@madame.natcha @fluke_jira พี่ฟลุคคะ ถ้าหยุดบอดี้เวทซัก 1 สัปดาห์ แล้วจะคาร์ดิโอแทนใน 1 สัปดาห์ จะมีผลอะไรมั้ยคะ คือตอนนี้มันเจ็บหัวไหล่มากค่ะ เดาว่าน่าจะมาจากการบอดี้เวทนี่แหละค่ะ ก่อนหน้านี้ ถ้าเจ็บก็พ่นยาชาก่อนเล่นค่ะ แต่ตอนนี้คาดว่าน่าจะทนไม่ไหวแล้ว