IG กาละแมร์ - พัชรศรี เบญจมาศ

@kalamare
Thailand TV host and writer! I m the founder #PowerballsbyKalamare Order : LINE : @kalamare New Book! : #MarytheMoment
รูป/คลิป
15,390
follower
2,933,243
following
1,877
  • 👏👏👏👏👏👏👏👏 ส่งกำลังใจให้คุณหมอ คุณพยาบาล เจ้าหน้าที่ทุกท่านค่ะ ทุกท่านไม่เคยสู้อย่างเดียวดายค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ 🙏🙏🙏❤❤❤🤟🤟🤟
    15h
    19    2,593
  • นอกจากกำลังใจที่ส่งให้ น้ำอร่อยไม่พัง ก็ขอส่งกำลังกายให้ชุ่มชื่นใจนะคะ 💚 วันก่อน @zerokcalbangsue (สาขาบางซื่อ) ส่งชานมไข่มุกไปที่ รพ.ทหาผ่านศึก
    และ 💚 วันนี้ @zerokcal_chachoengsao (สาขาฉะเชิงเทรา) ส่งชมนมไข่มุก 50 kcal ไปที่ รพ.สนามชัยเขต ✌✌✌ รักค่ะ 💚💚💚 @zero_kcal_x_kalamare
    20h
    23    6,499
  • ร้อนๆแบบนี้ ต้องโดนนมอัลมอนด์จาก Better Milk สิจ้ะ จงสไลด์ดู หวานได้ยังไงถ้าไม่ใส่น้ำตาล / นมอัลมอนด์อร่อยไหมถ้าเทียบกับนมวัว / ใครกินได้บ้าง / ส่งอย่างไร และโปรโมชั่นเด็ด!!! line @marysmoothie 💕💕💕
    📷 @tanstudio ใครขายอาหาร ขนม แล้วอยากมีรูปสวยๆ เพื่อนชื่อแทนจะถ่ายให้ฟรี!!นะคะ จะได้มีรูปได้ขายของกันค่ะ 🥰
    23h
    12    2,459
  • กักตัวอยู่บ้านอย่าชะล่าใจ เวลาน้ำหนักมันไป มันไปไวมาก!!!!! วันนี้แจกโปรสิ้นเดือนจุกๆ line @hipowershot
    1d
    27    4,827
  • น้ำแดงที่ต้องมีทุกบ้าน!!! ยามนี้ถ้ากระหายต้องไม่พัง!!! คิดเมนูน้ำแดงมากันเร็ว!!!! อันนี้คือ แดงโซดามะนาว ชอบมากกกกก!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤
    ZERO kcal สนับสนุนให้ #อยู่บ้านเพื่อชาติแบบไม่พัง #Challenge
    ว่างๆ อยู่บ้าน ลุกขึ้นมาทำ #น้ำแดง0kcal สูตร DIY ในแบบฉบับของคุณเองกันดีกว่าค่ะ ❤️ เพียงถ่ายคลิปการทำน้ำดื่มเมนูแปลกใหม่โดยใช้ น้ำแดงเข้มข้น 0 แคลอรี่ ของเราเป็นส่วนผสมหลัก แล้วโพสลงโซเชี่ยลมีเดียของคุณ ไม่ว่าจะเป็น Facebook หรือ IG เปิดเป็นสาธารณะ แล้ว Tag มาที่ FB : ZERO kcal x Kalamare
    IG : @zero_kcal_x_kalamare
    ไอเดียเมนูไหนโดนใจคุณกาละแมร์ที่สุด รับไปเลยน้ำแดง 0 kcal 1 ลัง (12 ขวด) ส่งให้ฟรีๆ ‼️ไปเลยจ้าาาาา 💚 สนใจน้ำแดง 0 kcal และแฟรนไชส์ Line @zerokcal

