IG ปาน - ธนพร แวกประยูร

@parnthanaporn
รูป/คลิป
3,649
follower
133,305
following
406
  • ณ ที่แห่งนี้
    16h
    2    567
  • วันนี้วันพระ ผัดหน้าขาวๆ ไปทำวัตรเย็นกันจ้า 🙏😉
    1d
    33    2,223
  • 🙏🙏🙏
    2d
    3    734
  • #Repost @dungtrin (@get_repost)
    ・・・
    ความปั่นป่วน
    อันเกิดจากความรัญจวนใจ
    ในขณะที่ต่างฝ่ายต่างเป็นโสด
    แตกต่างกันมากจากความปั่นป่วน
    ในขณะที่คนใดคนหนึ่ง
    หรือทั้งสองฝ่ายมีคู่ครองเป็นตัวเป็นตน

    ความปั่นป่วนรัญจวนใจ
    อันเกิดขึ้นกับคนอื่นที่มิใช่คู่ครอง
    ตั้งต้นขึ้นมาก็รู้สึกผิดแล้ว
    มองทางข้างหน้าแทบไม่เห็นแล้ว
    ในหัววกวนเหมือนเข้าป่ารกแล้ว

    สภาพทางใจที่คล้ายถูกถุงดำคลุมหัว
    ไม่เป็นตัวของตัวเอง
    ไม่รู้จะเอายังไงดี
    หรืออยากเอาให้ได้แบบกล้าๆกลัวๆ
    อยากแบบคนมีชนักปักหลัง
    รู้สึกมีความผิดติดตัวตั้งแต่ยังไม่เอาจริง
    คือเครื่องหมายบอกที่ชัดเจนอยู่ว่า
    หนทางนี้ไม่ได้พาไปหาความสงบสุข
    หนทางนี้พาไปพบกับเรื่องผิดปกติ
    หนทางนี้ไม่มีผู้ปฏิบัติธรรมที่ไหนสรรเสริญ

    ความอยากเกิดจากเครื่องกระตุ้นภายนอก
    เพื่อจะแก้อยากแบบผิดๆ
    ก็ต้องคิดพิจารณาให้เห็นโทษ
    เห็นความผิดปกติของจิต
    อันปรากฏเป็นหลักฐานอยู่ทนโท่ว่า
    อย่างนี้ไม่น่าเอา
    อย่างนี้ไม่น่าให้เป็นไป

    ความอยากผิดศีลเป็นของติดตัว
    เป็นของข้างใน
    แก้ที่ข้างนอกไม่ได้
    พอความอยากหาย
    ข้างนอกก็กลายเป็นแค่วัตุทางเพศ
    เป็นเหยื่อล่อที่ไร้ความหมาย

    เพื่อจะเช็คศีล
    เช็คง่ายๆว่าความรู้สึกทางจิต
    กลับเป็นปกติหรือยัง
    ยังปั่นป่วน
    คิดอะไรอย่างอื่นไม่ออกอยู่หรือเปล่า?
    ยังใจดำ
    คิดถึงแต่หัวอกของตัวเองคนเดียวอยู่หรือไม่?
    ยังหน้ามืดตามัว
    มองไม่เห็นความเดือดร้อนที่ดักรออยู่ข้างหน้าไหม?

