IG ก้อย - รัชวิน วงศ์วิริยะ | ขอบคุณทุกข้อความที่ส่งมาบอกว่า "อะไรคืออุปสรรคที่จะทำให้คุณไม่ออกไปวิ่ง?" เมื่อวานนี้ จาก1500กว่าข้อความที่ก้อยอ่าน สรุปสาเหตุหลักที่ทำให้คนไม่กล้าออกไป มีด้วยกัน 2 ปัจจัย คือ #จริงจังเว่อร์ 😅 ปัจจัยภายนอก เช่น สภาพอากาศ แดดร้อน ฝุ่นเยอะ ไม่มีพื้นที่ให้วิ่ง งานเยอะจนไม่มีเวลาให้ตัวเอง ปัจจัยภายใน เช่น อาการบาดเจ็บทางร่างกาย ซึ่งเป็นเรื่องที่ต้องรักษาด้วยการแพทย์ แต่มีอาการหนึ่งที่ก้อยเจอแล้วพบว่า มีอะไรบางอย่างที่เป็นอุปสรรคที่ทำให้คนเราไม่ลงมือทำ ทั้งๆที่ใจอยากทำ แล้วเราก็แทนค่าด้วยคำง่ายๆว่า "ขี้เกียจ" หรือจริงๆแล้ว เราแค่กำลัง "กลัว" ที่จะออกจาก"Comfort Zone" ของเรา จะว่าไปแล้ว ปัจจัยภายในคือเรื่องของใจล้วนๆ ถ้าเราควบคุมมันได้ เราก็จะไม่หวั่นต่อปัจจัยภายนอกที่เข้ามา อย่าให้ "ความกลัว" มาเป็นอุปสรรคขัดขวาง ไม่ให้คุณได้ทำในสิ่งที่คุณต้องการ เปลี่ยนความกลัว ให้กลายเป็นความกล้า แล้วจงออกไปเผชิญกับมัน เพราะสิ่งที่น่ากลัวที่สุดคือ "กลัวไม่ได้ทำ" อีกไม่นานนี้ ก้อยจะมาบอกสิ่งที่ก้อยตั้งใจทำขึ้น เพื่อปลดล็อคความกลัวจากภายใน ให้ทุกคนได้ออกไปเจอกับอิสระภายนอก มันคือ "เคล็บลับความสุขใต้แสงอาทิตย์" ที่ก้อยไม่เคยบอกใครมาก่อน พบกันเร็วๆนี้นะคะ :) . . ☀️☀️☀️☀️☀️☀️ . . #AliveUnderTheSun #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด
@rachwinwong
โพสต์เมื่อ
20 มี.ค. 62 - 11:30:47
ถูกใจ
0 คน
ความคิดเห็น
0 ข้อความ
คะแนน
0.00
@wha_154 วิ้งตามพี่ตูนต่อไปพี่😊5555
@jalajoyy ❤️❤️❤️❤️❤️❤️มากกว่าคำพูด คือการกระทำ
@sretsis_by_jc พี่ก้อยหุ้นดีมากคะ ❤️ ขออนุญาติฝากร้านเสื้อผ้าThai Brand มีทั้งมือ1และมือ2 คะ
@keayjariya อยากวิ่งทุกวันเรย 💗💗
@kung_papa ชอบคุณก้อยกับคุณตูนมากๆคะและนี่คือเหตุผลที่ทำให้ตื่นเช้าออกไปวิ่งได้ ถึงจะไม่ได้วิ่งมากวิ่งระยะทางไกลๆ แต่สิ่งที่ได้ มันคือสุขภาพคะ ตื่นเช้าๆได้คือชนะใจตัวเองแล้วคะ คุณก้อยคือแรงบันดาลใจ🏃🏻♀️
@miitooh1 สรุปได้สวยงามมากกๆ คือมันใช่เลย
@laurelshop_com ❤️
@mmee_08 รับสมัครงาน พนักงานขาย รายได้ 50,000
ประจำประจำออฟฟิต
วุฒิ ป.ตรี ป.โท ป.เอก ทุกสาขา
ทำงาน จ-ศ หยุด
สัมภาษผ่านพร้อมเริ่มงานได้ทันที
ทำงานที่Ample บางนา กรุงเทพ
ติดต่อคุณมีค่า 0956129003
Line id : @mik1148j
@varinfuktong พี่ก้อยหุ่นดีมากๆค่ะ
@kookkik_winner เห็นพี่ทีไรทำให้หนูอยากวิ่งทุกทีเลย เพราะหนูเป็นคนไม่มีเวลาออกกำลังกายน้ำหนักแค่ 50 กว่า หนูก็เจ็บข้อกระดูกมากๆ ต่อจากนี้หนูจะหาเวลาว่างไปวิ่งเหมือนพี่ก้อยค่ะ รักและติดตามนะคะ
@nuiiphapond คุณก้อย ใช้ครีมกันแดดอะไรค่ะ 😊
@k_sutharee เพิ่งเป็นมือใหม่หัดวิ่งค่ะ ช่วงแรกยอมรับว่าไม่ชอบการวิ่งเลยค่ะ วิ่งไม่ถึง 500 เมตร รู้สึกเหนื่อยแทบขาดใจ
@siriesaawrphy ผมไม่ได้กลัวร้อน ไม่ได้ขี้เกียจ แต่เบื่อที่จะไปวิ่งอยากหากีฬาอย่างอื่นเล่นเท่านั้นเองครับ
@patsita_ari @rianbow_bo
@mongkrub1970 👍😍😍👍
@kikzyzashop สวย #👟👜👗👠🎒💄👓👒ไม่โกงส่งจริง
@diamond.hipster คนอื่นเค้าวิ่งกันสวยๆเราวิ่งดำยังถ่านเลยค่ะ😂😂😂😂
@phangmuthaiin 👍❤️
@be_happy_sahaclinic หลงรักคุณค่ะ
@tapaew_ja.nmg.g ยอมรับเลยคะว่าการออกกำลังกายทำให้คุณก้อย ดูเด็กมากๆ สุขภาพดี
@alin_cute ขายเสื้อหรือค่ะ อิอิ แซว
@thisukkra You are my inspiration😍😘🥰
@puy_rabbit ได้ดูวิดีโอก้าวของก้อย พี่ก้อยคือแรงบันดาลใจที่ทำให้อยากออกไปวิ่งค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
@fono55 💕💕💕💕💕💕💕💕