IG ก้อย - รัชวิน วงศ์วิริยะ

@rachwinwong
FB : rachwinwongofficial For Work📲 K.Nina 0892446245 ID : fernninapark
รูป/คลิป
7,111
follower
1,908,332
following
736
  • ความโหดกำลังจะเริ่มขึ้น! with @brettdabeast and @fangyvilla ลากเพื่อนมาตายด้วย! 5555 😂💪😜
    .
    .
    .
    #aRoadtoMacaoMarathon2018
    #วิ่งเวทวนไปค่ะ
    #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด
    2h
    4    2,398
  • ล็อคคิวไว้ตั้งแต่เนิ่นๆเลยนะคะ ความสนุกและความทรงจำดีๆกำลังจะกลับมาอีกครั้ง กับคอนเสิร์ตใหญ่ 2 รอบการแสดง ณ สนามราชมังคลากีฬาสถาน ต้นปี 2019

    ติดตามรายละเอียด 31 ตุลาคมนี้ เป็นต้นไป

    www.bodyslamfest.com

    #วิชาตัวเบา #bodyslamfest
    9h
    49    13,865
  • ชวนเพื่อนมาออกกำลัง เพราะกลัวเพื่อนร่างพังก่อนวัยอันควร 😜😜😜 @fangyvilla @pat_chanudom
    1d
    10    14,208
  • 8K before weight training session today. #วิ่งเมืองไทยรูปไปญี่ปุ่น 😂😂😂
    .
    .
    .
    #aRoadtoMacaoMarathon2018
    #ได้ข่าวว่ามาเก๊าเนินเยอะ
    #ต้องสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อขาอีกหน่อย
    #rachwinrunningdiary
    #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด 📷
    .
    @ahakorn
    2d
    25    24,988
  • My kind of holiday
    .
    .
    .
    #วันแห่งการออกกำลัง
    #วิ่งเวทวนไปค่ะ
    #วันหยุดแต่ก้อยไม่หยุด
    #เพราะ #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด 😂
    #aRoadtoMacaoMarathon2018
    2d
    43    32,288
  • I love watching you singing on stage. You always took my heart, my rockstar ❤ @artiwara
    .
    .
    .
    📷 @hyper_hl
    #hyperhitlerfoto
    3d
    60    21,043
  • มันดีมาก มันดีมาก มันดีมากกกก จงไปดู แล้วติดทิชชู่ไปด้วย @starisbornmovie รักการแสดงของ Bradley Cooper มาก ถือเป็นหนังที่ดีที่สุดของเค้าเท่าที่ก้อยเคยดูเลย ทั้งเล่นเอง เขียนเอง กำกับเอง! บ้าไปแล้ว! #นางใช้เวลา18เดือนเพื่อฝึกสำเนียงแบบคันทรี่ ส่วนการเห็น Lady Gaga ในแบบ No makeup และการแสดงที่ surprise ก็เป็นอะไรที่คุ้มค่ามาก ยังไม่นับ soundtrack ที่โครตเพราะ ที่ทำให้ก้อยต้องรีบหามาฟังอีกครั้งทันทีที่ดูหนังจบลง
    เอาล่ะ ไม่อยากสปอยด์ไปมากกว่านี้
    แค่อยากจะบอกว่าก้อยกับพี่ตูนชอบหนังเรื่องนี้มากกกกก
    ลองไปดูกันนะ นี่ก็กะว่าจะไปดูกันอีกรอบนึง #อินหนัก :)
    3d
    33    10,763
  • 🐭❤🌼
    .
    .
    .
    @klosetdesign
    3d
    17    14,004
  • Once upon a time 🏰
    3d
    8    14,324
  • Meet my friend! Daisy Duck 🐥🌼 #เป็ดแฮปปี้ #เจอเพื่อน #daisyduck #นางมาแจกลายเซ็นนาจาาาา
    3d
    11    16,575
  • It's not just about the legs, it's about the heart. She's the most inspring runner! Respect @alwaystri ❤
    .
    .
    .
    วิ่ง ไม่ใช่แค่เรื่องของ "ขา" แต่มันเป็นเรื่องของ "ใจ"
    เห็นรูปนี้ แล้วได้พลังมากมาย :)
    .
    .
    .
    รัก

