IG จ๋า - ณัฐฐาวีรนุช ทองมี | วันนี้งดออกกำลังกายค่า เป็นวันนั้นของเดือน 💕 แต่จะแวะมาบอกว่า ถ้าเป็นประจำเดือนแล้วไม่ปวดท้อง ก็ออกกำลังเบาๆได้นะคะ และอาหารที่ควรกินตอนนี้ ก็จำพวก ถั่วเหลือง ผักผลไม้ ปลาทะเลน้ำลึก และขิง กับควรหลีกเลี่ยง เนื้อสัตว์ติดมัน คาเฟอีน และอาหารหวานๆนะคะ 💕💕💕💪🏼💪🏼💪🏼 แล้วมาฟิตกันต่อน้า #vjjagoesfit ปล. เหมือนเดิม ฝากคอมเม้นทิ้งไว้ได้เลยค่ะ
@vj_ja
โพสต์เมื่อ
8 เม.ย. 63 - 18:00:35
ถูกใจ
5,811 คน
ความคิดเห็น
23 ข้อความ
คะแนน
2.13