IG จ๋า - ยศสินี ณ นคร | ปีนผ้าเมื่อวานดีจัง ครูสอนให้ถ่ายเทน้ำหนักและวางแขนขาให้ถูกตำแหน่ง สองอย่างนี้ช่วยให้ทำทุกอย่างง่ายขึ้นเยอะ ไม่ใช่แค่บนผ้านะ แต่ในชีวิตประจำวันด้วย เคยมั๊ยคะ? ลงน้ำหนักที่ขาข้างเดียวจนตึงไปหมด กอดอก เท้าสะเอว นั่งไขว่ห้าง เราไม่ค่อยนึกถึงการเปลี่ยนถ่ายน้ำหนัก หรือบางทีเราก็ไม่รู้จะเอามือไม้ไปไว้ตรงไหน การเล่นกายกรรมมันสอนให้เราใส่ใจสิ่งเล็กน้อยตรงนี้ ที่ช่วยให้ร่างกายเราดีขึ้นอย่างมหาศาล อย่าเอาแต่ห่วงกล้ามเนื้อหรือลดน้ำหนักอย่างเดียว มันมีอะไรให้เราค้นหาอีกเยอะเลยค่ะ #ClassKruArt #คิดถึงผ้าใจจะขาด

ภาพถัดไป (ใหม่กว่า)

ภาพก่อนหน้า (เก่ากว่า)

จ๋า - ยศสินี ณ นคร

@yossiebistro

โพสต์เมื่อ

11 เม.ย. 62 - 09:12:36

ถูกใจ

918 คน

ความคิดเห็น

1 ข้อความ

คะแนน

0.12