ผู้ที่มีประสบการณ์จากความสงบแล้ว
ย่อมเห็นความสงบเป็นสิ่งล้ำค่า
สิ่งล้ำค่าที่มองหาจากข้างนอกย่อมไม่เจอ
มีแต่ต้องมองกลับมาที่ภายใน

สงบจากความฟุ้งซ่านไร้สาระที่วนอยู่รอบตัว
สงบจากกระแสที่เป็นพิษต่อหัวใจ
สงบจากความรู้สึกขาดแคลน
สงบจากความโกรธเกลียด
ฯลฯ
หากคิดว่าความสงบนั้นไร้ประโยชน์
ก็ลองคิดสภาพว่าการอยู่อย่างฟุ้งซ่านไร้สาระไปตามกระแสที่โลกประเคนให้ และสูบพิษเข้าหัวใจเป็นความกังวล ความเกลียด ความรู้สึกขาดแคลน มันจะทำให้คนเรามีความสุขได้อย่างไร?

Thank you my lovely friend @alexrendell ไปติดตามกันนะครับ ❤️❤️❤️

เมื่อตอนที่ได้ไปที่เมืองกุสินารา
ได้ทราบเรื่องราวว่าคนไทยที่นู้นได้ทำเรื่องน่าประทับใจในช่วงโควิดที่ผ่านมา
ก็คนไทยเรานี้แหละที่ช่วยเหลือคนพื้นที่ที่นู้นมากมายด้วยหัวใจของผู้ให้
วันนี้การช่วยเหลือนั้นต่อยอดขึ้นไปอีกขั้น
จึงอยากจะชวนทุกท่านร่วมกันต่อยอดการช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ เพื่อมอบโอกาสให้กับคนที่ขาดแคลน
และเพื่อพัฒนาจิตของผู้ให้ในตัวเรา
ขอให้ทุกท่านมีความสุข
และขอให้การร่วมด้วยช่วยกันครั้งนี้นำทางท่านไปสู่สิ่งความเบิกบานและความสุข
#ร่วมบุญช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์
เงินเพียง 6 บาท (12 รูปี) รักษาคนเจ็บไข้ได้ 1 คน
ให้หนึ่งชีวีมีสุข คลายทุกข์จากการเจ็บป่วย

🙏 สถานพยาบาลกุสินาราคลินิก
🙏คนละ 6 บาท หรือตามกำลังศรัทธา
❇️ สามารถร่วมทำบุญได้ที่
🔸ธนาคารกรุงเทพ
🔸เลขบัญชี 115-4-21627-7
🔸ชื่อบัญชี มูลนิธิ พุทธโอสถ โพธิคยา

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
โทร 081 699 9687 , 061 694 9635 , 094 449 6463

😀

ความสุขที่ประเมินค่าไม่ได้ ❤️❤️❤️

จิรายุ ตัวจริง

😏

ไม่ต้องออกไปไหนกันหละที่นี้ ขอบคุณ @potteryclayth @schoolofceramics.th สำหรับแป้นหมุนและความรู้ครับผม ❤️❤️❤️ ในที่สุดก็ได้มา 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

วันนี้มาเข้ารับบริการโปรแกรม Vitamin booster ดริปวิตามิน ฟื้นฟูร่างกายให้สดชื่น เพิ่มแร่ธาตุ, วิตามิน, และสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นสูตรเฉพาะของ Astiq House Clinic @astiqhouseclinic ขอบคุณคร้าบ สดชื่น!

