IG ตั๊ก - บงกช เบญจรงคกุล | ใครทำได้โดยไม่ต้องฝึกฝนมาสอนตั๊กหน่อย 🙃 #ทุกอย่างต้องใช้เวลา การลดน้ำหนักก็เหมือนกันค่ะ ต้องใช้วินัยเเละความอดทน เพื่อสุขภาพด้วยน้าาา✌🏻#สู้เพื่อตัวเราเอง
@bong_kod_tak
โพสต์เมื่อ
24 ก.ย. 62 - 17:45:27
ถูกใจ
0 คน
ความคิดเห็น
0 ข้อความ
คะแนน
0.00
@k.meow789 ❤️❤️❤️❤️❤️
@giftunchi 👍👍👍สุดยอดจิงๆ
@hoodee_earring 🤗💝🌟😲 omg
@punreeya 👏เห็นด้วยคะ ต้องอดทน ค่อยๆ สร้างวินัยให้ตัวเอง ติดตามคะ ติดตามเพราะเห็นถึงความพยายาม ที่คุณตั๊กได้ทำให้ผู้อื่นเห็น และอยากทำตาม
@spypharadee ไอดอลเลยค่ะ👏👏👍👍
@onny73 👏👏👏👏
@numkrabi_coffee991 💕💕💕
@eyeinkarm ❤️❤️
@nooraang.m 💕💕
@hutofqaz 👏👏❤️ ทุกอย่างต้องฝึกฝน มีวินัย อดทน กว่าจะสวย รูปร่างดี และสุขภาพดีด้วย ไม่ใช่เรื่องง่าย คุณตั๊กเป็นตัวอย่างว่า #ทุกคนทำได้ 👍👍
@ponbun_noy 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@noomniim_m คุณตั๊กค่ะ แนะนำท่าลดหน้าท้องหลังคลอดหน่อยค่ะ คือส่วนอื่นมันดีหมดแล้วเหลือแต่หน้าท้อง อยากให้มันกระชับเหมือนของคุณตั๊ก 😊😊😊
@jutatipmansbridge กล้ามเนื้อแข็งแรงและดูยืดหยุ่นมากเลยค่ะคุณตั๊ก ชอบช่วงหัวไหล่ หมุนได้แทบจะรอบเลย เก่งมากๆค่ะ
@o_o_a_d_a สุดยอด 😍👏👏👍
@tiamroong อันนี้เรียกว่าเครื่องอะไรคะ^^ สนใจมากเลย^^
@mod030373058 หน้าะลือดฝากสุขภาพดีมาก
@onederful_rs เพลงที่ใช้ประกอบออกกำลังกายนี้ชื่อเพลงอะไรคะ เสิทหาไม่เจอค่า