    #เลื่อนไปดูคลิปต่อไป
    #แรงบันดาลใจที่ทำให้เราไม่หยุด
    #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด
    3d
    34    13,938
  • ตุลาคมปีที่แล้ว ก่อนที่จะเราจะเดินทางลงไปอ.เบตง จ.ยะลา เพื่อเริ่มต้นการวิ่งจากใต้สุดไปเหนือสุดของประเทศไทย เราสองคนได้เดินทางมากราบขอพรในหลวงรัชกาลที่ ๙ และในขณะที่กำลังต่อแถวเพื่อไปถวายความเคารพต่อหน้าพระบรมฉายาลักษณ์ ฝนก็ตกลงมาอย่างหนัก ยาวนานจนกระทั่งถึงตอนที่เราจะเดินทางกลับ
    .
    ก้อยจำได้ว่า ก้อยถอดรองเท้าส้นสูงออก แล้วเดินด้วยเท้าเปล่าตากฝนกลับบ้านพร้อม @artiwara เราสองคนตัวเปียกปอนด้วยกันทั้งคู่ แต่หัวใจเรากลับชุ่มฉ่ำ เพราะสายฝนที่พรำลงมานั้น เป็นเหมือน พรประทานจากฟ้า ที่ชโลมไปถึงข้างในจิตใจ และตลอดการวิ่งจากเบตงถึงแม่สาย ก็ไม่มีวันไหน ที่เราไม่นึกถึงคำสอนของพ่อเลย ....
    .
    ก่อนกลับบ้านก้อยชวนพี่ตูนเซลฟี่ท่ามกลางสายฝน
    บันทึกไว้ว่า เป็นอีกหนึ่งวัน
    ที่เราทั้งคู่จะไม่มีวันลืมไปตลอดชีวิต... 🙏❤ #stillonmymind
    4d
    221    101,364
  • Always on my mind ... ❤ #คิดถึงพ่อ
    4d
    37    25,131
  • ถึงเวลาท้าทายตัวเองอีกครั้ง กับ Full Marathon ครั้งที่สองของก้อยที่ Macao International Marathon 2018

    วิ่งไป..เพลินไปกับวิวแลนด์มาร์คสำคัญของมาเก๊า
    เป้าหมายเราขอแค่ sub5 แต่ไม่อยากเกิน 4 ชม. 30 นาทีนะ
    ไม่รู้จะทำได้มั้ย แต่ก็ขอลองดู!
    เป็นกำลังใจให้ก้อยด้วยนะ :) .
    #มาราธอนแรกจบ4ชั่วโมง34
    #คราวนี้ขอเวลาดีขึ้นนิดนึงก็ดีใจละ

    ใครอยากไปเที่ยวมาเก๊าแล้วไปวิ่งมาราธอนด้วยกันวันที่ 2 ธันวาคมนี้ เข้าไปดูรายละเอียดได้เลย

    http://www.thaiticketmajor.com/travel/index.php

    First step to open your world :) .
    .
    #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด
    #Macaomarathon2018
    #MacaoMakMakTH
    #Letsgomacao
    1w
    107    48,907
  • ทีอยู่หน้ากล้องละทำเข้ม หลังกล้องนี่ยิ้มเก่งเชียว! 😒😝 @artiwara
    .
    .
    .
    #behindthecamera
    #praewmag
    #KTsJourney
    Candid by @fernnina
    1w
    126    60,502
  • "If you BELIEVE in YOURSELF, anything is POSSIBLE "

    เดือนหน้ามีลง Half Marathon ไว้สองงาน
    งานแรก : "Run Hero Run ฉันจะวิ่งเพื่อเธอ" วิ่งเพื่อระดมทุนซื้อเสื้อเกราะให้กับพี่ๆฮีโร่ตัวจริง ที่ปฏิบัติหน้าที่เสี่ยงภัยเพื่อพวกเราที่สามจังหวัดชายแดนภาคใต้

    งานที่สอง : Bangkok Marathon เป็นงานวิ่งที่โลกต้องฟัง เพราะครั้งนี้ก้อยจะไปร่วมวิ่งพร้อมกับสาวๆ #NikeWoman 2,215 คน น่าสนุกมาก! #justdoit

