#DisneySea #JapanApril2024

#JapanApril2024

มาออกกำลังกายที่ @absoluteboutiquefitness กันครับ มีทั้ง Cycling, Pilates และ Yoga ฝึกครบ3อย่าง แข็งแรงแน่นอน :)

บังเอิญซากุระบานพอดีครับ :) #JapanApril2024

#japanapril2024

#JapanApril2024

こんにちは 😁 #JapanApril2024

ทุก 10 วินาทีมีผู้ป่วยต้องการเลือด 1 ถุงเพื่อต่อชีวิต💪 เราขอชวนคุณทั้งออฟฟิศมาบริจาคเลือดยกแก๊ง🩸

รับเสื้อทันที ใส่ยกแก๊ง สวยยกกรุ๊ป👕

📅 วันนี้ - 29 มีนาคม 2567
เชิญชวนหน่วยงานราชการ เอกชน รัฐวิสาหกิจ
สถาบันการศึกษา 🙌รวมกันมาบริจาคเลือด
**ตั้งแต่ 10 คน ขึ้นไป**
📍ณ ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ ถ.อังรีดูนังต์
รับเสื้อโปโลสุดชิค “Give Blood Give Love” เป็นที่ระลึก

💻สนใจลงทะเบียนร่วมกิจกรรมบริจาคเลือดยกแก๊ง
ได้ที่ https://forms.gle/ZciqLc7oedzerFoKA

📌หมายเหตุ : ขอสงวนสิทธิ์ให้เฉพาะกลุ่มที่ลงทะเบียนผ่านระบบ และผู้ที่บริจาคได้เท่านั้น เงื่อนไขเป็นไปตามที่ ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ กำหนด

📞สอบถามเพิ่มเติมโทร. 0 2252 1637 (ในวันและเวลาทำการ)

#กาชาด #ท้า #บริจาคเลือด #ชวนเพื่อน #แก๊งเพื่อน #แก๊ง #ออฟฟิศ #ให้โลหิตให้ชีวิตให้ประจำ #ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ #สภากาชาดไทย

Seoul in February 2024 :)

Happy New Year ครับคุณผู้ชม มีความสุข สมหวัง สุขภาพแข็งแรง รวย รวย ร๊วยยยยย ครับ 😁

ปฏิทินจีน 2567 ผู้ประกาศช่อง3 #เรื่องเด่นเย็นนี้

หมวยตูน @toonparinda และ เจ็กไก่ #ปฏิทินจีน2567ช่อง3 #เรื่องเด่นเย็นนี้

แก๊ง ตัว ตึง

วันพักผ่อน 😂

เพิ่มความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว #chairpilates #pilates #รถติดคลาสโล่ง

ฝ่ารถติดมาออกกำลังกาย… @absoluteboutiquefitness #pilates

เมื่อเราคิดว่าจะเริ่มทำไอเอฟ….

ในวันที่ต้องพัก เพราะร่างแหลก ก็จะคิดถึงเพื่อน 🫣😅 @nicksuwit @jittij @yipunh @u__r.s @pongphonp @witchiiiworld @pandapitcha @pierresira @gigi_siri #แก๊งค์อมตะ

คุณผู้ชมออกกำลังกายอะไรกันครับ 😁💪 ผมฝึกพิลาทิส และ ปั่นจักรยาน ทุกวัน สลับกับ โยคะ และ เวทเทรนนิ่ง ครับ #pilates #yoga #rhythmcycling #weighttraining #ออกกำลังกาย

วันนี้คุณผู้ชมมาออกกำลังกายที่ @absoluteboutiquefitness กันกี่คลาสแล้วครับ ?? ผมเข้าไป 5 คลาสครับ 😁💪 #pilates #absoluteboutiquefitnessstudio #absolutepilates #แข็งแรง #ออกกำลังกาย #พิลาทิส

วันนี้ ออกกำลังกาย กันรึยังครับ :)

ผม ยาว ..

ยิ้มแฉ่ง :)

แข็งแรง พร้อมฟาด!!!

ถูกมั้ย!!! ห๊ะ!!!

มีความระยิบระยับ:)

29/4/23
Moderna bivalent + Influenza Vaccine :)

เจ็กไก่ & เบลล่า 👨‍👧

คลายร้อน 👨‍👩‍👧‍👦

ขอแนะให้ทุกท่าน มาทำ Ultera กับหมอโจ้ @drjoe_thedemis ที่ @thedemis เพื่อให้ผิวหน้าแข็งแรง ลดริ้วรอย และหน้าดูเด็กลงมาก (ไม่เจ็บเลยครับ รู้สึกคล้ายยิงเลเซอร์ทั่วไป แต่จี๊ดๆลึกๆ) ผมทำปีละ 1 ครั้ง พ่วงกับโบท็อกหน้าผากหางตา และ Vbeam รอยด่างดำ แนะนำจากใจเลยครับ :)