ไม่มีใครชอบ “ความเกลียดชัง”
แต่ถึงอย่างนั้นพวกเราก็พัฒนาความเกลียดชังอยู่บ่อยๆด้วยความไม่รู้ตัว
ทุกคนชอบ “ความรัก” ไม่ว่าจะอยู่ในแง่มุมไหน
แต่ความรักจะพัฒนาและเติบโตในชีวิตเราได้อย่างไรหากวันๆเราเอาแต่พัฒนาความเกลียดชัง
————————————————————————
บางคนเกลียดชังกันเพราะคล้อยตามสื่อขยะที่ชวนคนให้คนให้นินทาในสิ่งที่ตนไม่มีวันรู้จริง
บางคนเกลียดชังเพราะเอาความต้องการของตนเองเป็นใหญ่ ใครไม่เป็นดั่งใจก็เกลียดชังแทนที่จะพยายามเข้าใจหรือเพิ่มมุมมองใหม่เพื่อบรรเทาความเกลียด
จริงๆปัจจัยที่ชวนให้ผู้คนเกลียดชังนั้นมีมากมาย
ซึ่งปัจจัยที่ชวนให้คนรักและสามัคคีกันก็มีมากมายเช่นกัน
ขึ้นอยู่กับตัวบุคคลว่ามีความรู้เนื้อรู้ตัวมากแค่ไหน
คนที่ฝึกการรู้ตัวมาบ้างจะเห็นโทษของความเกลียดว่าไม่มีประโยชน์แต่ความรักสิมีประโยชน์ทั้งทางใกล้และไกล
ส่วนคนที่ไม่เคยฝึกการรู้ตัวเลยจะไม่เห็นโทษของความเกลียด
จึงทำให้เขาเหล่านั้นกอดรัดความเกลียดชังไว้ราวกับเป็นของขวัญทั้งๆที่ก็ทรมาน
และก็เพราะการไม่เคยฝึกรู้ตัวนี่แหละจึงทำให้เราไม่เห็นคุณประโยชน์ของความรักและความสามัคคี
จึงทำให้เขานั่งทับของขวัญอันล้ำค่าชิ้นนี้ไว้โดยไม่แกะมันมาใช้ทั้งๆที่มีอยู่
————————————————————————-
จำไว้ว่า
คลื่นพลังงานแห่งความเกลียดชังมีแรงสะท้อนกลับเป็นความเกลียดชัง
คลื่นพลังงานแห่งความรักมีแรงสะท้อนกลับเป็นความรัก
————————————————————————-
จงฝึกการรู้ตัวอยู่บ่อยๆ
คัดกรองสื่อที่เสพ
สื่อขยะหรือสื่อด้านมืดที่ชวนให้เกลียดชัง..เอาออกไปจากชีวิต สื่อจำพวกนี้ไม่ใช่อาหารของคนที่มีความตั้งใจที่จะเติบโตทางด้านจิตใจ
ในขณะฝึกเดียวกันก็ฝึกรับข้อมูลดีๆจากสื่อดีๆหรือหนังสือดีๆ เพื่อเพิ่มเติมมุมคิดที่สร้างสรรค์ และสมานฉันท์ อันเป็นเหตุให้อยู่ร่วมกันอย่างสันติ มีความเข้าใจมากกว่าที่จะตัดสิน

ผมได้มีโอกาสไปอินเดีย
ซึ่งระหว่างทางก็ถ่ายวีดีโอสิ่งต่างๆไว้มากมาย
แต่มีคลิปหนึ่งที่ประทับใจที่สุด
มันเป็นเหตุการณ์สั้นๆที่สอนผมเรื่องของโอกาส

“คนบางจำพวกบอกว่าตนไร้ซึ่งโอกาสทั้งๆที่โอกาสรายล้อมเขา และก็เป็นเพราะเขานั่นแหละที่ฝึกตัวเอง ทั้งทางกายวาจาและใจให้พุ่งความสนใจไปสู่สิ่งที่ตนไม่มี เขาจึงคลุกตัวเองไว้กับโคลนตมทั้งๆที่ขึ้นมาจากมันก็ได้
ในขณะที่คนบางจำพวกบอกว่าตนเต็มไปด้วยโอกาสทั้งๆที่รายล้อมเขาแทบจะไม่ปรากฏหลักฐานใดๆ แต่มันเป็นเพราะเขาฝึกทั้งทางกายวาจาและใจที่จะพุ่งความสนใจไปสู่สิ่งที่เขามี เขาจึงรายล้อมด้วยความงดงามจากมุมมองของเขาเอง“
—————————————————————————
คนเราเมื่อเอาความสนใจไปอยู่กับสิ่งที่ขาด
เราก็ทุกข์ทรมานใจเพราะมุมมองของเรา
ส่วนคนที่เอาความสนใจไปสู่สิ่งที่มี
เขาก็สุขใจและเบิกบานได้ง่ายเพราะมุมมองของเขา

ทิ้งตัวไปกับสิ่งที่รัก

เบื้องหลัง ปิดเมืองล่า ที่ฉายอยู่ ณ ตอนนี้ ซีนนี้ถ่ายไป12เทค ก่อนถ่ายซีนนี้มีเวลาซ้อมคิวบู๊สองสัปดาห์ โดยให้เวลาในการซ้อมวันละสอง2-3ชม วิธีการซ้อมคือ ทำทุกท่วงท่าอย่างช้าๆตั้งแต่ต้นจนจบ ให้ครบ10รอบ หลังจากนั้นเพิ่มความไวขึ้นแล้วทำอีก10รอบ และเวทเทรนนิ่งทั่วไป ซึ่งทำการยืดกล้ามเนื้อและกินโปรตีนหลังซ้อมทุกครั้ง หัวใจของการทำงานคือ การสร้างระบบในการฝึกซ้อมให้มีประสิทธิภาพแม้ใช้เวลาน้อย #ปิดเมืองล่า

ปิดเมืองล่า Pattaya heat ใครดูแล้วบ้างคร้าบบบ

ปิดเมืองล่า Pattaya Heat (เบื้องหลัง) กับทศผู้อ่อนโยน

ปิดเมืองล่า Pattaya heat

สาแก่ใจในวันนี้ #artgallery

อีกไม่กี่วัน!!!!!!!! เจอกันทุกโรงภาพยนตร์

“พี่ก๊อตเป็นนักแสดงที่เล่นฉากต่อสู้ได้สวยมากอย่างที่ผมไม่เคยเห็นมาก่อน”

