IG ตั๊ก - บงกช เบญจรงคกุล | ใครที่อยากออกกำลังกายแบบ Full body กระชับทุกสัดส่วน ในเวลาอันสั้น ลองท่านี้ดูนะคะ เริ่มต้นเซทละ 5 ครั้ง 3 เซท แล้วค่อยๆเพิ่มจำนวนครั้งไปเรื่อย ๆ ตามที่ร่างกายรับไหวนะคะ
@bong_kod_tak
โพสต์เมื่อ
31 ต.ค. 62 - 15:52:40
ถูกใจ
12,853 คน
ความคิดเห็น
90 ข้อความ
คะแนน
13.67