IG มาช่า วัฒนพานิช | @yogawithbank ครูแบงค์ ส่งรูปนี้มาให้ดู และบอกว่า มันคือการฝึกสมาธิ... และคุยกับความว่างในหิน หินเขามีก็มีชีวิต และเป็นครูแห่งธรรมชาติ สอนเรื่องความสมดุลย์ เรียกว่า ... การเรียงหินเรียกสติ...แบบเซน.. รูปนี้จิตต้องนิ่ง เพราะไม่นิ่งจริงๆ คงไม่ได้แบบภาพนี้...ขอบคุณครับ ครูแบงค์ @yogawithbank #marshalife 🤔👍🏻✨
@marshairis
โพสต์เมื่อ
14 มิ.ย. 61 - 18:41:29
ถูกใจ
0 คน
ความคิดเห็น
0 ข้อความ
คะแนน
0.00
@nitchakan___ ต้องมีสมาธิและสติมากๆเลยค่ะถึงทำได้ ถ้าเป็นหนู คงไม่รอดแน่ๆ No have สติค่ะ 5555+ คิดมากจนเป็นบ้าปายแย้ว😂😂 ว่าจะลองฝึกทำดูเหมือนกันค่ะว่าจะทำได้ไหม ทำได้รึป่าวว~~~😅😁😊
@supa_aum นึกถึงการวางขวดเลยค่ะพี่ช่า~ เคยฝึกช่วงหนึ่งทำให้มีสมาธิมากๆเลยค่ะ กว่าจะทำได้ต้องใช้เวลานานมากๆเลยนะคะ 💕💕💕
@pungnoeyyyy ถ้าหนูทำบ้างคงโค่นค่ะ😹 คงต้องฝึกสมาธิเยอะๆแล้วแหละค่ะ😊
@lawan_leaw สุดยอดดดอะพี่ช่าเดี๋ยวหนูไปลองฝึกแปป555
@pin_phattarakul สมาธิต้องดีมากๆเลยนะคะกว่าจะเรียงหินได้ขนาดนี้สติสมาธิต้องดีมากๆ😊
@taya_purplegirls โอ้โห วางแบบนี้ได้นี่จิตต้องนิ่งจริงๆค่ะ💫พึ่งรู้ความหมายของหินที่เรียงกันแบบนี้ก็วันนี้แหละค่ะ💜
@marsha_is_marsha ค่อยๆวางหนอ อย่าล้มหนอ #ฝึกสมาธิค่ะ 5555
@s.2.4.1 เก่งจังค่า อยากสมาธิดีแบบนี้บ้าง ทุกวันนี้ออกจากบ้านไปเรียนยังไม่ค่อยมีสติเยย😹💓
@ms.upani หนทางแห่งเจได ❤😁
@naonechan_eieiza จิตต้องนิ่งจริงๆค่ะ สงสัยหนูต้องลองฝึกบ้าง อยากมีจิตนิ่งๆแบบนี้บ้าง 😅
@pin_penpiccha ต้องฝึกบ้างละค่ะหนูเนี่ยยยย อยากมีสมาธิดีๆบ้าง😁 ต้องกลั้นหายใจด้วยถ้าหนูทำ55555
@aparparis เคยอ่านเจอค่ะว่า 🗻เรียงหิน เป็นการฝึกตน ฝึกสมาธิ ให้ถ่อมตน และอดทนค่ะ 🧘🏻♀️แต่หนูคงไปเรียงพร้อมพี่ช่าไม่ได้นะคะ เพราะมือสั่น ใจสั่น หินร่วงหล่นกันพอดีค่ะ😂😂
@sira.yajai321 เยี่ยมเลยๆ👍 ปล.แต่เราจะคุยกับหินด้วยเรื่องอะไรคะ?
@txnnotxmorningperson อยากลองวางหินแบบนี้บ้างค่ะ แต่กว่าจะวางได้อย่างนี้น่าจะนานเพราะจิตเราต้องมีสมาธิและนิ่งจริงๆค่ะ😂
@bhappy159 ขอบคุณพี่ช่าที่แบ่งปันความรู้ใหม่ๆ เพิ่งเข้าใจวันนี้เองว่าเรียงหินเพื่ออะไร 🙏😊❤
@weem_chada 👏👏👏
@b_y_fern สงสัยต้องลองเรียงหินดูบ้างแล้วค่ะ สติชอบหลุด😂😅😁
@iitaum เคยฝึกเรียงหินแบบนี้อยู่ค่ะ ต้องนิ่งจริงๆถึงจะทำให้ได้แบบนี้👍👍👍👏❤
@ms.sasisasi I'm listening your playlist now then open my IG and found this post !!! Haha miss you ka 😘
@rain_rich1985 @marshairis ดูแล้วใจสงบและเยือกเย็นดีคะ
@narayanapan การมีสติทำให้ชีวิตสงบร่มเย็นนะคะ💖💖💖
@find2fly ชอบจังกับคำว่า "คุยกับความว่างในหิน" ,มันก็เหมือนเราได้มีห้วงเวลาคุยกับตัวเราเอง #คมในคม #สติมาปัญญามี ☺พี่มาถ่ายทอดข้อคิดดีๆ แบบนี้บ่อยๆนะคะ ชอบๆๆๆ😇...ขอบคุณคุณครูแบงค์ ขอบคุณคุณครูพี่ช่า
@tommcqueer ❤
@aon.aewitra เห็นก้อนหินแล้ว คิดเรื่อง "คำรักจากก้อนหิน" มากๆค่ะทุกวันนี้ก็ยังดูอยู่ "let it go" @marshairis