IG ผู้พันเบิร์ด - พันเอกพิเศษวันชนะ สวัสดี | ผมอยากให้ทุกคนคิดเสมอว่าเราต้องเป็นโรคนี้แน่ๆ ดังนั้นลองมาดูต่อว่า คนที่เป็นและรอดคือ คนอย่างไร เราได้คำตอบว่าคือ คนที่แข็งแรง เมื่อแข็งแรงเราจะ 1อาการไม่หนัก 2หายเร็ว ดังนั้น ไม่ต้องรอ พักผ่อนอยู่บ้าน ทานอาหารให้ครบ5หมู่ ออกกำลังเป็นประจำ รักษาร่างกายเราให้แข็งแรงที่สุดครับ ผมใช้เวลาในการวิ่งขึ้นลงบันได้แบบนี้เป็นประจำหลังเลิกงาน รักษาสุขภาพนะครับทุกคน เราจะผ่านไปด้วยกัน
@colonelbird
โพสต์เมื่อ
26 มี.ค. 63 - 20:03:40
ถูกใจ
1,657 คน
ความคิดเห็น
17 ข้อความ
คะแนน
8.18