IG บิ๊ก - ศรุต วิจิตรานนท์ | สะใภ้อิมพอร์ตจบแล้วเมื่อคืน ละครเรื่องนี้สนุกมาก ได้เล่นร้ายแบบสุดๆ ทีมงานน่ารัก นักแสดงทุกคนน่ารัก เสียดายอย่างเดียวคือตอนถ่ายเรื่องนี้(และอีกหลายเรื่อง😅)เป็นช่วงที่น้ำหนักเยอะที่สุดในชีวิต (74kg.) ลดยาก ลดไม่ลง ไม่มีเวลาออกกำลังกายเพราะทำงานทุกวัน กินเยอะเพราะหิวและเหนื่อย จนสุดท้ายทนความอ้วนของตัวเองไม่ได้อีกแล้ว กัดฟันตัดน้ำตาลออกจากชีวิตประจำวัน กินแป้งน้อยลง เหนื่อยแค่ไหนก็ต้องหาเวลาออกกำลังกาย จนปัจจุบันน้ำหนักเหลืออยู่ที่ 67.5kg. ซึ่งตั้งใจว่าจะให้ได้ 65-66kg. เล่ามาซะยาว แค่อยากบอกว่าช่วงนี้ ออกกำลังกาย ควบคุมอาหารให้พอดี ทำร่างกายให้สดชื่นแข็งแรงกันด้วยนะครับ เราจะแข็งแรงไปด้วยกัน 😁🙋♂️ ผมทำได้ ทุกคนก็ทำได้ สู้ๆฮะ ✌✌
@bigibig28
โพสต์เมื่อ
25 มี.ค. 63 - 10:58:55
ถูกใจ
0 คน
ความคิดเห็น
0 ข้อความ
คะแนน
0.00
@ann6838 เสี่ยวิชัยหล่อ ...
@jaijaii_kim น่าสงสารเสี่ยวิชัยค่ะ
@paew_nc ไม่อ้วนหรอกคะ..เป็นผู้ชายที่อายุเริ่มมากต้องดูเต็มๆไว้คะ..จะดูดีคะ😁
@koy7227 หล่อทุกน้ำหนัก ค่า🤣
@wnirapat32 เล่นสมบทบาทจนไม่ชอบเสี่ยวิชัยเลยค่ะ 😄
@marierose148 ผู้ร้ายน่าหล่อมากค่ะ
@wngshaethph 😍😍😍😍😍
@junjan9999 เล่นร้ายได้ ร้ายจริงๆ น้ำเสียง สีหน้า 👍
@junjan9999 เล่นร้ายได้ ร้ายจริงๆ น้ำเสียง สีหน้า 👍
@thuntaval หล่อมากกกกกก ปล่อยผมแล้วโอปป้ามากค่ะ หลงเสี่ย
@bigboatt_ หล่อเหมือนพี่บิ๊กผม
@keawnanthana ตอนเป็นราชสีห์หล่อเท่ห์มากกกกค่ะ😊😊
@ploysa29 หล่อ
@liebealeena หล่อมากค่า👍💪😍
@jahja_phisut ถึงร้ายก็รักค่ะแด๊ด
@naticha_mai 👏🏻👏🏻👏🏻
@chinanan_ari 😍😍หล่อเหมือนเดิมเลยคะ😍😍
@joyjoy_2836 เสี่ยวิชัยหล่ออยู่แล้วคะ บึกบึน 😍😍
@tanchanokboonket7 หุ่นเสี่ยหล่อปัง..ถ้าหุ่นวัยรุ่นต้องพี่โจในเมื่อตอนอายุ16ช่องTrue
@khanthong84gmailcom หล่อแล้วค่ะแด๊ด😍👍❤️
@saapthityaa 👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮😈😈😈😈😈
@saapthityaa 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💘💘💘💘💘💘💘💘💘💞💞💞💞💞💞💝💝💝💝💝💓💓💓💓
@chanapunp ได้แรงใจจากแด๊ด ออกกำลังกายตามแด๊ด ถึงจะช้าหน่อย แต่ นน. ลดลงมา 6 กก. แล้วค่ะแด๊ด นับตั้งแต่บอกว่าจะวิ่งตามแด๊ดค่ะ 😁❤️
@lookwha16 หล่อเข้าไปใหญ่เลยคะ