IG จ๋า - ยศสินี ณ นคร | ขึ้นท่าใหม่อย่างค่อยเป็นค่อยไป... แขนซ้ายของเรานั้นแรงน้อยมาก ไม่สามารถดึงผ้าไว้ด้วยแขนซ้ายข้างเดียวได้เลย ครูทำไงคะ? หาท่าที่ใช้แขนซ้ายให้เราเล่นเยอะๆค่ะ ทำไม่ได้ก็ฝึกไปทีละหน่อย ความละเอียดก็คือการที่ครูช่วยยกเพื่อให้เราวางมือในตำแหน่งที่ถูกจนชิน ไม่สะเปะสะปะ แล้วพอแรงมา เราจะเล่นผ้าแบบไม่ใช้มือเปลืองมาก ทั้งไม่เปลืองแรงและไม่จับผ้ายุ่บยั่บ... ทั้งสองอย่างคือปัญหาในการปีนผ้าที่จ๋าอยากแก้ตัวเอง ค่ะและนี่คือครูอาท ครูที่จี้เรายิ่งกว่าโจรค่ะ #YossieBodyJourney #ClassKruArt #วันนี้ไม่ได้ปีนผ้าวันนี้ประชุมจ้ะ

ภาพถัดไป (ใหม่กว่า)

ภาพก่อนหน้า (เก่ากว่า)

จ๋า - ยศสินี ณ นคร

@yossiebistro

โพสต์เมื่อ

31 ส.ค. 62 - 09:13:18

ถูกใจ

3,463 คน

ความคิดเห็น

8 ข้อความ

คะแนน

0.99