IG สน - ยุกต์ ส่งไพศาล
@sonyuke
Thai-Chinese actor 🇹🇭🎬
Contact for Work: คุณโอม (Oam) +66985326569 😎
สั่งซื้อโปรตีนพืช TERRA สุดอร่อยของผม👇🏼
-
follower1.3m
-
following2.0k
-
media2.8k
-
-
-
ผมชอบกระโดดเชือกสำหรับการคาร์ดิโอ เพราะว่าการกระโดดเชือกมันทำที่ไหนก็ได้ และไม่ต้องมองทางเหมือนการวิ่ง ผมจึงสามารถฟังคลิปเสียง เรียนรู้อะไรของผมไปได้ และได้ฝึกข้อมือ-ข้อเท้าให้แข็งแรงขึ้นด้วย(ผมใช้เชือกหนัก) และที่สำคัญที่สุด การกระโดดซ้ำๆ ทำให้ระบบน้ำเหลือง ไหลเวียน-ทำงานได้ดี เพื่อนำของเสียออกจากร่างกาย ใครมีปัญหาชอบเป็นแผลเป็น เป็นผื่นคันบ่อยๆ ลองดูคับ72 3
-
-
#snowboard เป็นอีกหนึ่งกีฬาที่ผมหลงใหลมากเป็นพิเศษ ทุกปีจะนับวันรอคอยเวลาที่จะได้มาเล่นกีฬานี้ ถึงแม้ว่าหลายคนจะมองว่าสโนว์บอร์ดเป็นกีฬาอันตรายโลดโผน แต่เสน่ห์ของกีฬาชนิดนี้คือการที่เราได้อยู่กับร่างกายตัวเอง หิมะ ธรรมชาติ และได้เรียนรู้ว่า“การฝึกฝน” ทำให้อะไรที่ดูเหมือนตอนแรกจะทำไม่ได้ มาเริ่มทำได้บ้าง ฝึกต่อไปเรื่อยๆ ก็จะมีความมั่นใจ ทำได้คล่องแคล่ว ในขณะเดียวกัน ก็ได้รู้จักขีดจำกัดของตัวเองที่จะไม่ข้ามเส้นไปทำให้ตัวเองเจ็บตัว แต่ที่แน่ๆ ขีดจำกัดของเรา จะลดน้อยลงไปเรื่อยๆด้วยการฝึกฝนแน่ๆครับ (เพราะฉะนั้น อย่าท้อซะก่อน!😁)59 3
-
ไปสวัสดีปีใหม่ผู้ใหญ่ ผู้มีพระคุณในช่องONE ที่ตึกแกรมมี่ จริงๆผมมีความหลังกับตึกแกรมมี่มายาวนานตั้งแต่สมัยเรียน จำได้ว่าเมื่อก่อน เข้าออกตึกแกรมมี่เป็นว่าเล่น มาฝึกการแสดง เรียนเต้น เรียนร้องเพลง ฟิตเนส มานั่งชิลคุยกับพี่ๆ กลับมาที่นี่ทีไร ก็รู้สึกเหมือนได้กลับบ้าน รู้สึกอบอุ่นทุกครั้ง ดีใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของที่นี่ครับ🙏❤️50 3
-
มาพักที่โรงแรม La Miniera Pool Villas พัทยา จะบอกว่าไม่อยากออกจากห้องพักเลย นอนเล่นเสร็จ ลงไปว่ายน้ำในสระในห้อง น้ำใสสะอาดมาก เพราะเค้าใช้ระบบบำบัดน้ำเดียวกับอุตสาหกรรมน้ำดื่ม ผมยังคิดเล่นๆเลยว่า ห้องพักที่นี่ เหมาะกับคู่รักมาสวีตกันมากๆ🫣😍 ยิ่งไปกว่านั้น ที่นี่มีห้องแบบ pet friendly ด้วย วันหลังผมพาคุณยศหนูปุ้ยชาบุย มาเที่ยวที่นี่ดีกว่า😻❤️
#PassionAlive
#LaMinieraPoolVillasPattaya
#LaMinieraHappening
#ZaffiroRestaurant
#SmallLuxuryHotels
#PoolVillaPattaya
#Luxurypoolvilla137 32.4k -
อยากชวนคนที่ชอบงานศิลปะและรักในธรรมชาติ มาเสพบรรยากาศและกิจกรรมสนุกๆ แถมรักษ์โลกที่ Sensory Space with @CentralRetail ในงาน Wonderfruit ปีนี้
ที่จะทำให้คุณได้ใช้ประสาทสัมผัสทั้ง 5 มาเสพงานศิลปะจากสิ่งของเหลือใช้ ดื่มด่ำไปกับกับธรรมชาติ และลงมือทำ Workshop ที่ล้วนแล้วแต่แฝงไว้ด้วยความใส่ใจดูแลรักษาโลกของเรา เพราะเค้าเลือกใช้แต่วัสดุจากธรรชาติ และยังสามารถนำมาใช้ซ้ำได้ หรือย่อยสลายเองได้ตามกาลเวลา
อย่างไฟที่เค้าเปิดให้ตัวดอกไม้ ไอคอนนิคอาร์ตอันนี้ ก็ได้มาจากพลังงานแสงอาทิตย์ที่เก็บไว้ในช่วงกลางวัน แล้วเอามาใช้ตกแต่งตอนกลางคืน เรียกได้ว่าที่นี่เค้าคิดมาอย่างดีจริงๆ ใครว่างๆ ก็แวะมาทำกิจกรรมสนุกๆ กันได้นะครับ
#SensorySpaceWithCentralRetail #CentralRetailxWonderfruit #CentralRetail #Wonderfruit #WF2345 10.7k
คุณอาจจะสนใจ IG ดาราเหล่านี้
-
🇸🇪🇹🇭ฟิลลิปส์ ทินโรจน์
•Contact for work:
>065-165-9194 ➡️ P.May: Manager
Line ID: (@)maenalinthon -
dreamer, M.D.🩵
-
Dec 50 vis-com | rscm 14 | ติดต่องาน(คุณเจี๊ยบ)091-492-4569
-
for work: 06-3192-6456
-
🇹🇭🇨🇳🇺🇸
FOR WORK 0943649455
#บาสเด็กอ้วนที่แท้จริง
#SBFIVE
我是胖胖
@gameroom.addict 🔥 -
(456)สั่งซุปไก่ดำตุ๋นยาจีนคุณหญิงย่าLine“@mamasrecipe”ส่งทั่วไทย รายการ”ไม่ไหวจะเที่ยว+ClubSunday” DMมานะ
ฝากตามFB/YT/TT:Unpuwanart