    #ZEROkcalสู้โควิด 🦠
    #ZEROkcalxKalamare
    #อร่อยไม่พัง
    #เจอกันทั่วไทย #เฮลตี้ทั้งแผ่นดิน
    2d
    3    1,682
  • line @chefpomme 🤟
    2d
    115    24,205
  • นมอัลมอนด์ที่เข้มข้น เพราะใช้ถั่วเต็มเมล็ดจากแคลิฟอเนียร์ 5 กำมือ + ผงชาเขียงมัจฉะของแท้ + ความหวานจากอินทผาลัม สดชื่นนนนนน🥛🍵🧊🌈 ลดคอเลสเตอรอล ลดเบาหวานความดัน หัวใจ แพ้นมวัวกินได้ (เรารอดตายแล้ววว) อาหย่อยยยยย!!!!! line @marysmoothie 💕💕💕
    2d
    20    3,429
  • 🤟วันนี้แมร์ขอแจกหนังสือ Mary the moment สำหรับ คนที่เข้าไป บอกว่าตัวเองทำอะไรเก่ง ในคลิปก่อนก่อนหน้านี้นะคะ
    ❤ ลองอ่านกันดูบางทีคุณจะได้รู้ว่าจริงๆแล้วคุณเก่งตั้งหลายอย่างและสามารถเอาความเก่งนั้นมาทำเป็นงานสร้างรายได้ สร้างอาชีพในช่วงเวลานี้ได้ค่ะ ✌ขอเป็นกำลังใจ ให้กับทุกคน เข้มแข็ง กล้าหาญ มองเห็นโอกาสในวิกฤตนี้ สู้ค่ะ 💪💪💪
    💥 ขอให้ทุกคนที่ได้หนังสือ ติดต่อส่งชื่อที่อยู่มาที่ message นะคะ 🤟🤟🤟 #MarytheMoment

    @tiffany.umpawong @panda_pjung @pattamaair1971 @oat_noppadonn @sea5580 @nettysewing_room @rainnies @pinnjinta @hotbee @nui_supa1987 @puno_nneo @pupae.nsk @aor_apirudi @ningpoltree @patt_jamillechloe
    2d
    18    2,109
  • เนื้อหาอื่นที่เกี่ยวกับ กาละแมร์ - พัชรศรี เบญจมาศ

  • ไปซื้อด่วน!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    โปรนี้พลาดได้ไง วันนี้ line @hipowershot ไฟไหม้แล้วจ้าาาาาาาา เร็วๆๆๆๆๆๆ
    3d
    3    992
  • เตือนไว้เลยนะคะในฐานะรุ่นพี่กักตัว น่ากลัวมากนะคะอยู่บ้าน หลังโควิท อย่าลืมตรวจเบาหวาน ความดัน หัวใจ คอเลสเตอรอลด้วยค่ะ ด้วยความปรารถนาดี ❤❤❤🤟🤟🤟 .
    .
    สั่งทาง line @hipowershot
    3d
    51    8,203
  • 3d
    36    8,728
  • ด่วน! 🚨ขอรับบริจาคหน้ากากอนามัย N95 “surgical grade” ให้หมอพยาบาลใส่สู้วิกฤตโควิด-19
    จุดสังเกต Surgical Grade หรือไม่!
    มองหาตัวอักษร "NIOSH , TC-84-A - xxxx บนหน้ากาก เพื่อยืนยันว่าหน้ากากนี้จะปกป้องทีมบุคลากรการแพทย์ให้พ้นจากเชื้อโควิด-19 ได้จริง

    สังเกตหน้ากากที่บ้านกันนะคะ
    ถ้าที่เรามีเป็น surgical grade แบ่งให้หมอพยาบาลที่รับความเสี่ยงแทนเราอยู่ได้ใช้กันเถอะค่ะ
    ติดต่อบริจาคได้ที่
    งานบริหารโรงพยาบาลรามาธิบดี ชั้น 2 อาคารบริหาร คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
    วันจันทร์-วันศุกร์ เวลา 08.30-16.30 น. โทร. 0-2201-1213, 0-2201-1063
    อาคารศูนย์การแพทย์สิริกิติ์ เคาน์เตอร์ประชาสัมพันธ์ ชั้น 1 วันจันทร์-วันอาทิตย์ เวลา 07.00-21.00 น.

