IG ทราย เจริญปุระ

@itr
This is my truth, Tell me yours... ติดต่องานได้ที่คุณบัว 0612619165 หรือ Id line : Buaknot ค่ะ ❤️❤️
รูป/คลิป
5,118
follower
115,233
following
809
  • คุณสลับแฟเชิ่นวีค #เรือนสายสวาท 18.40น. วันนี้ รอดูด้วยกันค่า ^^
    8h
    7    448
  • พรุ่งนี้ฮะ :)) a day BULLETIN 630: MOVE ON (if you can) .
    หากคุณกำลังรับมือกับโรคซึมเศร้าอยู่ คงเข้าใจดีว่ามัน ‘ไม่ง่าย’
    .
    โดยเฉพาะหลายปีก่อน ที่ทัศนคติของผู้คนในสังคมไทยยังมองว่าการไปพบจิตแพทย์เท่ากับเป็น ‘บ้า’ ตามภาพจำของละครหลังข่าวที่ถูกส่งต่อๆ กันมา แต่ ‘ทราย’ - อินทิรา เจริญปุระ นักแสดงและนักเขียนที่เราคุ้นหน้าคุ้นตาเป็นอย่างดีกลับกล้าที่จะเผชิญกับทุกคำถามและออกมาบอกอย่างตรงไปตรงมาว่าเธอเป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้าถึง 2 ครั้ง พร้อมถ่ายทอดประสบการณ์ของเธอผ่านหนังสือ ‘3 วันดี 4 วันเศร้า’ เพื่อสื่อสารแก่ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าคนอื่นๆ ว่า ‘คุณไม่ได้เผชิญความเจ็บปวดเพียงลำพัง’
    .
    ข่าวดีที่ปีนี้ทรายรักษาอาการป่วยของตัวเองดีขึ้น จนแพทย์อนุญาตให้หยุดกินยาได้แล้ว ซึ่งเหมือนเป็นสัญญาณหนึ่งที่ช่วยยืนยันได้ว่าเธอก้าวข้าม ‘ความเจ็บปวด’ มาสู่จุดที่มี ‘ความสุข’ ได้อีกครั้งหนึ่ง
    .
    แต่ทรายกลับไม่คิดอย่างนั้น เธอบอกกับเราว่า ไม่ได้รู้สึกว่าต้องพยายามก้าวผ่านอะไร ก็แค่ลากความเจ็บปวดไปด้วยกัน แล้วปล่อยให้เวลาพาเรา ‘Move on’ ไปเอง ทั้งโรคซึมเศร้า ความรู้สึกผิดจากการป่วยเพราะดูแลแม่ รวมถึงความรักในอดีตที่เธอเคยต้องฝืนตัวเองหลายอย่างเพื่อรั้งความรักให้อยู่รอด .
    บทสนทนานี้ จึงไม่ใช่การบอกวิธีก้าวออกจากความรักแย่ๆ ไม่ใช่การเผยว่าทำอย่างไรทรายถึงหายป่วยจากโรคซึมเศร้า ไม่ใช่การสอนให้มองโลกในแง่ดีเพื่อรับมือกับความทุกข์ แต่เป็นการเรียนรู้ที่จะมีชีวิตอยู่กับความเจ็บปวดโดยไม่จำเป็นต้องพยายามฝืนตัวเองเพื่อ ‘Move on’ ออกจากมัน
    __
    แจกพร้อมกันวันจันทร์ที่ 17 กุมภาพันธ์นี้ ณ สถานีรถไฟฟ้า BTS 5 สถานี ได้แก่ หมอชิต อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ สยาม อโศก และศาลาแดง
    #adayBULLETIN #WheretheConversationsBegin
    .
    พบกับนิตยสาร a day BULLETIN ได้ที่จุดแจกบนสถานีรถไฟฟ้า BTS เวลา 17.30-20.00 น. บริเวณด้านในสถานี และจุดวางตลอดสัปดาห์ ในร้าน Starbucks 200 สาขาทั่วกรุงเทพฯ รวมทั้งในร้านกาแฟ ร้านอาหาร ศูนย์การค้า และสถานที่ชั้นนำอีกกว่า 100 จุด ทั้งในกรุงเทพฯ และต่างจังหวัดที่ ปากช่อง-เขาใหญ่ เชียงใหม่ และหัวหิน (แต่ละสาขาจะวางไว้จำนวนไม่เท่ากัน)
    : https://bit.ly/2QwWADo
    .