    เมื่อใจสบาย
    หายปั่นป่วนแล้ว
    เหมือนตาในเปิดสว่างแล้ว
    เกิดความสงสัยแล้วว่า
    เคยยอมผิดปกติทางจิต
    เพื่อเหยื่อล่อแค่นี้ไปทำไม
    นั่นแหละ! สภาพปกติของจิตที่กลับมา
    สำนึกปกติของมนุษย์จะบอกเราเองว่า
    ความปรารถนาสูงสุด
    คือความสบายใจยาวๆ
    ไม่ใช่ความสนุกกายสั้นๆ!
    #เช้านี้ที่facebook #ดังตฤณ #dungtrin #ศีลข้อ3 #ศีล #กรรมวิบาก #คู่ครอง #คู่รัก
    2d
    5    518
  • 🙏🙏🙏
    2d
    7    1,655
  • ที่แห่งนี้
    2d
    7    615
  • เตือนคนเก่งทั้งหลาย🙏🙏🙏
    3d
    14    1,502
  • ความอยาก 🙏🙏🙏
    3d
    5    770
  • ขอเชิญเข้าร่วมแข่งขันเดิน-วิ่ง การกุศล วิ่งสู้กิเลสครั้งที่1 ชิงถ้วยประทาน พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าโสมสวลี พระวรราชาทินัดดามาตุ และ พระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าพัชรกิติยาภา รายได้เพื่อสนับสนุนกองทุนวิปัสสนากรรมฐานสำหรับเยาวชน ในวันอาทิตย์ที่ 26 พฤศจิกายน 2560 ถนนกาญจนาภิเษก โรจน์ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม 02-455-2525 ฝ่ายกิจกรรม สมัครได้ที่ www.ybatrun.org
    Facebook:www.facebook.com/Ybatrun
    Line:@Ybatrun
    #ยุวพุทธบ้านแห่งธรรม
    4d
    1    1,346
  • "ต้องการละ ต้องหมั่นเจริญ "
    .
    ต้องการ ละ ความพยาบาท หรือ ความคิดปองร้าย
    ต้องหมั่นเจริญเมตตา หรือ ไมตรีจิต คิดให้ผู้อื่นมีความสุข
    ต้องการ ละ ความคิดเบียดเบียนผู้อื่น
    ต้องหมั่น เจริญ กรุณา หรือ เอ็นดู คือช่วยเหลือผู้อื่นพ้นทุกข์
    ต้องการ ละ ความอิจฉาริษยา
    ต้องหมั่น เจริญมุทิตา หรือ พลอยยินดีเมื่อผุ้อื่นได้ดี
    ต้องการ ละ ความขัดใจ
    ต้องหมั่น เจริญอุเบกขา หรือ การวางใจเป็นกลาง
    ต้องการ ละ ความกำหนัดยินดี
    ต้องหมั่น เจริญอสุภะ หรือ เห็นความไม่งามเบื้อหลังความงาม
    ต้องการ ละ ความคือตัวถือตน
    ต้องหมั่น เจริญ กฎการเปลี่ยนแปลง
    ให้เข้าใจ
    .
    หลวงปู่แหวน สุจิณโณ
    4d
    13    998
  • จงหาแมงมุมในภาพค่ะ
    4d
    8    563
  • ปิ๊ดปี๋ กับ ตึ๊ดตื๋อ
    5d
    9    1,078
  • งดงามที่สุด ทรงพระเจริญ🙏
    5d
    50    6,390
  • ผงะ
    5d
    10    980
  • ณ ที่แห่งนี้ 😌
    5d
    5    1,057
  • สืบดินคู่ฟ้า ระลึกถึงองค์ราชาที่ชาวประชาเรียก "พ่อ"🙏🙏🙏 เหนือเกล้าเหนือกระหม่อม
    1w
    9    1,347
  • คิดถึง คิดถึงจริงๆ 🙏🙏🙏🙏🙏
    1w
    23    2,377
  • dungtrinการไม่ยอมรับว่าตัวเองผิด
    การไม่อยากให้รู้ว่าตัวเองมีใจชอบใคร
    การไม่สะสางแม้รู้ทั้งรู้ว่าต้องรีบสะสาง
    ฯลฯ
    ถ้ามากเข้าถึงจุดหนึ่ง
    คุณจะรู้สึกเหมือนจิตใจถูกพอกด้วยปูนหนา
    เกิดความด้านชา
    เข้าโหมดแกล้งทำเป็นเมิน
    แกล้งทำเป็นไม่รู้ไม่ชี้
    แกล้งทำเป็นเฉย
    ลอยตัวอยู่เหนือปัญหา
    ไม่เห็นอกเห็นใจใคร
    ไม่รับว่าตัวเองดีเลวแบบไหน
    ว่าแต่เขา เราทำเองไม่เป็นไร
    เขาผิดต้องถูกกระทืบซ้ำ ไม่ต้องสืบสวน
    แต่เราผิดทั้งโลกต้องเห็นใจ ต้องเห็นเหตุผล

    ใช้ชีวิตแบบนี้
    ยิ่งนานยิ่งเกิดทิฐิมานะแบบหนึ่งครอบงำ
    คือ ยังไงกูก็ดีอยู่แล้ว

    การหลงถือทิฐิมานะเป็นใหญ่
    สร้างโหมด ‘แกล้งเมิน’
    มีจิตใจชาด้านได้ยืดยาว
    ยิ่งมีหัวโขนแบบเจ้านาย
    หรือมีศักดิ์ศรีตามตำแหน่งมาเกี่ยวข้อง
    ก็ยิ่งยึดเหนียวแน่น ปล่อยไม่ลง ยอมไม่ได้