    หรือส่งทางไปรษณีย์ได้ที่
    ส่วนงานบริหารโรงพยาบาลรามาธิบดี
    ชั้น 2 งานบริหาร คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี เลขที่ 270 ถนนพระรามที่ 6 แขวงทุ่งพญาไท เขตราชเทวี กรุงเทพมหานคร 10400

    ขอขอบคุณในน้ำใจที่ร่วมแบ่งปัน
    #รามาฯร่วมใจสู้ภัยโควิด
    #คำว่าให้ไม่สิ้นสุด
    3d
    13    1,591
  • ขอบคุณ @dhthailand มาพ่น ฆ่า เคลือบ ทำความสะอาดบ้าน ฆ่าไวรัส แบคทีเรียที่บ้าน และที่นอนให้นะคะ อยู่บ้านได้อย่างสบายใจเลอ 👌👌👌
    3d
    15    6,941
  • ดีใจหนักมาก!!!!!! คาปูฯ ลาเต้ฯ เรากินได้อร่อย เข้มข้น หอมหวาน มันแล้ววววว!!!!!!! 😱😱😱😱😱😱😱 🥛☕🥛☕ line @marysmoothie (สั่ง 2 เซ็ท ส่งฟรีเบยค่ะ)
    3d
    70    21,431
  • โปรส่งฟรี นานๆทีจะโผล่มานะจ้ะ ทั่วประเทศค่าาาาา
    line @marysmoothie 💕💕💕
    4d
    35    8,928
  • กรี้ด!!!!!!!! ได้มา 1 อันจ้ะ หน้ากากปักเก๋ไก๋มาก ขอบคุณพี่ณรงค์ @narong_official มากค่า พี่ณรงค์บอกว่า ให้คนเย็บได้มีรายได้ในช่วงนี้ เห็นบอกว่าจะมีสีฟ้า ชมพูเหลือง น่ารักมาอีกนะคะ ลองไปดูกันค่ะ

    สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่:
    🏦ห้องเสื้อ ณรงค์
    ปากซอยถนนนางลิ้นจี่3 📞: 0899252634 , 0922946156

