IG อั้ม - อธิชาติ ชุมนานนท์ | ใครมีร่างของตัวเองก็ใช้ให้เป็นประโยชน์ !!😛 โจทย์ในการสร้างความแข็งแรง และกล้ามเนื้อของทุกคนแตกต่างกัน.. โจทย์คืออยากได้การเคลื่อนไหวที่คล่องแคล่ว และ ทนทาน อึด ถึก ทน !!😛 body weight + yoga สามารถทำได้ทุกที่ ทุกเวลา เน้นการ focusให้ถูกในกล้ามเนื้อที่เล่น เคลื่อนไหวต่อเนื่อง ลองเลือกท่ามา ซัก 2 ท่าที่ถนัดและผสมกัน ส่งการบ้านนะนักเรียน !! #atibodyweight #atiworkout #atifunctional #winningyourmind
@atichart9
โพสต์เมื่อ
29 ม.ค. 62 - 18:30:37
ถูกใจ
10,111 คน
ความคิดเห็น
62 ข้อความ
คะแนน
4.61