    การไม่ยอมรับความจริง
    เมื่อทับถมนานผ่านเดือนผ่านปี
    จะกลายเป็นการไม่กล้าทำความเข้าใจตัวเองตรงๆ
    เรื่องง่ายๆก็เข้าใจยาก
    ทำไมฉันคิดอย่างนี้ ทำไมตัดสินใจไปอย่างนั้น
    รู้สึกเหมือนตัวเองเป็นใครก็ไม่รู้
    บางทีมียักษ์เข้ามาประทับทรง
    บางทีอยากดี แต่ใจไม่เอาด้วย
    บางทีอยากปฏิบัติธรรม อยากหัวโล่งกับเขาบ้าง
    แต่ทำไม่ได้แม้แต่จะมีสติรับรู้ว่า
    หายใจเข้าตอนนี้ แล้วหายใจออกตอนไหน
    เหมือนถูกยึดแขนยึดขาไว้ไม่ให้ออกก้าวแรก

    ถ้าชีวิตมาถึงจุดที่ต้องแอบบ่นบ่อยๆว่า
    ไม่เข้าใจตัวเอง ทำไมคิดอย่างนี้ ทำไมทำอย่างนั้น
    ก็ขอให้ค่อยๆทบทวนดูว่า
    เป็นคนชอบปฏิเสธความจริงไหม
    เป็นคนชอบปัดภาระให้คนอื่นไหม
    เป็นคนชอบโยนขี้ให้คนรอบข้างไหม
    พอทบทวนบ่อย จะค่อยๆรู้สึก ค่อยๆเห็นขึ้นมาว่า
    จิตตัวเองพอกความด้านชามาถึงไหน
    แล้วจะมีแก่ใจสวนทาง สวนกระแสเดิม
    กะเทาะเปลือกอัตตาผิดๆออกไปทีละครั้ง ทีละหน
    ตามเหตุการณ์ที่เข้ามาล่อใจ หรือลองใจ
    นั่นแหละ! สิทธิ์ในการปฏิบัติธรรม
    เจริญสติเห็นความจริงในตนที่ยังเหลืออยู่!
    #เช้านี้ที่facebook #ดังตฤณ #dungtrin #การงาน
    1w
    4    706
  • เรียนรู้ความพลัดพราก จากชีวิตพระปฏาจาราเถรี 🙏🙏🙏
    1w
    5    860
  • ให้รักที่พ่อฝากไว้ สถิตย์แนบในดวงใจนิรันดร์ 13 ต.ค 2559 🙏🙏🙏 ระลึก ตรึกตรอง น้อมนำ กระทำตาม
    1w
    11    1,910
  • 4 ดำ
    1w
    5    1,207
  • หมีอยากมีบ้าน
    1w
    31    1,525
  • dungtrin#เรียบเรียงและโพสต์โดยแอดมินค่ะ
    โลกเต็มไปด้วยคนครึ่งดีครึ่งร้าย
    ไม่มีใครจ้องจะร้ายท่าเดียว
    แม้แต่ผู้ก่อการร้ายหรือโจรโฉด
    ยังเหลือมนุษยธรรมไว้ให้ลูกเมีย
    หรือไม่ก็พวกพ้อง ญาติมิตร บริวาร

    ถ้ามองว่าโลกร้าย
    ใจจะค่อยๆถือคติ
    ‘ถ้าไม่เป็นเสือ ก็กลายเป็นเหยื่อ!’
    พอโดนใครขย้ำ ก็จะขย้ำเขาคืน
    แล้วขย้ำคนอื่นต่ออีกด้วย
    หายากที่เอาแต่มองโลกในแง่ร้ายแล้ว
    จะเก็บเนื้อเก็บตัว ไม่อวดเขี้ยวเล็บ
    อยากซุกมือซุกเท้าไว้ในหีบ

    ในแง่ของกรรมวิบาก
    ต่อให้ทำดีได้เท่าพระพุทธเจ้า
    มีคนรักทั่วแผ่นฟ้าแผ่นดิน
    ก็ต้องมีใครสักคนอย่างพระเทวทัต
    และนางจิญจมาณวิกา ตามราวีเข้าจนได้
    ฉะนั้น การตั้งตนเป็นคนดี
    มีแต่ทำบุญเข้าวัดเข้าวา
    ไม่ใช่เป็นหลักประกันหรือข้อให้เรียกร้องว่า
    จงอย่าได้พบได้เจอคนร้ายคนเลวเลย

    พระพุทธเจ้าไม่ใช่แค่ดีที่สุด
    เท่าที่มนุษย์คนหนึ่งจะดีได้
    แต่ท่านยังรู้ดีที่สุด
    จนแม้เทวดาก็ต้องมาถามเอาคำตอบ
    และสิ่งที่พระพุทธเจ้าตรัส
    ก็แสดงให้เห็นว่า
    ท่านดีที่สุดได้แค่ชาติสุดท้าย
    หลังบำเพ็ญบารมีมาเต็มเปี่ยมแล้ว
    แต่เมื่อครั้งยังเวียนว่ายตายเกิดเยี่ยงปุถุชน
    ท่านก็หลงก่อบาปก่อเวรไว้มิใช่น้อย
    ฆ่าน้องแย่งสมบัติก็เคย
    ให้ร้ายพระปัจเจกพุทธเจ้าก็เคย
    เป็นนักมวยหักกระดูกคนก็เคย