    และยังมีงานวิ่ง 10 K อีก 2 งาน ยังไม่นับที่ซ้อมเก็บระยะในแต่ละสัปดาห์ เพราะตอนนี้ก้อยมีอีกหนึ่งเป้าหมายที่สำคัญ คือ Full Marathon ครั้งที่สองในชีวิตของตัวเอง ภายในสิ้นปีนี้!
    .
    สองทุ่มคืนนี้ ก้อยจะมาเฉลยให้ฟัง ว่าก้อยจะไปลงงานไหน เผื่อใครอยากไปวิ่งด้วยกัน จะได้รีบซ้อมแต่เนิ่นๆ :)
    .
    .
    .
    รัก
    .
    .
    .
    #rachwinrunningdiary
    #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด
    1w
    101    35,383
  • ฟ้าหลังฝนวันนี้...
    .
    .
    .
    #วิ่งช้าช้าได้พร้าเล่มงาม
    #rachwinrunningdiary
    #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด
    .
    .
    📸 @fernnina
    1w
    44    22,238
  • อย่าลืมยืดเหยียดให้ถูกวิธีก่อนวิ่งนะจ้ะ 🙊🙊
    .
    .
    .
    #rachwinrunningdiary
    1w
    25    19,742
  • ก้อยขอชวนทุกคนร่วมเปิดประสบการณ์งานวิ่งครั้งยิ่งใหญ่ไปกับเครื่องดื่มพรีเมียมเฮลท์ตี้ดริ๊งก์ ภายใต้ชื่องาน “POCARI SWEAT presents Lose to Live Run Together”
    ที่จะมอบความรู้สึกสดชื่นให้กับทุกคนที่รักการวิ่ง พบกับเส้นทางวิ่งในรูปแบบ City Run “เติมให้พอ...วิ่งต่อให้เต็มที่ กับโพคารี่สเวท” ในวันที่ 25 พฤศจิกายน 2561
    .
    .
    จุดเริ่มต้นของความสนุกอยู่ที่ ศูนย์กีฬาสเตเดียมวัน สปอร์ต คอมมูนิตี้ กับการวิ่งที่เลือกได้ 2 ระยะ คือ Fun Run 5 K และ Mini Marathon 10 K
    .
    .
    นอกจากนั้น ทุกคนยังได้มีส่วนร่วมทำบุญผ่านการสมัคร โดยรายได้ส่วนหนึ่งจากการจัดกิจกรรม จะนำไปมอบให้แก่ ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย เพื่อใช้จ่ายในกิจกรรมต่างๆ
    สุขภาพดีแล้ว แถมยังได้บุญอีกด้วย #ความสุขสองต่อ 😊

    เปิดรับสมัครในระบบออนไลน์ผ่านทาง www.pocarirunth.com

    ปล. เสื้อเอย เหรียญเอย บัฟเอย กระเป๋าผ้าเอย ของที่ระลึกต่างๆน่ารักกกก คาวาอิมากกกกกก มาวิ่งด้วยกันเยอะๆน้าาาาา 💙

    แล้วอย่าลืมกดติดตามเพจของโพคารี่สเวท เพื่ออัพเดทข้อมูลข่าวสารดีๆได้ที่
    https://www.facebook.com/pocarirunth/

    #PocariSweatTH#LoseToLiveRunTogether
    1w
    36    22,968
  • COMING SOON 🎥 #NikeWoman #JustDoit
    1w
    20    19,058
  • ตั้งแต่เสร็จสิ้นการวิ่งจากเบตงไปแม่สาย ก้อยก็ห่างหายจากการเล่นละครไปวิ่งซะส่วนใหญ่5555 แต่ทันทีที่ผู้จัดคนนี้ติดต่อมา ก้อยก็รีบเคลียร์ทุกสิ่ง เพื่อให้ได้มาร่วมงานกับนักแสดงในดวงใจตลอดกาลของก้อยคนนี้ แถมยังเป็นไอดอลในการออกกำลังกายของก้อยอีกด้วย ตอน7โมงเช้าเปิดไอจีมา จะเจอเธอทำท่าโยคะด้วยความสง่างาม บิดตัวได้ 360 องศา ราวกับว่าเธอไม่มีกระดูก!
    ดีใจที่ได้ร่วมงานกับผู้จัดคนเก่งของหนู @annethong นะคะ ฝากเนื้อฝากตัวด้วยค้าบบบ 🙏🙇‍♀️❤ #อาทิตย์หน้าจิเปิดกล้องแย้ว #อกเกือบหักแอบรักคุณสามี #มันจะต้องสนุกมากแน่ๆเลยยย #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยอยู่เป็น 😂😂
    1w
    85    29,922
  • พฤศจิกายนนี้ ก้อยจะไปร่วมฉลองครบรอบ 25 ปีลากูน่าภูเก็ตไตรกีฬา ในฐานะทูตการกุศลประจำการแข่งขันวิ่งการกุศล “วิ่งมหาสนุก ส่งสุขให้น้อง” เพื่อร่วมระดมทุนผ่านกองทุนเพื่อเด็กซีเอฟเอฟ ให้ความช่วยเหลือน้องๆ กว่า 400 ชีวิตที่อยู่ในความดูแลของบ้านเด็กและศูนย์รับเลี้ยง 7 แห่งในภูเก็ต 👶👦👧
    .
    ดีใจที่ปีนี้ได้ร่วมทำงานเพื่อการกุศลกับลากูน่าภูเก็ตอีกครั้ง ต่อเนื่องจากโครงการก้าวคนละก้าวในปีที่แล้ว #ยังจำถุงผ้าสีเขียวที่ก้อยถือได้มั้ย #เลื่อนไปดูรูปสุดท้าย
    .
    🏃‍♀️🏃‍♂️ขอบคุณนักวิ่ง นักไตร และผู้ใหญ่ใจดีทุกคนที่จะมาวิ่งเป็นเพื่อนก้อยในงานนี้ เพื่อส่งต่อสิ่งดีๆให้กับน้องๆที่ยังขาดแคลนกันนะคะ