เรื่องเล่าในกองถ่ายของ “ก๊อต จิรายุ” จากผู้กำกับ “หยาง ซู่เผิง“
- พี่ก๊อตหล่อ เท่ และยังเล่นแอ็คชันได้ดีมาก เป็นนักแสดงที่เล่นฉากต่อสู้ได้สวยมากอย่างที่ผมไม่เคยเห็นมาก่อน และยังเป็นนักแสดงที่มีคำถามอยู่เสมอ เช่น ทำไมต้องทำแบบนี้ ทำไมต้องเปิดประตูนั้น มันทำให้ผมได้คิดทุกรั้งว่า ‘เออ ทำไมนะ’ ทำให้ผมได้ทบทวนถึงความต่อเนื่องกันของสิ่งต่างๆ และช่วยออกความเห็นอยู่เสมอ ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าสนใจมากๆ -

พบกับซีนบู๊สุดเดือดของ “ก๊อต จิรายุ” ใน
#ปิดเมืองล่า #PattayaHeat #ก๊อตจิรายุ
8 กุมภาพันธ์นี้ ในโรงภาพยนตร์

ตัวอย่าง: https://youtu.be/fKbTLAjwdkQ?si=efZK2l1wwxA3JbJP

#MassDigital
#Digitaria
#KOLManagement
#AGlamorousReveal
#SiamKempinskiBangkok

“บอกความจริงมา แล้วเธอก็ไปใช้ชีวิตของเธอซะ”
จิรายุ ตันตระกูล รับบทเป็น “ทศ” อดีตนักฆ่าฟูลไทม์ ที่เพิ่งพ้นโทษมาหมาดๆและมาขอใช้ชีวิตในร้านพิซซ่ากับ สิงห์ พี่ชาย แต่ชีวิตเงียบสงบสุจริตของอดีตนักฆ่าก็ไม่ง่ายนัก…

“ปิดเมืองล่า Pattaya Heat”
8 กุมภาพันธ์นี้ ปิดโรงล่า ทุกโรงภาพยนตร์

#ปิดเมืองล่า #PattayaHeat #ก๊อตจิรายุ #จิรายุตันตระกูล #gotjirayu
ตัวอย่าง: https://youtu.be/fKbTLAjwdkQ?si=LY2OmzrOiO4-PSUu

จ่าชัย (@thanethwara ) นายตำรวจใกล้เกษียณ แล้วยังเป็นหนี้ก้อนโตในคาสิโนของ ไซม่อน (@ananda_everingham ) เขาจึงยื่นข้อเสนอให้จ่าชัยทำงานใช้หนี้ นั่นคือการขนทองที่เป็นของกลางจากกรุงเทพฯ มาพัทยา จ่าชัยรับข้อเสนอโดยที่ไม่รู้เลยว่าระหว่างทางมี จี (@chermarn ) ทศ (@godfather1632 ) และ หก (@noipru ) ที่จ้องจะชิงทองนั้นอยู่

#ปิดเมืองล่า #PattayaHeat
8 กุมภาพันธ์นี้ ในโรงภาพยนตร์

โปรพิเศษสำหรับภาพยนตร์ ปิดเมืองล่า Pattaya 📽️

ซื้อเสื้อ 1 ตัว 799 บาท รับฟรีบัตรดูหนังรอบพิเศษพร้อมผม 1 ใบ
รายละเอียดเพิ่มเติม Line : @soul_guu

จำกัดเพียง 200 ที่นั่งเท่านั้น!!

เบื้องหลัง ปิดเมืองล่า PATTAYA HEAT 8กุมภาพันธ์ ทุกโรงภาพยนตร์ ไปดูกันนะครับ

ปิดเมืองล่า pattaya heat 8 กุมภาพันธ์นี้ ทุกโรงภาพยนตร์

ชีวิตภาคสอง อวสานแล้ววันนี้ ขอบคุณทุกท่านที่ติดตาม ขอบคุณช่องOne ขอบคุณพี่บอย @boytakonkiet ขอบคุณพี่ป้อน และขอบคุณทีมงานทุกภาคส่วน ❤️❤️❤️🙏🏻 ขอบคุณครับผม

ความเป็นกลางของจิต มิอาจสัมผัสได้ด้วยการอ่าน เหมือนกับรสชาติอาหารที่ไม่อาจเข้าใจได้จากการมอง จิตจำเป็นต้องสงบนิ่ง สงบนิ่งอยู่บ่อยครั้งจนเห็นความธรรมดาของอาการทางกายและใจ การเห็นความธรรมดานี้เองที่เป็นที่มาของประสบการณ์ของความเป็นกลางไม่เอนเอียง ซึ่งเป็นอาการที่ขัดกับอัตตาที่มักตัดสินเอนเอียนเข้าข้างตน #เข้าใจได้ในหมู่มนุษย์ที่ฝึกสติ

ต่อให้มีชีวิตนับพันปี
เราก็ยังคงรู้สึกว่าเป็นช่วงเวลาที่แสนสั้น
ถ้าเราโยนเวลาที่เรามีทิ้งไปกับความไร้สาระ

ตราตรึงใจ

มาแบบ random แต่วิวแบบ stunning