IG เปรี้ยว - ทัศนียา การสมนุช

@preawwnp
Ch7. NB79,BUCA. Work contacts K.ploy0888822420 K.pear 0842624516 (manager) @wissme.bkk 💍
รูป/คลิป
3,409
follower
927,760
following
807
  • คิดแคปชั่นไม่ออก🤔
    5h
    31    3,905
  • 🌳🌳🌳
    23h
    50    10,964
  • 👀
    2d
    49    8,815
  • 🍪☕️
    2d
    2    2,808
  • 😋😋😋
    2d
    106    17,243
  • Hello Friday.🧡💚
    2d
    9    3,713
  • สาวเวียดนามจ่ะ🧡
    3d
    132    26,374
  • ใครชอบดื่มน้ำอัดลม ลองเปลี่ยนมาดื่มเป็น ผลไม้ปั่นท๊อปด้วยโซดาดูค่ะ สดชื่นเหมือนกันแต่ต่างกันตรงที่โซดาปกติ ไม่มีน้ำตาล ไม่มีแคลอรี่ ส่วนผลไม้ที่เลือกมากินด้วยก็ควรเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลในตัวน้อยๆ หรือผลไม้ที่แคลต่ำ เช่นพวกตระกูลเบอรี่ต่างๆ แต่ก็ไม่ควรดื่มโซดาเยอะเกินไป ท้องอาจจะอืดได้นะค้า ลองดูนะ❤️🍓🍒 (ไปสั่งที่ร้านก็บอกเค้าไปว่าไม่ใส่ไซรัปนะคะ) #healthywithpreaw
    3d
    15    4,848
  • เนื้อหาอื่นที่เกี่ยวกับ เปรี้ยว - ทัศนียา การสมนุช

  • เอาใหม่🤣
    3d
    10    4,494
  • My first IG TV!! ไปดูค่ะ💥💥💥
    4d
    36    6,262
  • วันนี้มาช้าไปหน่อย🥰
    5d
    137    32,219
  • : )
    6d
    92    15,000
  • Good morninggggg! #iamnotamorningperson 😂😴
    6d
    105    20,508
  • งั่มๆ
    1w
    20    4,249
  • โพสเองถ่ายเอง☺️
    1w
    105    20,392
  • 🍌🍓🥭 #healthywithpreaw
    1w
    26    6,763
  • 🌶💚ผักเซเลอรี่ ( CELERY )หรือขึ้นฉ่ายฝรั่งเป็นผักที่ให้พลังงานต่ำ มีใยอาหารสูง ขึ้นฉ่ายฝรั่ง 100 กรัม ให้พลังงานเพียงแค่ 13 กิโลแคลอรีเท่านั้น เป็นอีกตัวเลือกที่เหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมหรือลดน้ำหนักนะคะ เพราะเจ้าผักชนิดนี้มีเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำจะเข้าไปเพิ่มปริมาณกากใยอาหารในลำไส้ ช่วยให้เรารู้สึกอิ่มนานขึ้นลดอาการหิวได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ นอกจากนั้นยังมีวิตามินและแร่ธาตุอีกหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอีกหลายชนิดนะคะ ลองทำทานกันดูนะคะ (ใส่พริกตามใจตัวเองอิอิ🥰)#Healthywithpreaw
    1w
    77    14,436
  • บิดหน่อยปวดเอว😜
    1w
    56    11,903
  • 🧡🧡🧡
    1w
    57    12,282
  • สดใสก็เป็นค่ะ😜
    2w
    85    10,611
  • จิ๊บๆ🐣🐤🐥 #mysweetiepiebabies
    2w
    59    15,183
  • ช่วงนี้ปวดหัวบ่อย เพราะคิดถึงเธอมากไปหน่อยแน่ๆเลย😫🤣
    2w
    158    24,745
  • Happy Birthday คุณแม่น้องแฝดนะค้า ขอให้พี่กิ๊กมีความสุขมากๆสุขภาพแข็งแรง เด็กๆน่ารักเป็นเด็กดีตลอดไปนะคะ💗💗💗
    2w
    27    9,012
  • Dress by @redcarpetbkk 🧡🧡🧡
    2w
    90    19,940
  • อะไรนะคะ🥰 makeup&hair by @chartmakeup
    2w
    91    17,010
  • ยินดีด้วยนะค้า เจ้าสาวเจ้าบ่าวสวยหล่อมาก💗 #kathydrivegetmarried cr @jordwphoto
    2w
    33    19,599
  • แดดร้อนหนูอยากพัก แต่ถ้าพี่น่ารักหนูทนไม่ไหววว🤣
    2w
    77    16,569
  • แดดไม่ได้แรง แต่ง่วงนอนแรงมาก🤣
    2w
    80    21,379
  • Coffee time.🧡
    2w
    12    3,300
  • เห็นเงาในตาฉันไหมม มี @gookgiik_kochakorn อยู่ในนั้นไหม🤣
    2w
    106    19,074
  • Wwa cafe. ⚪️⚫️⚪️
    2w
    9    3,554