IG ภูมิ - ภูมิใจ ตั้งสง่า

ปลาเทพาตัวแรกในชีวิต... size ไดโนเสาร์มาก จากทะเลสาบของหมู่บ้านนิชดาธานี ของน้องรัก @thumbntk 👌🏻😘💕

เมนูเย็นนี้... ปลายี่สก 💕

ถ้าป้ายเขียนว่า “ห้ามจอดรถ ตลอดเวลา” แต่เราแวะมาจอด แต่เป็น “บางเวลา”... แบบนี้เราจะผิดมั้ย? 👣

ลมเย็นๆ กับรถเข็นหน้าหมู่บ้าน... แหมมมม ถ้ามีเบียร์สักขวดนะมึงงงง!!! ยาววววว 👌🏻🤣💕

เคยเห็นปะละ อูนิ แซนด์วิชแม่งซะเลย!! @noblemono 🔥

นี่น่าจะซุปเปอร์ฟุ้ดและแหล่งโปรตีนที่ถูกที่สุดที่พี่คิดออกแล้วนะครับ... ใครบอก ไม่มีตังซื้อเนื้อซื้อโปรตีน กรุณาหุบปากแล้วรีบไปซื้อเลือดมาแดรกเลย!! ก้อนเท่าหัวเด็ก แม่ง 10บาทเอง! ที่นี้ทางคุณค่าโภชนาการ ข้อมูลยังไม่ เสถียร... เลือด หมู 100g ให้พลังงาน 78kcal Protein 96%!! ส่วนเลือดไก่บางแหล่งบอกว่าต่ำถึง 44kcal แต่อันนี้พี่ขอไม่ฟันธง!! เอ๊าาา... รอไรอยู่อีกละ? ฝากบอกต่อ เหล่า พ่อบ้านสายกล้ามงบน่ารักกันด้วยยยย... แล้วก็ แดกกกกก!!! 👌🏻😘💕

ใครหาซื้อได้ ส่งโลมาให้พี่ด้วย! แม่งหามา 3 วันละ... หมดทุกแผง! น้องสาว @tubtimofficial พี่ร้อนแรงเกิ๊นนนน 👌🏻😍🔥

เด็กผู้ชายเล่นกัน 🚗

Uni vs ข้าวเซเว่น!! มันคือความลงตัวที่กมลกลอม เหมือนสาวไทยได้สามีญี่ปุ่น.. ยัง!! ใครอยากสั่ง จิ้มเลย @noblemono 👌🏻😘💕

Ari HipstersS! คนที่รู้จักชาวอารีจะรู้ดีว่า อีผู้คนสปีซี่นี้ จะมีความอินดี้อยู่พอตัว... นานๆทีจะเข้าทองหล่อที แต่งตัว วางตัว ใช้ชีวิตสบายๆ สโลไลฟลงมาเกียร์นึง... วันนี้มาเยี่ยมน้องสาวสุดที่รัก @garanicky ที่เข้ามาโลกแห่งแสงสีของวงการมายาด้วยกันผ่าน MTV Thailand เมื่อ 16 ปีที่แล้ววว!! ไม่น่าเชื่อว่าทำไมทุกวันนี้หน้าเราเด็กกว่าเดิม แฮ่!! ทุกวันนี้พี่นิกกี้กับสามีพี่พลุ มาไกลมากกก ทำ อสังหาริมทรัพย์ กันหลายโปรเจ็ค!! ส่วนพี่ยังย่ำอยู่ที่เดิม!! แฮ่!! ก็ยินดีกับน้องสาวด้วยนะจ๊ะ คอนโด Savvi Ari soi4 สวยมากและคงความ Hipster ของอารีได้ครบถ้วน... ใครหาคอนโดเก๋ๆแนวนี้ก็ลองไปดูละกันนะ! คนที่รู้จักพี่นิกกี้ดีเหมือนพี่ จะรู้ดีว่า “คุณภาพมาก่อนเสมอ” 👌🏻😘💕 @theurban_property #savvicondo

ได้บ้าง ไม่ได้บ้าง... นี่แหละชีวิต!! 👌🏻🤣

ซุปเปอร์ฟู้ด แปลว่า สุดยอดแห่งตีน! ยัง! แปลว่า สุดยอดของอาหาร!! เพราะว่ามันอร่อย กินง่าย ไม่แห้ง แถม แคลอรี่โครตตำ่ เต็มไปด้วยโปรตีน ไขมันน้อยยยย มากกกก... เอ๊าาาา รอไรละ แดกกกก!!!! 👌🏻😘💕

อยู่ๆก็อยากกิน Uni ขึ้นมานะครับ เลยรีบโทรหาน้องแม็ค เว็บ @noblemono ที่นำเข้าอาหารฟรีเมียมจากญี่ปุ่น สั่งได้ 24ชม! แต่ส่งได้ 24 ชม รึป่าว นั่นอีกเรื่องนึง!! ฮ่าๆๆๆ... ที่ ฮากว่านั้นก็คือ ที่บ้านข้าวสวยหมด มีแต่ข้าวเหนียว!! วันนี้เราเลยได้ลองอาหารฟิวชั่น สไตล์ อีสาน-ฮอกไกโด แม่งซะเลย... เรียกว่าไรดี ซูชิ ฮอกสาน หรือ อีโด ดี? ช่างแม่งเหอะ... แดกกกก ครับบบบบ!!!!