    บนเส้นทางภพชาตินับอนันต์
    เราไม่หลงทำผิดเลยไม่ได้
    ฉะนั้น ถึงชาตินี้ดีแค่ไหน
    อย่างไรก็ต้องใช้กรรมเก่าบ้าง
    เมื่อถึงเวลาที่กรรมต้องเผล็ดผล
    ต้องมีใครสักคนเป็นตัวแทนวิบากมืด
    มาทำให้เราเจ็บ มาทำให้เราแค้น

    ชาติที่ดีที่สุด
    คือชาติที่เราเข้าใจเหตุผลของการเจอดีเจอร้าย
    ไม่ใช่ชาติที่เจอร้ายแล้วร้ายตาม
    ถ้ารู้สึกแต่ว่า ภยันตรายอยู่รอบตัวไปหมด
    ให้เชื่อมั่น และตั้งมั่นว่า
    เรานี่แหละ จะเป็นเขตปลอดภัยให้เอง
    เริ่มด้วยการรักษาศีล
    เพื่อจำกัดอันตรายจากตัวเองที่จะแพร่ถึงคนอื่น
    แล้วต่อยอดขยายเขตปลอดภัยด้วยการให้ทาน
    เพื่อลดความทุกข์ร้อน อันเป็นต้นเหตุให้คนคิดชั่วได้

    เมื่อให้ทานและรักษาศีลอยู่เป็นนิตย์
    ความรู้สึกในใจคุณจะกระจ่าง
    เห็นแต่เรื่องดีที่เกิดจากตัว
    ไม่ค่อยสนใจความชั่วที่คนอื่นก่อ
    ระวังตัว แต่ไม่ถึงขนาดระแวงภัย
    จนเผลอกลายเป็นภัยไปเสียเอง!

    #ดังตฤณ #dungtrin #ศีล #กรรม #ร้าย
    #ตั้งมั่นว่าเรานี่แหละ จะเป็นเขตปลอดภัยให้เอง
    1w
    6    943
  • : "ไปว่าคนนั้นโลภ คนนี้โลภ
    ก็เพราะตัวเอง มีความโลภอยู่
    จึงไปเห็นความโลภของคนอื่น
    คนที่ไปว่าคนโน้นไม่ดี
    ก็เพราะตัวเองยังไม่ดี
    จึงมองเห็นความไม่ดีของคนอื่น
    ธรรมวินัยนี้ ถ้าจิตมันถึงแล้ว
    มันไม่อยากจะไปคิดตำหนิใคร
    ธรรมะนี่ ถ้าตั้งใจจะปฏิบัติกันจริงๆ แล้ว
    มันไม่มีที่ไหนจะไปวัดกัน"
    หลวงพ่อพุธ ฐานิโย
    ...
    #ตามรอยธรรมพ่อแม่ครูอาจารย์
    #หยดฝนในจักรวาล
    #ปทุมมามหาสิกขาลัย
    #bualoyteamwork
    #ศิษย์มาวิตต์
    1w
    7    986
  • ว่าด้วยความดี🙏🙏🙏
    1w
    5    1,146
  • ท่าไม่มาก
    1w
    7    692
  • : "...การที่เรามีโอกาสปฏิบัติธรรม
    ที่ถูกทางเช่นนี้ มีน้อยมาก
    หากปล่อยโอกาส ให้ผ่านไป
    เราจักหมดโอกาส พ้นทุกข์ได้ทันในชาตินี้
    แล้วเราจะหลงอยู่ในความเห็นผิด
    อีกนานแสนนาน เพื่อที่จะพบธรรม
    อันเดียวกันนี้..."
    หลวงปู่ดูลย์ อตุโล
    ...
    #ตามรอยธรรมพ่อแม่ครูอาจารย์
    #หยดฝนในจักรวาล
    #ปทุมมามหาสิกขาลัย
    #bualoyteamwork
    #ศิษย์มาวิตต์
    2w
    8    751
  • มองบน
    2w
    6    737
  • 🙏🙏🙏
    2w
    11    839
  • พี่เหลือเค้าก็แบ๊วเป็น
    2w
    10    1,001
  • มีใครพอจะรับน้องไปดูแลได้มั๊ยคะ น้องหลงมาตัวเดียว ไม่รู้แม่อยู่ไหน อตอนนี้น้องอยู่ที่วัดปทุมวนารามค่ะ
    2w
    10    469