IG อุ๋ม - อาภาศิริ จันทรัศมี | เห็นIGหลายๆคนออกกำลังกาย💪🏼มันก็มีผลต่อใจให้เราฮึด☹️ลุกขึ้นมาออกตามเขาด้วย เราเองก็เลยอยากให้คนเห็นเราออกกำลังเริ่มลุกขึ้นมาออกกับเราด้วย นิดนึงก่อนก็ยังดี ยืดตัวบิดเอวหมุนไหล่ลุกนั่งพอมีเหงื่อให้ได้หายใจลึกๆเต็มปอดแล้วนั่งสมาธิต่อสักครึ่งชั่วโมง🙇🏻♀️🧚 มันก็จะดีต่อร่างกายและจิตใจของพวกเราตอนนี้นะคะ #เป็นห่วงนะ☺️#เราจะผ่านมันไปด้วยกัน😉 เครียดก็มาคุยกัน✌🏼 #บอกทุกคนสู้เราก็ต้องสู้ด้วย #ดูแลกายอย่าลืมดูแลใจ🤍 #เป็นกำลังใจให้ทุกคน❤️✌🏼 #ขอบคุณตัวอย่างดีดีที่มีให้เห็น #อยู่บ้านอย่าเพิ่งออกไปไหน💪🏼✌🏼ถ้าไม่จำเป็นจริงๆ #เทอร์โบเป็นกำลังใจ🐶😁#เล่นกับสัตว์เลี้ยงช่วยคลายเครียดได้ สหายตัวน้อย😊 #เรื่องเล่าตอนโควิดมา🦠 #myturbojrt
@rpasiri
โพสต์เมื่อ
24 มี.ค. 63 - 17:21:17
ถูกใจ
4,383 คน
ความคิดเห็น
60 ข้อความ
คะแนน
18.51