    NARONG
    LINE ID: narongketkaew111

    LINE OFFICIAL ID: houseofnarong
    IG: narong_official
    4d
    45    10,492
  • เม้นมาใต้คลิปนี้ แมร์จะส่งหนังสือ #MarytheMoment ไปให้ถึงบ้าน มอบให้ 5 คนค่ะ ❤🤟✌✌✌
    4d
    315    12,270
  • ดับร้อนบ่ายนี้ กินน้ำยังเลือกให้มีวิตามินซีสูง สารต้านอนุมูนอิสระสูง!!! ชื่นจายยยย!!!! @zero_kcal_x_kalamare
    4d
    43    3,803
  • หนังสั้นจ้ะ จบภายใน 5 นาที!!!! ไม่คิดว่าตอนจบจะเป็นอย่างนี้เลอ 😭😭😭😭🤣🤣🤣🤣 .
    .
    line @suvimol.teahouse
    4d
    2    2,061
  • โอ้ยยยยยย น่ารักมากๆๆๆ ขอบคุณนะจ้ะ 💕💕💕💕@sweet_kitchen_shopp
    4d
    7    2,747
  • #homeworkout
    4d
    16    8,676
  • ปูจาก @jqpuumanung ใหญ่มากจริงๆ
    4d
    53    13,174
  • คืนนี้จะกิน Better Milk รสอะไรดี Dark chocolate / Matcha Green tea /หรือ Original นมอัลมอนด์จากแคลิฟอเนีย์เต็มเมล็ด คั้นสด ใส่ 5 กำมือใน 1 ขวด!!!! ใครแพ้นมวัว เด็ก ผู้ใหญ่กินได้หมดนะคะ พิสูจน์ความหอม อร่อย เข้มข้น ของแท้ ไม่ปลอม เกรดพรีเมี่ยม ได้เลยที่ line @marysmoothie 💋💋💋👌👌👌
    5d
    29    4,935
  • รายการ “50 ปี Channel 3 Infinity Happiness Presented by BeNice” เป็นรายการพิเศษจากการรวมตัวของคนช่อง 3 ทั้งผู้บริหาร ศิลปิน ดารานักแสดง ผู้จัด ผู้กำกับ พิธีกร ผู้ประกาศ นางงาม และบุคคลสำคัญที่เป็นผู้ร่วมบุกเบิกสถานีโทรทัศน์ไทยทีวีสีช่อง 3 มาร่วมถ่ายทอดความประทับใจ ความทรงจำ ตลอด 5 ทศวรรษ เพื่อให้ตราตรึงในใจผู้ชมทั่วประเทศ ในเวลา 1 ชั่วโมงเต็ม โดยรายการจะออกอากาศในวันพุธที่ 25 มีนาคม 2563 เวลา 18.00-19.00 น. ซึ่งวันที่ 25 มีนาคมนี้มีความสำคัญต่อช่อง 3 มาก เพราะจะเป็นวันสุดท้ายของการออกอากาศช่อง 3 ในระบบแอนะล็อก และต่อไปถ้าจะดูช่อง 3 ต้องกดช่อง 33 ในทีวีระบบดิจิตอลเท่านั้น สำหรับรายการจะมีความสนุกสนานมากน้อยอย่างไร และช่อง 3 เตรียมอะไรไว้ให้ท่านผู้ชมกันบ้างต้องติดตามชมกัน
    5d
    29    9,571
  • บ.พาวเวอร์ช็อต (Power shot) ขอร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการให้กำลังใจแพทย์ พยาบาล เจ้าหน้าที่ และผู้ป่วยทุกท่านค่ะ สู้ๆนะคะ 🙏❤
    5d
    251    11,117
  • นอกจากระวัง ป้องกันแล้วมต้องทำตัวให้แข็งแรงด้วยนะคะ 💪💪💪💪 เพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกาย สูตร Brain ใน @hipowershot 🧡🧡🧡 มีสารสกัดเทพๆไว้เยอะมาก และแมร์จัดโปรแบบให้คุณกินได้เยอะๆต่อวัน แมร์กินเช้า 3 ซอง / บ่าย 3 ซอง เลยค่ะ นอนให้พอ ออกกำลังกายด้วยนะคะ line @hipowershot
    5d
    12    1,409
  • เปิดคลิป เปิดเวป เปิดเฟส ที่ออกกำลังตามได้เลยจ้ะ
    5d
    39    14,518
  • Better Milk นมอัลมอนด์ที่เข้มข้นที่สุด อร่อยเซอร์ไพร์ส เกินความคาดหมาย!!! ต้องลอง!!! ส่งถึงบ้านแบบฉ่ำเย็น ตุนกันไว้นะจ้ะ เลื่อนดูโปรได้เลย!! line @marysmoothie
    6d
    8    2,084
  • วันนี้ได้ร่วมกับน้องแอ้ @aae_me_thai_coffee ส่งหน้ากากไปให้ที่รพ.รามาฯเพิ่มนะคะ น้องแอ้มีร้านกาแฟเล็กๆของตัวเอง เลยทำกาแฟไปให้เจ้าหน้าที่ด้วย เพราะร้านกาแฟในรพ.ทะยอยปิดกันแล้ว สู้ๆนะคะ ส่งพลังใจไปให้เจ้าหน้าที่ทุกคนค่ะ ✌✌✌
    6d
    68    13,121
  • ☝🏽Power protein / powershot 👉🏽 line @hipowershot ✌🏽Mary smoothie 👉🏽 line @marysmoothie
    ปั่นใส่วอเตอร์เครสที่ปลูกไว้เอง มีสารต้านอนุมูลอิสระเยอะมาก และผงต่างๆก็เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย 💪🏽💪🏽💪🏽
    6d
    14    3,962
  • ลดอ้วน ลดเครียด ทำให้ร่างกายแข็งแรงเข้าไว้ ขยับตัวเยอะๆนะคะ ทำงานบ้าน ออกกำลัง เปิดคลิปทำตาม เข้าคลาสออนไลน์ หรือเทรนผ่านทาง vdo call ก็ได้ ตอนนี้ยิ่งใช้โทรศัพท์คุ้มไปอีก! ขอบคุณ @coach_stamp เหนื่อยบ้าคลั่งมาก!! #ทำทุกอย่างให้รอด
    6d
    93    30,844