    ไม่อยากพลาดข่าวสารจากเรา ชวนคุณสมัครสมาชิกนิตยสาร a day BULLETIN ราย 1 ปี จำนวน 52 ฉบับ (จัดส่งแบบลงทะเบียนเท่านั้น) 800 บาท: https://godaypoets.com/product-category/magazine/subscriber/
    .
    อ่านนิตยสาร a day BULLETIN ฉบับย้อนหลังได้ที่: www.adaybulletin.com และ https://issuu.com/adaybulletin
    1d
    11    1,093
  • ‪สารพัดข้าวของชวนงู้ยยยยยย จากงาน #LITFEST2020 | พรุ่งนี้วันสุดท้าย ไปอ่าน ไปฟัง ไปชิม ไปคุยกันนะคะ ❤️❤️‬
    2d
    0    387
  • ชั้น2ห้แงสมุด 5โมงเย็น #litfest2020 หนังสือสนุกไฟลุกพรึ่บ! :))
    2d
    0    336
  • ‪ชวนพูดคุยได้ แต่อันไหนฉุกเฉินคือฉุกเฉินนะค้าบ >_< รอเราตอบอย่างเดียวจะไม่ทันการเด้อ ไม่อยากให้มาโกรธกันด้วย ว่าตอบไม่ทันใจ T T‬ 😔😔😔🙏🙏🙏
    2d
    9    2,147
  • At @coffeetreegarden :))
    2d
    7    749
  • ทุ่มนึงเจอกันนนน #litfest2020 วันวาเลนไทน์
    อินทิราประจำเครื่องพิมพ์ดีดอยู่ที่ลิธ เฟส • มิวเซียมสยามพร้อมพี่แหม่ม วีรพร กับพี่พู อุรุดานะฮะ
    ไปเจอกันได้จ้ะ :))
    3d
    2    167
  • Ready for #litfest2020 :))
    3d
    5    752
  • วันวาเลนไทน์ต้องถ่ายรูปคู่ครับ! แม่อุ้มแล้วๆ แต่ต้องมือซ้ายครับ 55555 ชอบถ่ายรูป มองกล้องรอเลยครับ ❤️❤️❤️ #กัปตันโม่ลูกแม่ทราย #โม่สายดราม่า
    3d
    22    2,089
  • Happy Valentine from Mamo!! | แม่ฮ้าบ โม่จับโป่งให้ฮ้าบบบบบ #กัปตันโม่ลูกแม่ทราย #โม่สายดราม่า
    4d
    7    1,393
  • รู้สึกสดซื่นนนนนนนน
    5d
    8    944
  • ถามนิดเดียวเอง ว่าเมื่อไหร่เราจะหาย | โดนเลคเชอร์ยาวเลย แง~~ #theมุก
    5d
    16    615
  • เผ็ชมากแม่! เมื่อเมียน้อย เหนือกว่าเมียหลวง!
    .
    ตอนนี้ท่านเจ้าคุณทั้งรักทั้งหลงแม่พุดจีบ เปย์ข้าวของมีค่า พร้อเปรยๆอยากจะมีลูกกับพุดจีบอีกสักคน คุณหญิงตาบทิพย์ถึงกับสติแตก เข้าสู่ภาวะเสี่ยงจะแท้ง!
    .
