IG อี๊ฟ - พุทธธิดา ศิระฉายา | ครัวคนท้องวันนี้ขอเสนอ... ข้าวผัดปลาแซลมอน ท็อปด้วยเมนไทโกะ 😁😁😁 late lunch หลังคลาสโยคะวันนี้โดดเข้าครัว ผัดให้แม่ ตัวเอง และเบบี้ได้กินของมีประโยชน์ อยากกินแซลมอนแต่เบื่อสเต็กแซลมอนเลี่ยนๆเดิมๆ จึงเอามาทำข้าวผัดมั่งค่ะ ส่วนประกอบ 1. เนื้อปลาแซลมอนติดหนัง 2. ข้าวกล้อง 3. เนยเค็มก้อนเล็กๆ 4. โชยุญี่ปุ่น 5. พริกไทย 6. น้ำมัน 7. ต้นหอม 8. ซอสไข่ปลาเมนไทโกะ (หาซื้อได้ตามซุปเปอร์ญี่ปุ่นค่ะ) 9. พริกขี้หนูซอย (ของเคียงค่ะ ตามความพอใจ ไม่กินเผ็ดก็ไม่ต้องค่ะ) ขั้นแรกเลาะหนังปลาแซลมอน ตั้งน้ำมันในกระทะ ทอดหนังปลาให้กรอบแล้วพักไว้ให้กรอบ เทน้ำมันออกออกเนื้อปลาแซลมอนลงไปผัดยีในกระทะให้สุก เทข้าวลงไป ผัดให้เข้ากัน เติมเนยเพื่อความนัว เติมโชยุ (อย่าใส่เยอะค่ะ ซอสไข่ปลามันเค็มอยู่แล้วค่ะ) ผัดให้เข้ากัน เติมซอสไข่ปลา ตามชอบ และตบด้วยพริกไทยนิดหน่อย ปิดท้ายด้วยต้นหอมซอย ปิดไฟ ใส่จานเอาหนังปลาวางข้างบน ใส่ซอสเพิ่มอีกนิด และวางพริกขี้หนูซอยมาข้างๆ แจ่มค่ะ!!!! ถ้าขี้เกียจหาซอสไข่ปลา จะกินกับน้ำปลาพริกก็ได้นะคะ อร่อยเหมือนกัน 😁😁😁 ง่าย ดี และมีประโยชน์ สำคัญคืออร่อยยยยยยค่ะ !!! 😁😁😁😘😘😘 #yvesmadeit #yvesmommyjourney
@yvessirachaya
โพสต์เมื่อ
28 ก.ย. 61 - 14:08:21
ถูกใจ
0 คน
ความคิดเห็น
0 ข้อความ
คะแนน
0.00
@tonnboon.sak เมนูนี้กินแล้ว ปากไม่เห็น หินปูนไม่เกาะ ฟันไม่ห่างนะครับ ผมทานมาหลายมื้อแล้ว ...
@pimsingtothong น่าทานมากเลยค่ะ❤️
@khonkaneng เก่งอีกแล้ว อยากทำตามทุกเมนูที่ลงเลย
@notemakeup น่ากินมาก ครัวคุณอี๊ฟ
@nidnoibangkok โอว สุดยอดเมนไทโกะ..
@archi_nj น่ากินมากกกกกกก น้องหิวเลยพี่อีฟฟฟฟ