IG เต้ย - พงศกร เมตตาริกานนท์ | ก่อนวันนั้นจะมาถึง . . . แน่นอนสิ่งที่ผมกังวลมากที่สุดในการวิ่งครั้งนี้คือสภาพอากาศ ผมไม่เคยวิ่งกลางสายฝนในสภาพอากาศที่หนาวกว่า 5 องศา ลองลงมาก็เรื่องเข้าห้องน้ำเพราะการเข้าห้องน้ำแต่ละครั้งคุณเสียเวลาไปแน่นอนประมาณสิบนาที ไหนกว่าจะถึงห้องน้ำอีก1.2km ,500m บางแล้วต้องไปต่อแถวอีก ไม่ใช่ว่าจุดห้องน้ำทางงานมีไม่เยอะนะ คือมีเยอะมากกกกกกก แต่คนวิ่งก็เยอะมากกกกเช่นกัน เพราะฉะนั้นการวางแผนการกินก็มีส่วนสำคัญ และการเตรียมพร้อมของผมครั้งนี้ไม่ได้ซ้อมแบบหนักหักโหมแต่เป็นการซ้อมแบบพอดีๆ ไม่หนักไป แล้วก็ไม่เบาไป ซึ่งก่อนวันวิ่งจริงทาง Chevy ให้ผมหยุดซ้อม คือพักขาไปเลย10วัน แต่ผมดื้อเลยขอวิ่งอีกหน่อยเลยทำให้ผมพักขาได้7วัน... . . ผมได้คุยกับChevy เขาถามผมว่าคุณกังวลอะไรหรือเปล่า ก็อย่างที่ผมบอกคือฝน ผมกังวลมาก กลัวว่ามันจะหนาวไปแล้วทำให้เกิดตะคริว Chevy ยิ้มแล้วบอกกับผมว่า คุณคุมฝนได้ไหม คุมไม่ให้มันตก ผมตอบว่า ไม่ได้ แล้วเขามองขึ้นไปบนฟ้าแล้วชี้ไปบนนั้นแล้วบอกผมว่า เราควบคุมธรรมชาติไม่ได้ ฝนตกก็คือตก ไม่ตกก็คือไม่ตก เรามาเพื่อวิ่ง “วิ่งอยากมีความสุข” การวิ่งทำให้เรามีความสุขไม่ใช่หรอ ไม่มีอะไรที่ต้องกังวล ฝนตกเราก็แค่ออกไปวิ่งท่ามกลางสายฝน แล้วก็สนุกกับการวิ่ง ถ้าคุณกังวลคุณจะมีความสุขได้ยังไง ผมฟังแล้วก็เข้าใจทันที รีบตั้งสติจัดการกับตัวเองตัดความกังวลออกไป แล้วเขาก็หันมาถามผมอีกครั้ง Are you ready for Tokyo marathon? แน่นอนผมรีบตอบกลับไปทันทีว่า Yes, I’m ready!!! . . #tpkrunning #TokyoMarathon #TokyoMarathon2019 #東京マラソン2019 #asics #asicsthailand #asicsth #metaride #winthelongrun

ภาพถัดไป (ใหม่กว่า)

ภาพก่อนหน้า (เก่ากว่า)

เต้ย - พงศกร เมตตาริกานนท์

@toey_pongsakorn

โพสต์เมื่อ

9 มี.ค. 62 - 18:32:25

ถูกใจ

0 คน

ความคิดเห็น

0 ข้อความ

คะแนน

0.00

@boobu__boobu เริ่มวิ่งได้ 3 เดือนแล้ว ได้แรงบันดาลใจมาจากน้องเต้ยคะ

@suphrrsaaecchuuecchul 👏👏👏💕💕💕💕💕

@chompoosudawan ทำในสิ่งที่รักมักเป็นสุขยังเหลืออีกอย่างต้องรีบทำนะคะหลานเต้ย

@jam_piyamas เก่งมากๆเลย อยู่ข้างๆพต.เสมอน้า🐻🧡✌🏻

@soujang นายสุดยอดมากจริงๆ ภูมิใจในตัวเต้ยน้ะ

@sira_p9999 เก่งมากกก

@som_wansuk เก่งมากกๆๆๆๆเลยค่ะ👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️😘

@thapchaiduangduean 👏👏👏เก่งมากๆสุดยอดน้องเต้ย

@mentosu_a เห็นหลายๆคน ในการวิ่งครั้งนี้แล้วรับรู้ได้ว่ามันสาหัสแค่ไหน...ความอดทน ความตั้งใจ ความมีวินัยของพงศกรคือสุดจริงๆ👍 มีความสุขในสิ่งที่ทำ...ขอบคุณที่สร้างแรงบันดาลใจให้นะคะ🧡

@tiksantan 👍🏻👍🏻👍🏻

@piriya_yui ปลื้มใจและดีใจแทนด้วยจริงๆ มีคุณเป็นไอดอลในการวิ่งของชั้นเลยนะ 👍🏻👍🏻👍🏻

@beernoyphongsuk 👍👍👍👍👍

@viponsri น้องเก่งจริงๆวิ่งดีมากมาวิ่งที่ภูเก็ตบ้างนะครับ

@tuelip_pischakorn 👍

@prair.thana สุดยอดดดดด เธอก้าวผ่านความกังวลแล้วมาหยุดอยู่ที่ความสุขบนความสำเร็จเลย ดีใจด้วยน้าา 🧡🧡🧡🧡

@took2201 I am proud of you grandson

@tonaor_stw 💓💓

@sukminsky_sky 🎉👍❤️❤️👏👍❤️🙏🏻🤟🏻✌️🎊🥇🏆🏃‍♂️🏃‍♂️✌️เก่งที่สุดขอแสดงความยินดีด้วยด้วยนะคะที่มีความสุขในสิ่งที่มุ่งมั่นรักในสิ่งที่ทำและประสพความสำเร็จ

@june_sirinya 😊❤️👍

@sawitree_cha สนุกสุด เยี่ยมยอดด♥️

@90_happyy 👍🏃‍♂️🤟

@nan_supanant สุดยอดเลย เก่งจัง แข็งแกร่งมากๆทั้งร่างกายและจิตใจ

@pungpondkawaei 🏃🏃🏃

@ecchiiyb25 สุดยอดไปเลยจ้า