IG ตั๊ก - บงกช เบญจรงคกุล | คุณครูเชอมาสอนให้ จัดระเบียบร่างกายหน่อย เล่นเองไม่รู้เลยว่าเล่นผิดท่ามั๊ย Circuit lung and plank on reformer Side plank Modified snake on platform Front rowing focus on chest muscle Back rowing focus on back muscle Feet in straps on Cadillac Row down spine on row down bar Air plane on row down spine @Cher.pilates @absoluteyogapilates

ภาพถัดไป (ใหม่กว่า)

ภาพก่อนหน้า (เก่ากว่า)

ตั๊ก - บงกช เบญจรงคกุล

@bong_kod_tak

โพสต์เมื่อ

18 ก.พ. 63 - 12:36:02

ถูกใจ

6,309 คน

ความคิดเห็น

37 ข้อความ

คะแนน

5.62