IG อั้ม - อธิชาติ ชุมนานนท์ | งานขาลาก hip trust 140 kg ×10 (3) ใช้กล้ามเนื้อเพื่อการเคลื่อนไหวด้วย jump squat 15 kg จบด้วยปากกัด ตรีนถีบ leg press 200 kg ×10 (4) ถามว่าเดินได้มั้ย ตอบ ใช้การเคลื่อนไหว แบบแนวนอน คลานนน 😛 #ไม่ฝากร้าน
@atichart9
โพสต์เมื่อ
22 ก.ย. 61 - 15:17:02
ถูกใจ
6,384 คน
ความคิดเห็น
75 ข้อความ
คะแนน
5.58