IG ตั๊ก - บงกช เบญจรงคกุล | เมื่ออยากทานขนมอินทผาลัม 3เม็ดช่วยคุณได้😄 #สุขภาพดีไม่มีโม้🙌🏻
@bong_kod_tak
โพสต์เมื่อ
12 เม.ย. 62 - 15:13:08
ถูกใจ
0 คน
ความคิดเห็น
0 ข้อความ
คะแนน
0.00
@hameemee เป็นผลไม้คะ...มีประโยชน์มากมุสลิมนิยมทานคะ
@hameemee อินทผาลัม...เป็นผลไม้คะ ในรูปรูปแบบแห้ง...น่าทานมากคะ...เดือนรอมฎอนมุสลิมนิิยมทาน...เป็นสิ่งแรกหลังละศิลอดคะ
@arimaharajor Korma tenabang❤️❤️❤️❤️
@jitkoson_anna พี่คือไอดอลในการลดน้ำหนักของหนูเลยคะ รักพี่ตั๊กค้ะ❤️❤️
@janthip_aon 👍👍👍
@justmoment7 อินทผาลัมมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ น้ำตาลน้อยแต่หวาน หอม กินแทนขนมได้เลย💗
@bx_ska3854 ทาน อินทผลัมแบบสด ก็อร่อยนะค้า
@jkl_o น้อยไป😂
@may_kunwiset กินอยู่เหมือนกันคะ ช่วยเพิ่มน้ำนม
@bong_kod_tak หากทานเยอะ
@suwisa16 กินแล้วไม่เคยหยุดที่สามเม็ด 😏
@luktansocute รักคุณตั๊กที่จิตใจ
@baifernntu พี่คะอยากทราบว่าก่อนหน้านี้เหมือนพี่เคยให้สัมภาษณ์ว่าตรวจเลือดแล้วมีสิทธิเป็นเบาหวานหมอให้ทานยาแล้วพี่ตั๊กเลือกที่จะดูแลตัวเอง อยากทราบว่าจากการทดลองของพี่การดูแลของพี่ทำให้สภาวะการเสี่ยงต่อเบาหวานหายหรือยังคะ
@puklukhkapuktangchaay ชอบทานเหมือนกันค่ะพี่ตั๊ก....แต่ราคาค่อนข้างแพง
@jeab_kanyai2008 อิ่มมั่ยขุ่นแม่😂
@markee235 ❤❤❤❤❤❤
@jjoopjoop เคยอ่านมาว่า ดีต่อสุขภาพ เพิ่มพลังงานก่อนออกกำลังกายค่ะ แต่เวลาทานนี่มันหยุดไม่ได้เลยค่ะ
@sarhanratp ขอบคุณค่ะ
@himalayabkk4289 1.อินทผาลัมแกะเม็ดออก นำไปเเช่น้ำตอนเย็น ตอนเช้าดื่มทั้งน้ำเเละเนื้อ บำรุงผิว บำรุงสายตานี้ 2.เม็ดอัลมอนต์ดิบ เเช่น้ำ เช้ามาดื่มทั้งน้ำเเช่ เเล้วเคี้ยวทั้งเม็ด 3.วอลนัทดิบ 4.เเมคคาเดเมียดิบ เช่นกันค่ะ อย่างละ 5 เม็ด กินตามความขยัน ส่วนตัวนุ่นกินอินทผาลัม กับ อัลมอนต์เเช่ อยากกินครบทุกอย่างเเต่ไม่ค่อยขยันค่ะ ^___^
@blythealways ชอบทานค่ะแต่ไม่เคยหยุดได้เลย 55555
@jhanuma_no_sax อร่อยยมาก
@siriyaporn_sri อร่อยจนหยุดไม่ได้เลยคะ กินทีไรเกิน3ทุกที 😂😂
@the_stickyrice_pink แช่อินทผาลัมในน้ำอุ่นๆ แล้วผสมกับนมจืด อร่อยและอิ่มมากกกก👍
@nattandbamboo ช่วยในด้วยลด นน. เหรอคะ