    ข่าวดี... สำหรับทุกคนที่รอจะสมัครรายการนี้ วันที่ 28-30 ก.ย. และ 5-7 ต.ค. นี้ ทีมลากูน่าภูเก็ตจะไปเปิดบูธรับสมัครที่เซ็นทรัลภูเก็ตด้วยค่ะ (ดูข้อมูลเพิ่มเติมทางเฟซบุค lagunaphukettri นะคะ)

    ใครไปวิ่งงานนี้ เจอกันน้าาาาา 😉❤
    1w
    13    8,437
  • ข้อความจากพี่ป๊อก @pok_itthipol เมื่อเช้านี้ อ่านแล้วมีความสุข เลยขออนุญาตพี่ป๊อก และ น้องไอซ์ ส่งต่อพลังงานบวกให้ทุกคนในวันอาทิตย์นี้ ลุกขึ้นมาทำอะไรดีๆเพื่อตัวเองกัน :)
    .
    .
    .
    รัก
    .
    .
    .
    #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด
    #ขอบคุณน้องไอซ์ที่ไม่หยุดเช่นกัน ❤
    1w
    30    9,560
  • ตอนเห็นรูปนี้ครั้งแรก ก้อยมองหน้าพี่ตูนแล้วถามว่า

    ก้อย : พี่ตูน... ทำไมทำหน้างี้อ่ะ ไม่อยากจับมือหนูหรอ?
    พี่ตูน : พี่ก็ทำหน้าแบบนี้ทุกรูปอ่ะ
    ก้อย : ..... ก็จริง ....
    .
    .
    จอบอ 55555555

    บางทีเราก็ต้องเข้าใจธรรมชาติของคนที่อยู่ข้างๆเราอ่ะเนอะ 😅
    ใครยังไม่มี #praewmag เล่มนี้ ลองซื้อเก็บเอาไว้นะคะ เพราะกว่าจะมีโอกาสได้ถ่ายภาพแบบนี้ คงอีกนานนนนนนน 555 :) .
    .
    ปล. ช็อตนี้น่าจะสวีทสุดในเล่มล่ะ ❤🤝😂
    1w
    598    189,059
  • You and Me ... Just the way it is :) @artiwara
    .
    .
    .
    #praewmag
    2w
    85    51,985
  • When I become a pilot 🚀 #มีความลูกสาวกำนันสูง
    .
    .
    Make up @achirakul
    Hair @alexandul
    Styled by @aystyled__
    Hair color by @ojhair
    ชอบลุคไหนกันบ้าง บอกหน่อย :)
    .
    .
    📸 @kritteea
    #praewmag
    2w
    45    17,519
  • 6:00 น. ~ วิ่งรับแดดอ่อนๆยามเช้า :)
    .
    .
    .
    #IamNikeWoman
    #rachwinrunningdiary
    #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด .
    📸 @mhongliostudio
    2w
    70    25,727
  • Just do it ✔
    .
    .
    .
    #iamnikewoman
    #ไปให้สุดแล้วหยุดที่หมดตัว
    2w
    33    13,734
  • เห็นแล้วคิดถึง :) @artiwara
    .
    .
    ทานเผื่อล่ะนะ 😜😜🍲🍲
    2w
    26    12,526
  • ฮาราจุ๊กกรู้ เกิร์ลลล 💙🧡💙🧡 @klosetdesign @diybypanida
    2w
    37    16,501
  • ซ่าได้โล่ห์ ซนได้เหรียญ 🏅
    .
    .
    .
    #ควาสุขของอาก้อย
    #จับหลานแต่งตัว 😂
    #keithsummer
    #katewinter
    2w
    14    11,441