ตัดต่อกันอยู่... 1 ใน 3 โฆษณาของ @zerocaldrink ... “ถ้าหยุด แดกไม่ได้ อย่างน้อยก็ควรจะดื่มให้ดี!!”... เครื่องดื่ม 0cal หวานอร่อย ไม่มีน้ำตาล ไม่มีแคลอรี่! (ของพี่เอง ใน Family Mart ทั่วประเทศ) 👌🏻😘💕

กลับมาเข้าครัวตามความกดดันของมวลมหาประชาชนแล้วนะคัฟฟฟฟ!! วันนี้นำเสนออีกหนึ่ง super food ที่เพิ่งจะค้นพบเมื่อวาน... พอดีวันก่อนไปเดินเล่นในซุปเปอร์ ก็ดูๆหาไรแปลกๆ ก็ไปเจอแผนกเครื่องใน พอส่องๆพวกผ้าขี้ริ้วกับเครื่องในที่หน้าตาทรงๆเอ็นเนี่ย ก็สังเกตว่ามันไม่ค่อยมีไขมันเลย.. แต่ search หาข้อมูลในเว็บต่างประเทศไม่มี.. มาเจอเอาในเว็บไทย เขียนว่า ผ้าขี้ริ้ว 100g ให้พลังงานเพียงแค่ 30kcal เท่านั้น!! มันสุดจัด ปลัดบอกมาก!! เพราะส่วนตัวเป็นคนชอบกินเครื่องในอยู่แล้ว... แถมมันอมน้ำเยอะ ไม่แห้ง เคี้ยว สนุก!! ลองดูเด็กๆ!!! 👌🏻😘💕

ปิดทริปดำน้ำ อันดามันเหนือไต้ รอบนี้... เช่นเคยสนุกมากจนไม่อยากกลับบ้านอีกแล้ว... สำหรับคนที่ชอบท่องเที่ยว เปิดประสบการณ์ชีวิตตัวเอง แนะนำให้ลองไปดำน้ำดู เพราะความสวยงามที่เราเห็นอยู่บนบก นั่นเป็นเพียงแค่ 30% ของโลกเท่านั่น... อีก 70% นั่นอยู่ใต้น้ำ... แล้วที่ดีก็คือ คุณไม่ต้องไปไหนไกล เมืองไทยเราก็สวย มหัศจรรย์แล้ว! ค่าใช้จ่ายก็ไม่ได้แพงอะไรมากมาย พี่มาอยู่บนเรือ @issaraliveaboard เรือท็อปๆระดับ 5 ดาวของประเทศไทย นอน 6 คืน ดำน้ำวันละ 4 ไดฟ์ มีอาหารให้วันละ 5 มื้อ สัส ราคาถูกกว่า ตั๋วเครื่องบินไปต่างประเทศอีก! แล้วที่สำคัญก็คือ เราจะกลับมา หลงรักกับธรรมชาติ... จะหันมาดูแลรักษามัน... ประเทศเรามีทุกอย่าง จริงๆ แต่คนของเราเองนั่นแหละที่คอยทำร้ายมันเองทุกวี่ทุกวัน... แต่เมื่อไรที่คุณได้ลงไปว่ายน้ำกับปลาหมึกที่มามองมองคุณด้วยสายตาสงสัย หมู่ปลาข้างเหลืองที่มาวนรอบตัวคุณเป็นแสนๆเหมือนมาขอถ่ายรูปด้วย ปลาฉลามวาฬ ที่ใหญ่เท่ารถเมล์ ดูน่าเกรงขาม แต่ใจดีไม่เคยทำร้ายใคร... แล้วคุณจะเริ่มเข้าใจว่า ความวิเศษ ของธรรมชาตินั้นคืออะไร... ธรรมชาติ คือสติ ช่วงเวลาที่คุณอยู่ได้น้ำ คุณจะลืมปัญหาทั้งหมดบนบกแล้วตกตะลึงถึงความสวยงานที่อยู่ต่อหน้าคุณ.. ธรรมชาติคือความจิงที่ไม่ได้หลอกลวงใคร ธรรมชาติไม่เคยแต่งเติมตัวเอง ไม่ได้ใส่แอคเซสเซอรี่ หรือของแบรนด์เนม อะไรเพื่อให้เราต้องชอบเค้า ทุกอย่างที่คุณเห็นคือข้อดีและข้อเสียทั้งหมดของเค้า... ฝูงปลาไม่เคย judge นักดำน้ำหรอก ว่าใครหน้าตาเป็นยังไง มีตังมากน้องแค่ไหน นิสัยดีหรือแย่ เค้าดีต่อทุกคนเท่ากันหมด.. แต่เค้าอ่อนแอ.. มนุษย์ เป็นสิ่งเดียวบนโลกใบนี้ที่มีอำนาจพอที่จะเลือก ที่จะปกป้องหรือทำลายได้... ลองไปสร้างความสัมพันธ์กับธรรมชาติดูกันนะ แล้วคุณจะพบกับความสุข ความสงบ ที่แท้จริง 🐳 thank to my sist @saranatha_eiwz for making this trip happen na ja 😘💕

