IG เต้ย - ธโนทัย เอื้ออมรรัตน์

หมองรองกระดูกเคลื่อนครบวาระ12ปี ความยืดหยุ่นจึงเป็นสิ่งสำคัญก่อนวัยชรา #ลงทุนกับตัวเองไม่มีคำว่าแพง #ออกกำลังกาย #stretching

ความรู้สึกตอนนี้...
#สถานีต่อไปถังขยะ

สวัสดีวันเด็ก!

😎เพราะการทานอาหารต้องครบ 5 หมู่ ตัวช่วยจึงสำคัญ! วินเวย์โปรตีนครบจบในซองเดียว สะดวก ทานง่าย สะบายท้อง แนะนำให้ลองดูครับ!
Fb: wynn whey protein
Line: wynnofficial
ปล.เปิดเสียงให้ดังสำหรับ ASMR
#wynnwhey #exercise #การออกกำลังกาย #ออกกำลังกาย

สวัสดีปีวัวครับ 🙏🐄
#ยังทันไหม #วัวขยัน

❤
#merrychristmas

เจอกันบ่าย 3 ที่เพจเฟซบุ๊คSIAMWELL มาปาร์ตี้และตอบคำถามร่วมลุ้นรับรางวัลมากมายรวมไปถึง"หลวงปู่โต๊ะวัดถ้ำสิงโตทอง" ที่เป็นไฮไลท์ในวันนี้ครับ🤗
#หลวงปู่โต๊ะ #เอาแล้วๆ

โดนแคนเซิลงานเกลี้ยง->คิดมาก->ทำอะไรไม่ได้->ช่างแม่ม->ออกกำลังกาย->ไหล
#หาเพื่อนเต้น #freestyle #เต้นไปเหอะ #อะไรก็ได้ #ออกกำลังกาย

เชื่อว่าเมื่อคืน @rusameekae ได้จุดไฟเป็นแรงบรรดาลใจให้คนอีกหลายๆคน คู่ชกเมื่อคืนดีมากครับ มีน้ำใจนักกีฬาให้กัน รักทั้งคู่ครับ
#เธอคือฮีโร่

พาไปดูเด็กไทยรุ่นใหม่ เต้นเก่งมากครับ
#teendancercise2021

ผมชอบเพื่อชีวิต
#เชิดร็อคแสลง #ออกกำลังกันเถอะค่ะ

Just be Happy❤

หากมีความต้องการทางเพชรสูง...ปรึกษาได้นะ😅
#siamwelllive

กิจกรรมยามเช้า: เห่านก
#cat

สุขสันต์วันพ่อครับ ❤ I miss you so much TT

รักตายเลย
#น้องอายู

❤🎸พี่ชายแท้ๆ เป็นคนไอที ทำงานเต็มตัว ไม่พูดมาก โสด
#ดนตรีบำบัด #นายเยี่ยมมาก

❤🙏
#หัวข้อliveประจำวันนี้ #รัชกาลที่9 #เหรียญ

HappyBirthday ❤ @sara_hohler
รักที่สุดสิบสามตลบ
#ห่างกันแค่ไหนก็ยังอบอุ่นถ้าเข้าและคุณยังติดต่อกัน #ขออภัยขณะนี้ไม่สามารถติดต่อได้ #ทำงานที่สูง #ความรักก็เหมือนสูตรคูณมีแต่เพิ่มพูนไม่ลดน้อย #คิดแคปชั่นไม่ออกแต่คิดถึงตลอดนะรู้ยัง #LOVEU3000 #รักแฟนนะ

Failure doesnt come from falling down, but it comes from not getting up
#ล้ม7ครั้งลุก8ครา #ออกกำลังกาย #ซ้อม #practice #rehearsal

ให้ @theklinique ดูแลสิครับ ❤🙏 รักฝุดฝุด
#theklinique #หล่อหมดจดขนาดตดยังสดชื่น

➡️ ความสนุกวันนี้ฮะ
#dance #exercise #healthylifestyle #tobenumberone #teendancercise2021 #weare

อาทิตย์☀️
#model #smile #sunday

Best couple ❤
#ยินดีด้วยนะครับ

#เสาร์อาทิตย์มีแค่สองวันกันและกันมีแค่เรา #วันเสาร์ออฟฟิสอาจจะปิดให้หยุดพักแต่เราเปิดออนไลน์ความรัก24ชั่วโมง #วันหยุดก็อยากไปเที่ยวติดนิดเดียวที่ไม่มีตังค์ #เวลาไม่เคยให้อะไรเราแต่กลับให้อะไรเราได้มากกว่าคำพูด #เวลาเป็นแค่คำตอบแล้วอะไรเป็นคำถาม #เราไม่มีหรอกแคพชั่นเรามีแต่แคพหมู

สวัสดีจ้ะนักเรียน 🤟

คู่จิ้นแห่งปี 😆❤
#เจาะใจ #siamwell

สอนหลานเต้น ❤ #หลานสาว #niece #family
Choreo by @davidleungwk 🙏
#dance #jaychou #mojito

ฟ้าหลังฝนถนนย่อมเปียกเสมอ🌦 #ฝนตกทำให้เราแค่เปียกแต่รักข้างเดียวทำให้เราสลาย #พี่ไม่มีร่มให้กางแต่มีร่างให้กอด #หากวันนี้เจอฝนขี้หมาเลยเปียกถ้าพรุ่งนี้แดดออกเชื่อดิขี้หมาจะแห้งชีวิตมันสั้นอย่าไปคิดเยอะ #เวลาฝนตกให้รีบหาที่พักแต่ถ้าอยากได้ที่รักให้รีบมาหาเรา #สายฝนนั้นหลั่งจากฟ้าความรักนั้นเกิดจากใจ #ฝนตกทำให้ชุ่มฉ่ำมีเธออยู่ข้างทำให้ชื่นใจ #เปียกฝนจะเป็นไข้แต่เปียกปอนไปทั้งใจอ่ะเป็นเพราะเธอ #ฝนที่อ่อนโยนเพียงครั้งเดียวทำให้หญ้ามีสีเขียวขึ้นอีกมากมาย #ติดฝนยังพอทนติดใจผิดคนแม่งเสียเวลา #เป็นห่วงสุขภาพทุกคนนะครับ #คำคมวันฝน #

ขวา-ซ้ายๆ 😂
#รับเลี้ยงเด็ก 😅

คนขวนขวายไม่มีวันอดตาย -รับเลเซอร์ครับ #laser