทำงานอย่างหนักหน่วงในภาวะวิกฤติ
    ซึ่งยังคงมีความต้องการ อุปกรณ์หรือเวชภัณฑ์
    ทางการแพทย์ อีกมาก
    .
    หลายคนอยากให้ หรือได้ทราบเรื่อง อยากช่วยเหลือ
    แต่ก็ไม่รู้ว่าจะส่งต่อน้ำใจไปได้อย่างไร
    .
    เราจึงเกิดความคิดในการสร้างพื้นที่ตรงกลาง
    ที่จะเป็นจุดเชื่อมต่อเล็กๆ ระหว่าง คนที่อยากให้
    กับหน่วยงานที่ต้องการความช่วยเหลือ
    เพื่อให้พวกเราได้รับ-ส่งต่อน้ำใจให้กัน ได้สะดวกขึ้น
    ตรงจุดมากขึ้น และมีความสุขมากขึ้น
    จึงเป็นที่มาของโครงการ "ตลาดใจ" โดยมูลนิธิ ก้าวคนละก้าว
    .
    .
    ตลาดใจ คือศูนย์บริการรับ-ส่ง
    ของบริจาค เพื่อสนับสนุนการทำงาน
    ของ หน่วยแพทย์และพยาบาลทั่วประเทศ

    เรารับบริจาค หน้ากาก เจลล้างมือ ถุงมือ ชุดPPE
    อุปกรณ์ตรวจวัดไข้ และอื่นๆ
    ที่คุณอยากแบ่งปันให้คุณหมอ พยาบาล ทุกชนิด
    ไม่มีจำนวนขั้นต่ำ มากน้อยแค่ไหนเราก็รับ
    .
    .
    ในทางกลับกัน...สำหรับโรงพยาบาลปลายทางทุกแห่ง ที่กำลังทำงานอย่างหนักหน่วงในช่วงนี้ และต้องการกำลังเสริมจากพวกเราเหล่าคนไทยใจดี ก็สามารถส่งเสียงถึงความต้องการของทุกๆท่านมาได้เช่นกัน ที่
    .
    .
    LINE@Kaokonlakao
    หรือ Inbox มาที่ Facebook "ก้าว"
    เจ้าหน้าที่ของเราจะติดต่อกลับ เพื่อส่งทีมงาน
    ไปรับของบริจาคถึงบ้านของคุณ
    และนำไปส่งต่อให้โรงพยาบาลที่มีความต้องการ
    ได้อย่างสะดวกและปลอดภัย
    .
    เรามีโกดังใหญ่พร้อมเจ้าหน้าที่
    ที่พร้อมเก็บและคัดแยกประเภทสิ่งของอย่างถูกต้อง
    ตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อให้น้ำใจที่คนไทยที่ส่งมา
    ได้เกิดประโยชน์ต่อคุณหมอและพยาบาลอย่างแท้จริง
    .
    แม้ตัวห่างไกล แต่ก็ยังส่งใจถึงกันได้
    เพื่อให้คนไทยสามารถก้าวผ่านวิกฤตใหญ่นี้ไปด้วยกัน
    .
    เริ่มรับบริจาค 3 เมษายน 2563 เป็นต้นไป
    ติดตามรายละเอียดโครงการฯได้ที่
    www.kaokonlakao.com
    เฟซบุ๊กเพจ "ก้าว"
    และหมายเลข คอลเซนเตอร์
    086-337-7687
    091-803-3013
    064-806-8065
    .
    #ตลาดใจ
    #ศูนย์รับส่งน้ำใจคนไทยทั่วประเทศ
    #ก้าวคนละก้าว
    #เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ
    #WFH #covid19 #petite_darling
    2m
    24    2,389
  • วิ่งหน้าบ้าน วนไป วนมา วนมา วนไป 🏃‍♀️😅 #darling_sport
    #UnderArmourTH #UnderArmour
    #TheOnlyWayIsThrough
    #UnderArmourSg #UnderArmourSEA
    2m
    24    2,037
  • 🤓💻🤓 #WFH
    2m
    28    2,842
  • Let's send our love and support to the healthcare providers, medics and those in the Frontline. Provide them with protective gears and equipments. ❤️ #Covid19 #Istayhomefor #ramafoundation #รามาฯร่วมใจสู้ภัยโควิด #sirirajfoundation #ศิริราชสู้ภัยโควิด #pmkfoundation #บำราศนราดูร #supportthaiheroes #surgicalgrade #n95mask #faceshield #coverallgown
    2m
    8    894
  • อยากชวนเพื่อนๆมาถ่ายรูป พร้อมสัญญาลักษณ์ของโครงการฯ 🤙🏻🤙🏻ให้กำลังใจและสร้าง awareness ในการดูแลสิ่งแวดล้อม อย่าลืมติด # 🥰🐳🦀🦈 #OneManandTheSea
    #หนึ่งคนว่ายหลายคนช่วย
    #โลกเปลี่ยนได้เริ่มที่เรา #เก็บรักษ์ @kebruksociety @mootono29
    3m
    23    2,680
  • #Socialdistancing Day 10
    workout of the day

    10-20reps x4sets
    Lunges
    Goblet squat
    Back pull
    Man- maker

    #darling_sport
    #UnderArmourTH #UnderArmour
    #TheOnlyWayIsThrough
    #UnderArmourSg #UnderArmourSEA #workoutoftheday #homeworkout
    3m
    20    1,923
  • #Socialdistancing Day 4
    ยังต้องออกกำลังกายอยู่นะ
    workout of the day

    20repsx3sets (light resistance)
    Cable cross over
    front raise
    chest fly

    12-15repsx3sets
    incline chest press
    Bench chest press
    decline chest press

    #darling_sport
    #UnderArmourTH #UnderArmour
    #TheOnlyWayIsThrough
    #UnderArmourSg #UnderArmourSEA #UnderArmourThailand #underarmoursoutheastasia
    3m
    37    4,673
  • Nothing is better than morning rides and feeling the wind on your cheeks 🚴🏻‍♀️😊🥰 #darling_sport
    3m
    31    4,932
  • 😊🌞 sunny side
    3m
    36    2,070
  • #UAcelebratewomen 💜 Collection inspired by Mimosa Flower, celebrating strong 🥳👯
    .
    .
    .
    #darling_sport
    #UnderArmourTH
    #workout #workoutmotivation #unitedwewin
    3m
    26    6,049
  • buddies 🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️
    3m
    24    3,031
  • It's International Women's Day🥳🙊 A charming woman doesn’t follow the crowd; she is herself! Strong, Smart and Passionate 💪❤️ @underarmourth
    @underarmoursg
    @underarmour
    @underarmourwomen
    @uarunning
    @themovementplayground
    .
    #darling_sport #IWD2020
    #workout
    #swimbikerun
    #crossfit
    #UnderArmourThailand
    3m
    10    903
  • 😊 throw back
    3m
    38    3,442
  • 🏊🏻‍♀️ตูมม
    #darling_sport
    #ironmanbangsaen703
    #swimbikerun
    #ironman703bangsaen
    3m
    25    3,146