IG ปาน - ธนพร แวกประยูร | หลายเรื่องที่คาใจคุณได้ มักเกิดจากความรู้สึกบางอย่าง ที่ทำให้อัตตาทรุด โดยเฉพาะประเภทที่อยากได้รับความสนใจ แต่พอบุคคลอันเป็นเป้าหมายทำหน้าเมิน หรือมีปฏิกิริยาเฉยๆ ลืมๆ ไม่เหลียวแล ไม่ตอบกลับ ไม่รับสาย เมื่อความรู้สึกในตัวตนชำรุดทรุดโทรม เศร้าซึม ความรู้สึกมัวมน ไม่แจ่มใส จิตจึงพอกหนาหนักด้วยโมหะมากขึ้นทุกที และนั่นเองคุณจึงไม่มีแก่ใจนึกถึงธรรมะ เจริญสติไม่ออก ดูลมหายใจไม่เป็น บอกไม่ถูกว่าจะงัดวิชาที่เรียนจากใครมาจัดการ ยิ่งจะให้ดูจิตดูใจ ฉันไปถึงไหนแล้ว ก็ยิ่งเหมือนดำน้ำลึก มืด กดดัน คล้ายพยายามงมหาสมบัติชิ้นเล็ก แต่ยิ่งหายิ่งไม่เจอ ยิ่งไม่เจอยิ่งไม่อยากหา ถ้าตอนนี้กำลังอยู่ที่จุดนั้น ให้บอกตัวเองง่ายๆว่า สิ่งที่กำลังเห็นง่ายที่สุด เด่นชัดที่สุด ได้แก่ สภาพอัตตา ถ้าไม่ใช่อัตตาทรุด ก็อัตตาพัง อัตตาทรุด ยังกินข้าวอร่อย ยังดูหนังสนุก ยังหัวเราะๆกับชาวบ้านได้ เพราะความเศร้าครอบงำครึ่งเดียว แต่อัตตาพัง ไม่มีอะไรอร่อย ไม่มีเรื่องสนุก และหัวเราะไม่ออกเอาเลย เพราะความเศร้าครอบงำไว้มิดหมด พอมีทิศทางที่จะอ่านตัวเอง อ่านตัวเองออก อธิบายตัวเองถูกว่า ทั้งหมดที่รู้สึกนั่นแหละ เรียกว่า เป็นทุกข์ ทั้งหมดที่รู้สึกนั่นแหละ เรียกว่า จิตถูกโมหะห่อหุ้ม เมื่อรู้ว่าจิตถูกโมหะห่อหุ้ม ชั่วขณะหนึ่ง คุณจะรู้สึกเหมือนหายใจออก นั่นเพราะโมหะหนาแค่ไหน พอเกิดสติได้ มันก็เบาบางลงได้ อาจในชั่วลมหายใจเดียว หรืออย่างช้าสองสามลมหายใจต่อมา พระพุทธเจ้าสอนว่า ถ้ากำลังงุนงงสงสัย กำลังไปไม่ถูก ให้พิจารณาโดยแยบคาย อธิบายตัวเองให้ถูกก่อน อย่างเช่นสภาพที่กำลังเกิดกับตัว มันมีให้จับจุดไม่กี่ข้อ กายเกร็ง หรือผ่อนคลาย ความรู้สึก เป็นทุกข์หรือเป็นสุข จิตใจ มีฝ้ามัวหรือโปร่งใส แค่ตอบตัวเองได้ ก็เห็นความไม่เที่ยงของสภาพนั้นง่ายๆแล้ว เป็นอิสระจากสภาพนั้นง่ายๆแล้ว!
@parnthanaporn
โพสต์เมื่อ
1 พ.ค. 61 - 08:17:17
ถูกใจ
0 คน
ความคิดเห็น
0 ข้อความ
คะแนน
0.00
@nongnham ขอบคุณฮะ 🙏🏼
@solfy_staying_happiness สาธุจ๊ะ🙏🙏🙏
@maewmeaw_kjn สาธุ อนุโมทามิ 🙏🏻
@duangzaa_29 สาธุค่ะ..🙇🙇
@jj_jjump ขอบคุณค่ะ
@amornrat_1978 สาธุค่ะ
@nani_kifongfu สาธุค่ะ^^
@samogja 🙏
@djnui 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@earngccn 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@amberland_st สาธุค่ะ 🙏🏻
@serumgold 🙏
@k_water_kk สาธุค่ะ🙏🙏🙏
@nongsri_j 🙏❤
@poomkhao 🙏🙏🙏
@aei1981 สาธุสาธุสาธุ
@annatnatcha ❤❤🙏🙏
@puipuiphumprachum 🙏💖
@chen9chen9 สาธุค่ะ🙏🙏🙏
@june191_19 สาธุค่ะ ขอบคุณมากนะ
@cookielovemum กำลังต้องการคำตอบพอดีเลยค่ะ สาธุค่ะ