IG โอ๊ค - สมิทธิ์ อารยะสกุล | ขอแชร์สูตรที่นำไปสอนวันนี้พร้อมเรื่อง glycation กับ antiaging กับผิวหนังต่างๆสูตร Thai rice “TAKIKOMI GOHAN “ ใช้ข้าวสีสดใหม่ด้วยเครื่องสีข้าวแบบ home use ผสม 5 สายพันธุ์เพื่อคุณค่าทางอาหาร วิธีทำง่ายมากครับ สำหรับ 5 ที่ ใช้ข้าว 2 กระป๋อง ซุปดาชิ ( ใช้สาหร่ายคอมบุและปลาโอแห้ง หรือใช้ผงซุปดาชิสำเร็จแบบไม่ใส่ผงชูรส ) สำหรับหุงข้าวแทนน้ำ เห็ดหอมแห้งแช่น้ำหั่นบางๆ ใช้พร้อมน้ำแช่เห็ดหอมครึ่งถ้วย แซลมนหั่นเต๋า เต้าหู้อาเกะหั่นบางๆ แครอท 1 หัวหั่นเล็กๆ กับเห็ดอื่นๆตามชอบ จะเพิ่มรากโกโบหั่นเล็กๆหรือใส่บุกเพิ่มกากใยก็ได้ครับ เอาทั้งหมดใส่หม้อหุงข้าว ปรุงรสเพียงแค่ซีอิ๊วญี่ปุ่น 2 ชต และมิริน 2 ชต ก็ได้เมนูข้าวที่เพิ่มคุณค่ามากมายแล้วครับ อลินอลันชอบกินมาก ทำง่ายมากๆครับ
@oak_smith
โพสต์เมื่อ
18 เม.ย. 62 - 20:17:50
ถูกใจ
30,227 คน
ความคิดเห็น
59 ข้อความ
คะแนน
3.78