IG จ๋า - ณัฐฐาวีรนุช ทองมี | 3 ท่าง่ายๆได้กล้ามท้อง | แขน | เอว (จริงๆก็ได้ whole body กระจายๆด้วย) 1. plank เขย่งบิดเอว 2. plank เขย่งขึ้นลง 3. plank ข้าง ยืดหดตัว 💪🏼💪🏼💪🏼จัดไปๆ 3 เซ็ต #vjjagoesfit #teamforcejun
@vj_ja
โพสต์เมื่อ
17 ก.พ. 63 - 13:53:10
ถูกใจ
3,711 คน
ความคิดเห็น
28 ข้อความ
คะแนน
2.59