    #เรือนสายสวาท วันนี้ 18.40 น. ทาง #ช่อง8
    #ใครๆก็ดูช่อง8กดเลข27
    6d
    0    210
  • ชอบเวลาคู่นี้อยู่ด้วยกัน ฮาควีนจะดูสบายๆขึ้นมากๆ :))
    1w
    1    1,335
  • แอบมองใครคะคุณสลับ!! #เรือนสายสวาท
    1w
    7    504
  • 14กุมภาวันวาเลนไทน์~ พรีออเดอร์ดอกกุหลาบกันก่อนเลยมั้ยตะเอง สั่งจัดช่อได้ ตั้งในห้องนอนได้เพราะไม่มียาฆ่าแมลง สวย หอม ไม่ซ้ำใครและไม่ขึ้นราคาค่ะ :)) ถ้าคุณมีความรัก เริ่มจากการรักตัวเองให้เป็น แล้วมอบสิ่งดีให้ตัวเอง ...เรามาส่งต่อแบ่งปันความรัก ให้คนที่เรารักกัน เลือกกุหลาบที่ดีที่สุด#karawekflowerrose #karawekflower ม๊ะ - เริ่ม Valentine’s Day 2020
    เปิดรับออร์เดอ 10-11-12 กุมภาพันธ์ 061-6459465 Line:@karawek •ไม่ปรับราคาเพิ่ม•ไม่มีโปรโมชั่นให้ใครบนโลกใบนี้•อย่าลืมรักตัวเองกันนะคับ🖤🖤 #karawekflower #karawekflowerrose #rose #roseshop #vintageflowers #flowerdesign#slowfloralstyle #ดอกเดียวเราก็ขาย #ร้านดอกไม้ #ร้านดอกไม้นนทบุรี#แจกันดอกไม้สด #ช่อดอกไม้รับปริญญา #แจกันดอกไม้ #แจกันกุหลาบ #ช่อดอกไม้
    1w
    2    499
  • ไม่อุ้มผมหลายวันมากนะครับแม่ | แค่ถือถุงใส่ยากับพันข้อมือมามันไม่ช่วยอะไรหรอกครับ แม่เจ็บข้อมือ แต่โม่ปวดใจ คลอเคลียก็แล้ว นอนด้วยก็แล้ว มารอถ่ายรูปหน้ากระจกก็แล้ว แต่แม่ไม่อุ้มผมมมมมมมมมมมมมม แง่ม!! #กัปตันโม่ลูกแม่ทราย #โม่สายดราม่า
    1w
    24    1,380
  • สตอเบอรี่ชอตเค้ก • ชอคโกแลตชีสเค้ก • แมคคาเดเมียชีสเบค กับน้องมะยงชิดที่จะมาเป็นรุ่นท้ายๆแล้วน้า~ รีบมาชิมก่อนน้องจะจากไป อยู่รอคุณพร้อมกับอาหารและเครื่องดื่มอื่นๆ ที่Coffee•Tree ซ.ติวานนท์3 ค่ะ ❤️
    1w
    4    901
  • ห้องกายภาพแฟชั่นวีค | หมอสุดหล้ากับมุกบอกว่าสาเหตุนึงของการเจ็บข้อมือที่กลับมาเร็วมาก คือเราใส่การ์มินข้อมือขวา และใส่แน่นมากตามสไตล์คนโอซีดี ว่าตัวเซนเซอร์ต้องแนบชิดตลอด เดี๋ยววัดค่าไม่ได้ | ใส่อาบน้ำ ใส่นอน ใส่ตลอดเวลาจนข้อมือคอดและเป็นรอยนาฬิกา และมันรัดอยู่บนปุ่มกระดูกตรงข้อมือซึ่งก็ไม่ค่อยมีเนื้ออยู่แล้ว | พอฉีดยารอบแรกจนอาการดีขึ้นปั๊บก็กลับมาใส่แบบเดิมทันที | มันเลยเป็นซ้ำ | “และที่มุกเห็นการย้ายไปใส่ข้อมือซ้ายแบบแน่นเท่าเดิมแล้ว ก็มีสิทธิ์ที่ข้อมือซ้ายพี่จะตามข้างขวาไปด้วยค่ะ” มุกกล่าว | แง~~~~~~
    1w
    12    1,200
  • ขอให้ทุกคนปลอดภัยและเหตุการณ์ยุติโดยเร็วนะคะ | ทรายเชื่อว่าตอนนี้ใจทุกคนกำลังส่งไปให้ชาวโคราชพร้อมๆกันค่ะ🙏 ขอบคุณรูปจากเพจ • korat เมืองที่คุณสร้างได้ ค่ะ
    1w
    6    1,134
  • รอคุณอยู่ที่ @coffeetreegarden นะคะ :))
    1w
    1    504
  • Drei Gläser
    1w
    7    602
  • ในที่สุด
    โม่ก็หยุดมันได้ครับแม่!!
    #กัปตันโม่ลูกแม่ทราย
    #โม่สายดราม่า
    2w
    41    1,736
  • ฮอร์โมน...เธอยังจะมาในวัย40ก็งอนแล้ว
    แถมเธอยังเสกสิวมากลางหน้าผาก
    ในวันที่ฉันต้องถ่ายละคร...