ไม่มีไรมาก... แค่อยากเอาบรรยากาศดีๆมาอวดดด... มันสุดจัด ปลัดบอก! ขนาดปลัดหลอก ยังต้องบอกว่าสุดจัด! 💕

อย่างทิ้งช่วงเวลาที่ดีที่สุดของชีวิตเรา นั่งๆนอนๆรอ ด้วยความหวัง ว่าวันที่ดีที่สุดของชีวิตเรากำลังจะมา 💕 caption cr. @fitvarat

หลงรักชีวิตอีกละ 🐠

เกาะอะไรใครตอบถูก มีรางวัลให้ 3 บาท 50 🦀

เวลาแบบนี้เบ็ดกูอยู่ไหน? 👌🏻🤪💕

ททท... มาสปอนเซอร์ด่วน... ผมอยากทำรายการแนวนี้ แต่ใช้อินฟลูเอ็นเซอร์ดังๆจากต่างประเทศทั้งหมด ให้เค้าเอาคลิปไปโปรโมทประเทศไทยให้คนที่บ้านเค้าได้รู้กันว่า ธรรมชาติ อาหาร วัฒนะธรรม ของไทยเราสวยงามขนาดไหน... ไม่แพ้ชาติใดในโลกอย่างแน่นอน 💕

คนบางคน ดำน้ำมาทั้งชีวิตก็ไม่เคยเจ้าฉลามวาฬแบบนี้... ขอบใจนะ เจ้าจุดขาว ที่แวะมาทักทายกันเช่นเคย... สัญญาว่า จะทำตัวเป็นนักดำน้ำที่ดี แล้วช่วยดูแลรักษาทะเลที่สวยงามของแกตลอดไปนะ 🐳💕

ทะเลไทยสวยไม่แพ้ที่ใดในโลก 💕

5 นาทีกับสัญญาณโทรศัพท์

ออกเรือก่อนนะครับ... กลับวันจันทร์ที่ 10 อาจมีคลื่นบ้างไม่มีบ้าง! มีงานไร DM หรือไลน์มานะครับ... เดี๋ยวจังหวะไหนเจอคลื่นจะติดต่อกลับนะครับบบบ... เดี๋ยวเก็บภาพสวยๆมาฝากนะครับบบบ 👌🏻😏💕

วันนี้เราออกกองถ่ายรายการ Youtube ของพี่ที่พัทยากันนะครับ... แล้วเราก็โชคดีได้ @madiross มาเป็นแขกรับเชิญด้วย ฝากติดตามช่อง IG แล้วก็ช่อง Youtube ของน้องเค้ากันด้วยนะ เพิ่งจะเริ่มทำเหมือนกัน.. นี่เป็นการตกปลาครั้งแรกของเค้า แล้วต้องทำกินเองด้วย จะทำได้หรือไม่ได้ติดตามกันดู!! รายการเราอยากจะนำเสนอภาพของความเป็นจิง นะครับ บางคนอาจมองว่าแรง แต่สุดท้ายแล้วมันคือการใช้ชีวิตที่แท้จิง ที่เรียบง่าย แล้วก็ไม่ได้มีอะไรมาเสแสร้ง... ที่เรามากันนี่ก็แค่พัทยา ขับเรือออกมา 15 นาที... ประเทศไทยนี่สวยที่สุดในโลกแล้วละครับ... ขออย่างเดียว ขอแค่พวกเราช่วยกันดูแลมัน... วันนี้เช่นเคย ขอบคุณน้าตั้ม @thumbntk ที่พาทีมเชฟยุ่นจากร้าน @vaporbangkok มาด้วย! อุปกรณ์ครบมาก สัส! ปลาได้แค่ตัวเดียว!! แดกรสชาติชีวิตกันไปแทน! ขอบคุณ @areamgmt แล้วก็อีดอกป็อปปี้ @popnaikaty ที่มารวมทริปด้วยนะจ๊ะ 😘💕

ผมไม่ใช่คนติด... แต่ผมเป็นคน... ขี้งกครับ!! อิ่มท้องจัง ตังอยู่ครบ!! แฮ่!! ถุยยยย!!

ตายตาหลับ 👌🏻😘💕

คลิปยิงปลาที่สมุยมาแล้วนะครับ... ฟังผ่านๆ คำว่า ยิงปลา อาจดูโหดร้ายไปบ้าง แต่ถ้าว่างๆลองกดเข้าไปดูอีกมุมมองนึงของ Spear Fishing แล้วคุณอาจเปลี่ยนแนวความคิดที่มีอยู่ต่อมันนะครับ... ขอบคุณน้อง @thanesfin @samuisun_ สำหรับประสบการณ์ดีๆนะครับ 🙏🏻😎💕 (กดลิงค์ใน profile ดูได้เลย)

กุ้งชุบแป้งทอด 0% Fat สไตล์ @djpoommenu 🔥