IG ภูมิ - ภูมิใจ ตั้งสง่า | วันนี้จัดเมนูโปรดครับพี่น้องงงง!! ผัดสะตอหมูสับบบบ!! วันนี้เราใช้หมูส่วนที่ลีนที่สุด เอามาสับเองแล้วก็ผัด สไตล์คลาสสิก @djpoommenu เลยนะครับ... นั่นก็คือการผัด โดยใช้น้ำเปล่ามาแทนน้ำมันเลย 100%... บอกได้เลยนะครับว่า ใครที่ยังไม่เคยลองทำ ขอท้าให้ลองดูนะครับ เชื่อว่าถ้าไม่บอกกันก่อน หลายคนกินแล้วอาจจะไม่รู้เลยด้วยซ้ำ ว่านี่คืออาหารผัดน้ำเปล่า!! มันเหมือนกันกันมากจนน่าตกใจ แต่ที่แตกต่างก็คือพลังงานที่เอาประหยัดไปจากการไม่ใช้น้ำมันเนี่ยสิครับ มหาศาล... พี่ว่าผัดสะตอจานเท่านี้ ต้องมีตัดทิ้งไป 400-500kcal ซึ่ง ถ้าจะวิ่งออกก็ต้องมีประมาณเกือบๆ 1 ชมอย่างเหนื่อยบนลู่วิ่ง... ใครอยากลดน้ำๆง่ายๆอร่อยด้วยก็ลองดูนะครับ 3-4 วันมีลง 1-2 โลแน่ๆรับประกันเลย เพราะสิ่งที่สุดกำลังกินอยู่มันเป็นเพียงแค่ เนื้อหมู เนื้อไก่ลีนๆต้ม กับผักต้มแค่นั้นเอง 👌🏻😘💕 (slowly changing the world one meal at a time @djpoommenu )
@djpoom
โพสต์เมื่อ
22 ต.ค. 61 - 15:01:06
ถูกใจ
14,729 คน
ความคิดเห็น
61 ข้อความ
คะแนน
6.05