    #มีใครให้มากกว่านี้มั้ยคะ
    #อิสิวผี_ขึ้นเก่งแหละ
    #ทั้งเดือนไม่ขึ้น_มาขึ้นวันออกกอง
    2w
    26    1,708
  • วันก่อนเห็นเพจ Malee & Friends. ลงเรื่องของคุณยายต้อย กับเจ้าเหมียวกว่ายี่สิบตัวของคุณยาย ที่ตั้งชื่อเป็นตระกูล’ไข่’ทั้งหมด หนึ่งในนั้นคือน้องไข่ไก่ ที่เป็นออทิสติก เงี้ยวง้าวหาคุณยายตลอด

    คุณยายเลยทำถุงผ้าขายเพื่อหารายได้มาดูแลน้องๆค่ะ ทรายเลยไปสมทบทุน ได้กระเป๋ามาแล้ว งานเรียบร้อยเลยค่ะ สะพายได้ หูหิ้วแข็งแรง มีซับใน ทำกระเป๋าเล็กแยกให้ด้วย ส่วนอีกใบทำจากกระสอบอาหารแมว เป็นพลาสติก ใส่ของเปียกๆได้สบาย หูหิ้วเย็บมาแข็งแรง

    กระเป๋าผ้าใบละ300-. ไซส์แบบที่ทรายสะพายให้ดูนะคะ มีหลายสีหลายลาย ไปขอเลือกชมได้ที่เฟซบุ๊คของคุณยาย ชื่อ ธณพร กลิ่นทอง ค่ะ

    ทรายขอเลขบัญชีคุณยายมาด้วย เผื่อใครอยากสมทบทุนเล็กๆน้อยๆช่วยน้อง แบบไม่ได้ใช้กระเป๋า
    เลขบัญชี • K bank • ธณพร กลิ่นทอง•061-2-52389-4

    มาส่งข่าวเผื่อใครมองหากระเป๋าผ้า กระเป๋ารียูสช่วยสิ่งแวดล้อมกัน แล้วได้ชื่นใจที่ได้ช่วยเจ้าแงวด้วยค่ะ :))
    2w
    11    1,563
  • Dear me, I Know you’re scared..But you can handle it :))
    2w
    50    2,342
  • หน้านี้ต้องให้นะ | มะยงชิดที่ร้านสั่งมาใส่ชีสเค้กให้กินแบบหอมหวานกันแล้ว | เราเอามาปั่นเป็นน้ำมะยงชิดด้วยค่ะ มาเป็นเพียวๆ100% ไม่เติมไซรัปหรือกันเสียใดๆ | มาถามหาน้ำมะยงชิดสดๆไปดื่มกันได้ที่ Coffee•Tree ค่า ^^
    2w
    12    704
  • แม่ครับ ปลามันดิ้น //เขี่ย
    แม่ๆ มันดิ้นอ้ะะะะะ //งับ
    แม่คร้าบบบบบ ปลาดิ้นนนนนนนน// นั่งทับ

    โม่ลูก 55555555
    #กัปตันโม่ลูกแม่ทราย #โม่สายดราม่า
    2w
    34    1,780
  • อาุณสวัสดิ์~ #เรือนสายสวาท
    2w
    5    741
  • แต่งหน้าทำผมแล้วก็ครุ่นคิส~ ว่าทำไมหน้าคุ้นๆ เก็บบ๊อบแล้วหน้าเหมือนใครน้อออออ | อ่อ หน้าเหมือนแม่ตัวเองสมัยสาวๆ 55555 | คุณสลับเริ่มเปลี่ยนยุคแล้วนะค้า #เรือนสายสวาท เข้มข้นแซ่บขึ้นทุกตอน เย็นนี้รอดูกันตอน18.40 ทาง #ช่อง8 นะคะ ^^
    2w
    5    937
  • ‪อะ อย่างน้อยยุคนึง ดิชั้นก็คือราชินีหนังผีนะคะ ไม่หนีตัวเองค่ะ เล่าซะเลย!! #imทรายthankyou เอพิโสดนี้ มากุ๊กกู๋กันนนนน~~~‬
    2w
    5    457