IG ก้อย - รัชวิน วงศ์วิริยะ | สำหรับคนที่แพลงก์คนเดียวจนเบื่อ วันนี้ก้อยขอเสนอการแพลงก์เป็นคู่ และมีการใช้ลูกบอลแบบสลับแขนไปมา เพื่อให้ได้ความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว(core body) และท้องด้านข้างด้วย อ่ะ จะคู่เพื่อน คู่แฟนก็ลองทำกันได้สนุกๆ ใครอยู่บ้านก็ทำที่บ้านได้ด้วยน้าาา Let's Plank !!! ✌♥️ @fangyvilla @brettdabeast . . . #แพลงก์ต่อไม่รอละนะ #วันนี้คุณแพลงก์แล้วรึยัง #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด
@rachwinwong
โพสต์เมื่อ
29 ก.พ. 63 - 17:30:16
ถูกใจ
5,119 คน
ความคิดเห็น
24 ข้อความ
คะแนน
0.88